Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 авг 2025, 11:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 6583 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 659  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 13:38 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2013
Сообщения: 1766
Изображений: 68
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Nedovercivaja писал(а):
Сладкира писал(а):
Olga-Volga
Айлатана
Поделюсь вчерашним ужином :hi_hi_hi: Путылка вина и один пельмень :-) :-) Сама в шоке , но так вышло :-)

С пельменем это круто. :-) :-) :-)
И главное ж: целый пельмень :-) , не половинка там, не четвертинка... :hi_hi_hi:
P.S. У меня на ужин была Metaxa 159 г, без пельменя... Но до неё запечённый лосось. :men:

;;-))) ;;-))) ;;-))) без пельменя.эх, в пельменя вся соль ;;-))) :a_g_a: :-)

_________________
Изображение

Я Юля, со мной на "ты"

Апельсиновый фреш 1,8,15,22,29 сентября


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 13:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Nedovercivaja
Ну будь у меня лосось, может и без пельменя бы обошлось :-) Metaxa не знаю что это :smu:sche_nie:
Мои домашние не умеют варить пельмени, меня просят пробовать, обычно полпельменя на это уходит, иногда просто визуально смотрю готовность. А тут раз, и целый залетел :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 14:15 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 04.07.2017
Сообщения: 1856
Изображений: 76
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,525

Награды: 9
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
Nedovercivaja
Ну будь у меня лосось, может и без пельменя бы обошлось :-) Metaxa не знаю что это :smu:sche_nie:
Мои домашние не умеют варить пельмени, меня просят пробовать, обычно полпельменя на это уходит, иногда просто визуально смотрю готовность. А тут раз, и целый залетел :-)

Metaxa - бренди. Пельменей не было, лосось был. :-):
Не, мои сами варят... Чего наварят, то и едят. :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 14:18 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Недельный отчет.
Выходные без подсчетов. Заметила , вес в течении недели скачет, иногда до 1 кг, взвешиваюсь, но не учитываю. Пятница, суббота стабильно отвес. (и никакой пельмень не помеха ;;-))) )
Прошла первая неделя 4-го месяца, -400гр, общий отвес 12,4кг.
Калорийность недели 1500+. Тяжело, не комфортно. Анализ показал - С утра составляю меню. То, что я планирую, то что хочу в течении дня съесть, выходит на 1100-1200ккал, поэтому приходится добавлять что то. Так как обед у меня непредсказуем, корректировку меню делаю уже после него. А это значит, что либо в перекусы приходится что то добавлять, либо ужин утяжелять. Ужин если и добавляю, то не углеводное, вот и пошла в перекусы сладкая гадость. БЖУ регулируется плохо. БЖ догоняю до нормы, угли как получится.
План следующей недели: калорийность 1400+, надо привыкнуть, йогурты, творожки - в топку! Чем буду наедать, фиг знает. Буду экспериментировать. С котом вроде утряслось все - вторник, четверг, суббота Лесли.

Добавлено спустя 1 минуту 23 секунды:
Nedovercivaja писал(а):
Сладкира писал(а):
Nedovercivaja
Ну будь у меня лосось, может и без пельменя бы обошлось :-) Metaxa не знаю что это :smu:sche_nie:
Мои домашние не умеют варить пельмени, меня просят пробовать, обычно полпельменя на это уходит, иногда просто визуально смотрю готовность. А тут раз, и целый залетел :-)

Metaxa - бренди. Пельменей не было, лосось был. :-):
Не, мои сами варят... Чего наварят, то и едят. :-)

Ясно. Я с крепкими напитками не сдружилась, не идут они в меня :hi_hi_hi:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 14:24 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2013
Сообщения: 1766
Изображений: 68
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
Недельный отчет.
Выходные без подсчетов. Заметила , вес в течении недели скачет, иногда до 1 кг, взвешиваюсь, но не учитываю. Пятница, суббота стабильно отвес. (и никакой пельмень не помеха ;;-))) )
Прошла первая неделя 4-го месяца, -400гр, общий отвес 12,4кг.
Калорийность недели 1500+. Тяжело, не комфортно. Анализ показал - С утра составляю меню. То, что я планирую, то что хочу в течении дня съесть, выходит на 1100-1200ккал, поэтому приходится добавлять что то. Так как обед у меня непредсказуем, корректировку меню делаю уже после него. А это значит, что либо в перекусы приходится что то добавлять, либо ужин утяжелять. Ужин если и добавляю, то не углеводное, вот и пошла в перекусы сладкая гадость. БЖУ регулируется плохо. БЖ догоняю до нормы, угли как получится.
План следующей недели: калорийность 1400+, надо привыкнуть, йогурты, творожки - в топку! Чем буду наедать, фиг знает. Буду экспериментировать. С котом вроде утряслось все - вторник, четверг, суббота Лесли.


У меня вот сегодня всего около 1000. Думаю, что добавить. и вкусного и не сильно вредного :-)

_________________
Изображение

Я Юля, со мной на "ты"

Апельсиновый фреш 1,8,15,22,29 сентября


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 14:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Юлечка 83
Юль, может пельмень? :-)

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 14:44 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2013
Сообщения: 1766
Изображений: 68
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
Юлечка 83
Юль, может пельмень? :-)

Вот беда. У меня их нет :-) :ne_vi_del:

_________________
Изображение

Я Юля, со мной на "ты"

Апельсиновый фреш 1,8,15,22,29 сентября


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 14:50 
Не в сети
Построил домик
Построил домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.08.2015
Сообщения: 686
Изображений: 8
Откуда: Москва
Пол: Мужской
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,381

Награды: 3
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
Olga-Volga
Айлатана
Поделюсь вчерашним ужином :hi_hi_hi: Путылка вина и один пельмень :-) :-) Сама в шоке , но так вышло :-)

Вполне разумно - закуска градус крадёт.
Под бутылку водки можно было бы и 2 пельменя.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 14:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 14.09.2017
Сообщения: 6800
Изображений: 1
Пол: Женский
В наличии: 2,671

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Юлечка 83 писал(а):
Сладкира писал(а):
Юлечка 83
Юль, может пельмень? :-)

Вот беда. У меня их нет :-) :ne_vi_del:

В магазинах не пробовала поискать? :hi_hi_hi:

_________________
ИзображениеИзображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Сладкира: За успех нужно себя вознаграждать!
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2017, 14:52 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 25.11.2013
Сообщения: 1766
Изображений: 68
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 7

Награды: 28
Блог: Просмотр блога (0)
Сладкира писал(а):
Юлечка 83 писал(а):
Сладкира писал(а):
Юлечка 83
Юль, может пельмень? :-)

Вот беда. У меня их нет :-) :ne_vi_del:

В магазинах не пробовала поискать? :hi_hi_hi:

А мы их не едим. А один боюсь, что не продадут :-)

_________________
Изображение

Я Юля, со мной на "ты"

Апельсиновый фреш 1,8,15,22,29 сентября


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 6583 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 659  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, AmazonBot, AwarioBot, Baboom, BingBot, ClaudeBot, MetaExternalAgentBot, nikola001, OlgaMusalitina, SemIS, SentiBot, svp1001, TrendictionBot, YandexBot, zgd62, ЖенаЭдика, ИРИНА_112, Лорика44, Наталия50


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB