Swetlanna:надежда,всегда со мной.

Домира*

Январетта писал(а):

А если сорвалась, то плевать, иди дальше, не действуй по принципу - сгорел сарай, гори и хата

swetlanna

Большие отвесы прекратились,пошли малые.В общей сложности с 17 .9 - 22.9 за 4 дня минус 1кг 605гр.Дальше или снижу на 200кк или :du_ma_et:

пока хоть по 100гр будет снижатся оставлю калораж так как есть.

swetlanna

Вчера была на даче,в этот раз взяла с собой,утром отвес 400гр :-):

.

Ленусечка

swetlanna писал(а):

Вчера была на даче,в этот раз взяла с собой,утром отвес 400гр

Ну вот и молодец! :butter-fly:

swetlanna

Ленусечка писал(а):

swetlanna писал(а):

Вчера была на даче,в этот раз взяла с собой,утром отвес 400гр

Ну вот и молодец! :butter-fly:

Сейчас опять искушение,муж сварил гороховый суп со свининой,запах :cool_cool:

,а сколько в нем калорий не известно,придется на глазок подсчитать.

Январетта

Свет, привет :pri_vet:-:

Наверняка здесь в базе найдёшь гороховый суп.
Вбивай какой есть. Я бывает тоже примерно вбиваю. Ничего страшного)) И сьешь, не искушайся)

swetlanna

Январетта писал(а):

Свет, привет :pri_vet:-:

Наверняка здесь в базе найдёшь гороховый суп.
Вбивай какой есть. Я бывает тоже примерно вбиваю. Ничего страшного)) И сьешь, не искушайся)

Юль привет,не смогла удержаться :smu:sche_nie:

,лучше я одним супом пообедаю,чем всяко разно набирать.
Подсчитала по максимуму :-):

,получилось тарелка большая,350кк ..наелась :yo:

.

swetlanna

Ну вот пошли печальки,что я делаю не так :du_ma_et:

калории соблюдаю,а вес опять растет.Может это от того что я ужинаю поздно :-(

могу в 10 часов съесть бутерброд с мягким сыром.

Ленусечка

swetlanna писал(а):

Ну вот пошли печальки,что я делаю не так :du_ma_et:

калории соблюдаю,а вес опять растет.Может это от того что я ужинаю поздно :-(

могу в 10 часов съесть бутерброд с мягким сыром.

Света, может жидкость гуляет. Нет отеков? Если калорийность соблюдаешь, не беспокойся, посчитаешь ТВН, отрегулируешь калорийностью на следующую неделю. Из-за поздней еды бутерброда вряд ли...

swetlanna

Ленусечка писал(а):

swetlanna писал(а):

Ну вот пошли печальки,что я делаю не так :du_ma_et:

калории соблюдаю,а вес опять растет.Может это от того что я ужинаю поздно :-(

могу в 10 часов съесть бутерброд с мягким сыром.

Света, может жидкость гуляет. Нет отеков? Если калорийность соблюдаешь, не беспокойся, посчитаешь ТВН, отрегулируешь калорийностью на следующую неделю. Из-за поздней еды бутерброда вряд ли...

Лена ,может быть :du_ma_et:

я вчера вечером соленый огурчик откусила :smu:sche_nie:

,да и бутер соленый,скорее всего.Сегодня попробую часиков в семь :-):

сделать яичницу на молоке и все ,больше есть не буду до утра.Уже наела 1900кк :-)

.

Правила форума

Swetlanna:надежда,всегда со мной.

Кто сейчас на конференции