Спасибо,Оль! Сама офигеваю от своей стойкости и обратно в 76 не хочу.

Смотрю ,многие девчонки слились, так и не достигнув результата, так жалко их... Я балдею от своей теперешней внешности, да и энергии прибавилось,лёгкость какая-то появилась во всем А про здоровье вообще молчу,многие проблемы просто ушли , ну или проявляются не так часто , и не так агрессивно. А считать мне понравилось,хотя вначале бесило,жуть Когда руку сломала,психовала ,что взвешиваться не могу, еле дождалась снятия гипса . Полтора месяца не знала своего веса. Потом - лето и жуткие отёки от жары,вот это испытание,вроде и ешь не много и запрещёнки нет, а пухнешь. Но и это позади.

Всем начинающим и продолжающим похуделки : терпения,здоровья и упорства.

От души выспалась,моих дома нет и мы с кошкой давим диван На ночь намазала колено мазью и замотала шерстяным шарфом, сегодня вроде не болит.Вес 64,7. Сегодня нужно много ходить по делам,так что колено мне понадобится

Налопалась вчера всяких вкусностей,меню:

Ходила вчера много,купила тёпленькие брючки .Налопалась сладкого - дурында, и рыбу доедала на ночь Телик не выключила ночью, так уснула ,и всю ночь :бу-бу-бу.В общем проснулась , как разбитое корыто,ещё и спина болит - привыкает к тёплым вещам,тяжесть на себе таскать Полный раздрай...

Вес 65,0.Меню за вчерашний бестолковый день:

Сегодня сонный день, с дивана не слазила до обеда.Никуда не выходила.

Ещё весной я стала замечать, что меня тошнит после творожной запеканки, и я решила что это мой организм против творога А тут летом ко мне заглянула подружка , ну я и поделилась с ней своей печалью,показала ей рецепт, на что она мне сказала ,что это может быть на ванилин такая реакция. И вот недавно я решилась попробовать творог в сырниках, без добавления ванильного сахара, и ничего, никакой тошноты Теперь вот запеканку готовлю, прелесть какая, я счастлива Правда мои домашние творог не употребляют ни в каком виде, у Лёвы непереносимость лактозы , а Бэлла просто не любит. Ну ничего , я им мяса вдоволь готовлю и рыбку.

Сгорел сарай , гори и хата Раз уж плюсанула сегодня с утра, решила продолжить - приготовила баклажанную икру. Боже,пишу , а усамой слюнки текут,сейчас налопаюсь запрещёнки Простите меня, мои почки и печень

да уж, пошла в разнос. А я всё о блинчиках кабачковых подумываю, они таки неееежненькие, вкусненькие и без сахара. Но мука есть мука,и масло... и я пока не решаюсь. А то не остановлюсь и тоже про сарай вспомню

Привет,Мариша! Если делать на сковороде- непригорашке, и пользоваться распылителем для масла,там на 2 гр масла можно пожарить,(под крышкой) то и не страшно таких блинчиков поесть. Конечно,если жареное можно и печень не шалит. Я иногда так сырниками себя балую , или драниками.

Отёков не было, но по калориям сильно не добрала, сыта была Хорошо выспалась сегодня, чуть не проспала внуков из школы забирать Вес с утра радует - 64,8,это всё хороший сон способствует.

Меню с вкусняшной баклажанной икрой:

Долго искала фотки,что-бы сравнить : было-стало. Нашла только одну,видимо стеснялась своей полноты , вот и нет фоток Это лето 2020 года,мы с дочей возле загса, расписывалась она в разгар пандемии,так что без гостей и без свидетелей:А вторая фотка уже лето 2021

разница очевидная, так держать