Olga-Volga
Привет! Я в гости . Настрой хороший. Сколько уже сбросила за все время?

и где всё это?

надо держаться!

Ольга, привет!
Как здоровье?
Где фото салатиков и десертов?

++ТолстухА++
Привет! я сбросила 10 пока.

Здорово!!!

где-где??? в животе уже десертик, я не успела его сфоткать и едва успела попробовать. салатам повезло больше, а десерт еще раз придется делать. и вот попробуй не толстей

Olga-Volga
Оль, а первый салат это какой?
Хочу цезаря

Первый салат вкууусный. Недавно стала делать, название не знаю.
Курица копченая
корейская морковь
кукуруза
можно салат капустно-морковный, я просто квашеной немного добавляла, в последний раз сырую пекинскую мелко покрошила
майонез
луч/чеснок или не кладем
Легкий и со вкусом копченостей, у нас прижился.

Olga-Volga
Оля, какое все вкусное! Прям слюнки потекли и в животике заурчало

Про непонятое... непознанное... неконтролируемое...
Про привесы.

У всех бываю привесы, часто называемые необъяснимыми. А как у вас?
Тщательно разобравшись в поведении предыдущего дня всегда можно найти причину привесов.
1 причина, малоприятная и трудно сдерживаемая - индивидуальная реакция организма на определенные продукты, например молочные. "Как ЭТО поем, так плюс, хоть ты что".
2 причина - продукты-провокаторы- все солености-копчености, сыры, рыба, орехи, сладости.
3 причина - поздний ужин.
4 причина - поздний чай/сок/вода - любая жидкость.
5 причина - недосып/стресс.
6 причина - превышение калорий, алкоголь.
7 причина - нерегулярная работа кишечника.
8 причина - тяжелая интенсивная тренировка.
9 причина - приближение КД.
10 причина - сердечные или почечные отеки.
11 причина - путешествие со сменой климатической зоны, пищи, воды.
Вот такие мои мысли, не претендующие на полноту изложения))).
Что думаете вы, девочки?