Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 мар 2026, 02:04

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2020, 09:14 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Девочки, с первым днем осени всех! :autumn:

С утра хорошее настроение. Проводила сына на работу, погладила ему маски. Это уже как традиция. :-)
Отшагала 2 мили, потом душ, скраб и крем. :nez-nayu:

Сижу меню планирую... :men: Чтобы калораж был более-менее.

Весы показали 123,5 кг. Это - 200 гр :ta_n_cor: Хотя, если бы не слопала вчера столько дыни - был бы больший отвес, наверное. Но я и так довольна. :nez-nayu:

Всем - хорошего настроения! Позитива и еще раз позитива!

Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2020, 21:51 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Нервотрепный день. Все меню насмарку. :men: Только собралась на работу, позвонили срочно с работы: составить за 10 минут один документ. Обругав мысленно всех, кому это приспичило неприличными словами, включила комп и уселась. Галопом настучала 3 страницы. Так быстро я еще никогда не печатала... :-) Мне ж еще доехать надо до работы. Успела минута в минуту. Терпеть не могу опаздывать. :men: Перекусить орешками пришлось на ходу, хорошо, что хоть не удавилась. :nez-nayu: сегодня день такой, что все всем нужны: то заведующая собирает, то медики, то методист. Запарились бегать. Обед получился позже запланированного времени.

А в группе - здоровый торт: родители поздравили: подарили шикарные букеты и торт. Самое интересно, что даже не екнуло нигде. Даже пробовать не стала. Это и радует, и пугает одновременно. :hi_hi_hi:

Суета до самого вечера. Уже поливая участок, почувствовала дикую боль головную...Не знаю, что это было...Может, от жары? У нас сегодня +38, а на солнце еще выше. Дышать нечем...Уже дома под сплиткой отпустило...

Менюшка.
Изображение


Позвонила подруга сегодня: конфликт с сыном: сказала, что если не нравится - уходи. Ушел...Столько крови он ей уже попил...Это с одной стороны. А с другой: мы ж смми сначала тетешкаем, а потом удивляемся чему - то...И посоветовать нечего...Время ушло...эх...

Забыла написать: прошла еще 2 мили. Итого 4 мили за сегодня. :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 02 сен 2020, 02:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 533

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга
Дынная душа :hi_hi_hi:
Это мой любимый фрукт.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 02 сен 2020, 07:16 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1044
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
Доброе утро!
Девочки, с первым днем осени всех! :autumn:
Всем - хорошего настроения! Позитива и еще раз позитива!


Наташечка, привет! Уже с прошедшим праздником!!! Хороших веселых деток, легкого учебного года, добрых и отзывчивых родителей и мира в педагогическом коллективе! :bu_ket:

Просто радуга писал(а):
Весы показали 123,5 кг. Это - 200 гр :ta_n_cor: Хотя, если бы не слопала вчера столько дыни - был бы больший отвес, наверное. Но я и так довольна. :nez-nayu:


Хороший отвесик! :co_ol: Молодец! :cool_cool:

Просто радуга писал(а):
Нервотрепный день. Все меню насмарку. :men: Только собралась на работу, позвонили срочно с работы: составить за 10 минут один документ. Обругав мысленно всех, кому это приспичило неприличными словами, включила комп и уселась. Галопом настучала 3 страницы. Так быстро я еще никогда не печатала... :-) Мне ж еще доехать надо до работы. Успела минута в минуту. Терпеть не могу опаздывать. :men: Перекусить орешками пришлось на ходу, хорошо, что хоть не удавилась. :nez-nayu: сегодня день такой, что все всем нужны: то заведующая собирает, то медики, то методист. Запарились бегать. Обед получился позже запланированного времени.


Ооо, как все это знакомо :hi_hi_hi: У меня мама вчера также бегала целый день по детскому саду, еще и малыши пришли, за которыми глаза да глазоньки нужны :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 02 сен 2020, 07:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1044
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):

Суета до самого вечера. Уже поливая участок, почувствовала дикую боль головную...Не знаю, что это было...Может, от жары? У нас сегодня +38, а на солнце еще выше. Дышать нечем...Уже дома под сплиткой отпустило...


:sh_ok: ничего себе погодка...нет, у нас, конечно, вчера погода была очень теплая, такой день хороший был: солнышко, легкий ветерок. Но такой жары как у вас...
Наташа, береги голову, одевай головной убор, а то не дай Бог :kli_ny:

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 02 сен 2020, 18:28 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Дынная душа

Ага. :-) И не только...
flowers000 писал(а):
Это мой любимый фрукт.

Я тоже очень люблю. Но моя слабость - это виноград... Когда была дача, ела, что говорится, от пуза. У нас было около 10 сортов мускатного и столового... эх...И продав дачу, покупала каждый год очень много винограда...Почему-то до трясучки хотела его, но только в сезон.

