Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 15 дек 2025, 06:44

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.




 [ Сообщений: 1883 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 189  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 23 май 2025, 07:34 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1581
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,346

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 21 сен 2025, 17:57, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 23 май 2025, 13:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.06.2012
Сообщения: 9198
Изображений: 317
Откуда: Винница, Украина
Пол: Женский
В наличии: 1,080

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (21)
Лето@ писал(а):
Нельзя мне большие интервалы между едой

Ну и не надо ешь 5 раз

Добавлено спустя 28 секунд:
Но ты попробовала :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 20 секунд:
Лето@ писал(а):
В тему про нут:

Там всё хорошо или плохо? У меня не открылось :-)

_________________
Изображение

план держать 72 кг до мая


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 23 май 2025, 17:56 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1581
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,346

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 21 сен 2025, 17:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 23 май 2025, 20:51 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1581
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,346

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 21 сен 2025, 17:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 24 май 2025, 01:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5013
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,450

Награды: 54
Блог: Просмотр блога (0)
Лето@ писал(а):
Завтрак : Сырники домашние, картофель отварной, котлеты из курогрудки и кабачка
Обед: Скумбрия отварная, картофель отварной, сырники домашние, клубника
Ужин: Рис отварной, сметана, котлеты из курогрудки, груша
Перекусы: хлебцы гречневые, яйцо, котлета; творожок кокос-миндаль Савушкин

:-|-:
вкусно :-):


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 24 май 2025, 08:41 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1581
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,346

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 21 сен 2025, 18:00, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 24 май 2025, 17:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11331
Изображений: 140
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 808

Награды: 82
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Лето@ писал(а):
Странно что не открылось, потому что я ткнула и все работает

Блокировки тож прекрасно работают.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 24 май 2025, 19:03 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1581
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,346

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 21 сен 2025, 18:01, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 25 май 2025, 08:23 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1921
Изображений: 8
Пол: Женский
В наличии: 555

Награды: 14
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Лето@ писал(а):
Помнится, нут мне тяжело зашел когда-то... Но может я не умею его готовить)

Мне хорошо заходит в сочетании с другими продуктами, например, в составе супа.
А в чистом виде, как хумус, не очень...может, просто нужно привыкнуть.

Никаких реакций не даёт. Я замачиваю сухой часов на 8 и варю на медленном огне 50 минут.

_________________
Изображение
Любое волевое действие - это магическое действие.

Для того, чтобы стать самим собой, человеку нужно выдержать довольно жёсткую конкуренцию с теми, кто тоже хочет стать им (с)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лето@: с 10.05 добавим осознанности.
СообщениеДобавлено: 25 май 2025, 21:18 
Не в сети
Познакомилась с соседями
Познакомилась с соседями
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.09.2024
Сообщения: 1581
Изображений: 23
Пол: Женский
В наличии: 1,346

Награды: 10
Блог: Просмотр блога (0)
.

_________________
Изображение
Изображение
забегая вперед, и если предаться мечтам, я бы хотела весить 68 кг (мечта была такая), но можно 72, тоже норм. При условии что 72 - это мышцы. Очень хочется дохудеть до килограммов 80ти и пойти в зал с индивидуальным тренером.
А пока все очень не очень, но я обещаю стараться.. Ради себя же.


Последний раз редактировалось Лето@ 21 сен 2025, 18:50, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1883 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 189  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Аришка Сергеевна, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, Marcia, MetaExternalAgentBot, salsa-timba, SentiBot, Tat_1977, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, Зая78, Иуль4ик, МИЛЛАЛА, НадеджАрт


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB