Планку продолжвешь держать??видишь изменения??

Привет, Леночка!!!
Спасибо, что напоминаешь о подзабытых рецептах, и капусту в кляре и баклажаны с помидорками под сыром (я еще на помидорки немного чеснока давлю), я делала,но последнее время как-то подзабылись эти блюда.
Сейчас у меня будет главное блюдо кабачки. Во всех видах.
Пока была в поездке они наросли в жутком количестве.

Девочки, всем приветики!
Держу только на тренировках . Если делать правильно, результаты будут видны, не сомневаюсь. ППП - планка, присяд, пресс - рулят
Ирочка, очень рада, что ты вернулась! отличный кабачок! Я сажала именно такие, во всяком случае так было нарисовано на пачке. А выросли темно-зеленые, припузаченные. Я их и жарила и тушила и заготовила- потерла на крупной терке, отжала и заморозила на оладьи в зиму. Это само собой! Куда ж без чесночка-то!
*************************
Все сегодня 56кг ровно. Водичка и лишняя еда .
Докладываю. День рождения мужа в первой интепритации состоялся (предстоит еще два )
Стол был скромный, самое необходимое и любимое. Были дети - сын с невесткой и свекровь. С моей мамой я сейчас... в контрах... она очень сложный, требовательный и обидчивый человек , поэтому собрались малым составом. Мне уже скоро 50, а мама все меня пытается под себя подстроить... ДФС налицо, токо я уже не согласная Леночек писала про психосоматику - видно я психически более устойчива и могу сопротивляться...а так-то, даааа, родители могут задавить...
Сразу оговорюсь, что снимала на скорую руку на телефон, поэтому качество не ахти...
Салат из рукколы(свойской) с креветками под бальзамическим соусом улетел на "ура"
Делала семгу на картофельно-грибной шубе под сливками и сыром, специально для невестки-рыбоежки . Вкусно!
Еще была сельдь в красном вине, семга малосольная с лимоном - все это наша девочковая радость - смели в первую очередь
Баклажаны под сыром - уже выкладывала.
Овощи самовыращенные. Помидорчик потянул на 700г!!! Горжусь собой, т.к. я огородник первый год и рассаду выращивала сама

ГЕНИАЛЬНО!

Отмечание происходило в беседке, на свежем воздухе. Муж остался очень доволен. Столько тостов! Столько вкусностей. И только сейчас заметила, что я не сфоткала шашлыки!!!! И самое интересное, что я съела только одну куриную ножку!!! Ваще на меня не похоже! Зато от тортика-суфле не отказалась. И потом, уже в ночи, как мышь трескала арбуз
Сам тортик, калорийность невысокая.
И кусок в 170г - приличная порция.

ХОЧУ СЕМГУ НА КАРТОХЕ..КАК??

Это блюдо я ела в Ялте, оччч понра.
Картоху в мундире отварить до готовности, охладить. Шампиньоны пожарить с луком, залить сливками и прокипятить. Семгу посолить, поперчить. Почистить вареную картошку, нарезать кругляшами, уложить, чередуя слоями с грибами. Сверху уложить ломтики филе семги. Присыпать сыром. Поставить в разогретую до 180С духовку буквально на 15мин до прожарки рыбы.

Элен2010

СПАСИБО

Вау! Как всё красиво и вкусно! А какая шикарная калорийность у тортика!!!
Но на мои 1440 ккал особо не раскушаешься))) Приходится кушать объемную, но низкокалорийную еду, чтобы не быть голодной)))

Добавлено спустя 1 минуту 52 секунды:
Леночка, тебе с такими способностями нужно работать шеф-поваром в ресторане!

И тортик...ммм...какие вкусности...Прям запах рыбки почувствовала...