В этом году еще не пробовала ни разу. И не планирую... :men: Это не настолько необходимый продукт...Зато сахар подскакивает от него ого-го. Я ж норму не знала раньше, ела как не в себя его...Хорошо, что не заработала диабет :men:

На днях Дима (мальчик с группы) пришел утром и долго рылся в карманах...Достает 1 вигоградину, ну очень крупную, как слива. Угостил меня. :-) Я уже как-то писала подобное...Ситуация повторяется уже 4й раз... ;;-)))

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 02 сен 2020, 18:40 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
*М@шуля* писал(а):
Наташечка, привет! Уже с прошедшим праздником!!! Хороших веселых деток, легкого учебного года, добрых и отзывчивых родителей и мира в педагогическом коллективе!

Приветик, Машуля. :-|-: Спасибо большое. Вот только насчет легкого учебного года не знаю..Впрочем, плживем - увидим. :nez-nayu:
*М@шуля* писал(а):
У меня мама вчера также бегала целый день по детскому саду, еще

Она в саду работает? Ясли?
*М@шуля* писал(а):
ничего себе погодка.

Сегодня еще хлеще...Но вроде завтра последний день по прогнозам 35-37, хотя обещают меньше, а поднимается выше.
*М@шуля* писал(а):
легкий ветерок.

У нас же вокруг степи, поэтому если ветерок - то конкретный. На прогулке детвора только и успевала глаза зажмуривать...Песок с ветром, пыль...хорошо, что лишь порывами. МЧС прислали сообщение, чтобы окна закрывали...Взяли на улицу шашки играть и мелкое лего помимо всего остального, так одно бегали собирать: улетало все со столов.. :nez-nayu: Зато Андрюха обставил меня в шашки... :hi_hi_hi: Похихикали. :-)
*М@шуля* писал(а):
береги голову, одевай головной убор

Спасибо, Машуля, за заботу. :rose:
Это как у Дарьи Донцовой: ты зачем кастрюлю на голову надела? - чтобы мозг не задело... ;;-)))

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 02 сен 2020, 22:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Просто радуга
Привет!!!! :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:
Просто радуга писал(а):
Весы показали 123,5 кг.

Просто радуга писал(а):
А в группе - здоровый торт: родители поздравили: подарили шикарные букеты и торт. Самое интересно, что даже не екнуло нигде. Даже пробовать не стала. Это и радует, и пугает одновременно.

Просто радуга писал(а):
прошла еще 2 мили. Итого 4 мили за сегодня.

Горжусь тобой!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Я вчера соблазнилась тортом. :smu:sche_nie: А мили почти забросила. Сейчас рука болит, лишний раз стараюсь не беспокоить, из физкультуры прогулки и упражнения на ноги, попу и пресс пока. Если топаю с Лесли, стараюсь руками не махать особо :hi_hi_hi:

Просто радуга писал(а):
Уже поливая участок, почувствовала дикую боль головную...Не знаю, что это было...Может, от жары? У нас сегодня +38, а на солнце еще выше.

Кошмар какой-то! Береги себя, пожалуйста! :hea_rt: У нас сегодня +34 было.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 02 сен 2020, 22:29 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк писал(а):

Просто радуга
Привет!!!!

Лена! Привет! :-|-: :-|-: :-|-: Очень-очень рада тебя видеть! :-|-:
Лелёк писал(а):
Горжусь тобой!!

Умеешь ты найти нужные слова, спасибо огромное за поддержку. :buket:
Лелёк писал(а):
Я вчера соблазнилась тортом.

Не страшно. Ведь вкусно было? :-) А положительные эмоции -это самое главное.
Лелёк писал(а):
Сейчас рука болит, лишний раз стараюсь не беспокоить, из физкультуры прогулки и упражнения на ноги, попу и пресс пока. Если топаю с Лесли, стараюсь руками не махать особо

Береги руку. Не напрягай лишний раз...Упражнения -то, что надо. :co_ol:
Лелёк писал(а):
Кошмар какой-то! Береги себя, пожалуйста!

Сасибо большое. :-):
Лелёк писал(а):
У нас сегодня +34 было.

Жара....эх...

Чего-то к вечеру отекли ноги...От жары, видимо. Прям дискомфорт в ногах. :men:
Увеличила калораж сегодня. Попробовала папайю вяленую без сахара, вкусно...Купила сегодня, а еще орехов разных и снова вяленую маракуйю без сахара. Сына тоже подсадила на перекус орешками. :nez-nayu:

Менюшка.
Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 сен 2020, 08:37 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Весы с утра показали 123,1 кг :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

Отшагала 2 мили. Я - молодец!

Надо собираться на работу...

Хорошего дня всем! :pri_vet:-:

Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BingBot, ChatGPTBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB