Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 фев 2026, 10:37

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 245  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2020, 09:14 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Доброе утро!
Девочки, с первым днем осени всех! :autumn:

С утра хорошее настроение. Проводила сына на работу, погладила ему маски. Это уже как традиция. :-)
Отшагала 2 мили, потом душ, скраб и крем. :nez-nayu:

Сижу меню планирую... :men: Чтобы калораж был более-менее.

Весы показали 123,5 кг. Это - 200 гр :ta_n_cor: Хотя, если бы не слопала вчера столько дыни - был бы больший отвес, наверное. Но я и так довольна. :nez-nayu:

Всем - хорошего настроения! Позитива и еще раз позитива!

Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 01 сен 2020, 21:51 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Нервотрепный день. Все меню насмарку. :men: Только собралась на работу, позвонили срочно с работы: составить за 10 минут один документ. Обругав мысленно всех, кому это приспичило неприличными словами, включила комп и уселась. Галопом настучала 3 страницы. Так быстро я еще никогда не печатала... :-) Мне ж еще доехать надо до работы. Успела минута в минуту. Терпеть не могу опаздывать. :men: Перекусить орешками пришлось на ходу, хорошо, что хоть не удавилась. :nez-nayu: сегодня день такой, что все всем нужны: то заведующая собирает, то медики, то методист. Запарились бегать. Обед получился позже запланированного времени.

А в группе - здоровый торт: родители поздравили: подарили шикарные букеты и торт. Самое интересно, что даже не екнуло нигде. Даже пробовать не стала. Это и радует, и пугает одновременно. :hi_hi_hi:

Суета до самого вечера. Уже поливая участок, почувствовала дикую боль головную...Не знаю, что это было...Может, от жары? У нас сегодня +38, а на солнце еще выше. Дышать нечем...Уже дома под сплиткой отпустило...

Менюшка.
Изображение


Позвонила подруга сегодня: конфликт с сыном: сказала, что если не нравится - уходи. Ушел...Столько крови он ей уже попил...Это с одной стороны. А с другой: мы ж смми сначала тетешкаем, а потом удивляемся чему - то...И посоветовать нечего...Время ушло...эх...

Забыла написать: прошла еще 2 мили. Итого 4 мили за сегодня. :ta_n_cor:

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 02 сен 2020, 02:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 533

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга
Дынная душа :hi_hi_hi:
Это мой любимый фрукт.

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 02 сен 2020, 07:16 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1044
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):
Доброе утро!
Девочки, с первым днем осени всех! :autumn:
Всем - хорошего настроения! Позитива и еще раз позитива!


Наташечка, привет! Уже с прошедшим праздником!!! Хороших веселых деток, легкого учебного года, добрых и отзывчивых родителей и мира в педагогическом коллективе! :bu_ket:

Просто радуга писал(а):
Весы показали 123,5 кг. Это - 200 гр :ta_n_cor: Хотя, если бы не слопала вчера столько дыни - был бы больший отвес, наверное. Но я и так довольна. :nez-nayu:


Хороший отвесик! :co_ol: Молодец! :cool_cool:

Просто радуга писал(а):
Нервотрепный день. Все меню насмарку. :men: Только собралась на работу, позвонили срочно с работы: составить за 10 минут один документ. Обругав мысленно всех, кому это приспичило неприличными словами, включила комп и уселась. Галопом настучала 3 страницы. Так быстро я еще никогда не печатала... :-) Мне ж еще доехать надо до работы. Успела минута в минуту. Терпеть не могу опаздывать. :men: Перекусить орешками пришлось на ходу, хорошо, что хоть не удавилась. :nez-nayu: сегодня день такой, что все всем нужны: то заведующая собирает, то медики, то методист. Запарились бегать. Обед получился позже запланированного времени.


Ооо, как все это знакомо :hi_hi_hi: У меня мама вчера также бегала целый день по детскому саду, еще и малыши пришли, за которыми глаза да глазоньки нужны :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 02 сен 2020, 07:20 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 30.06.2020
Сообщения: 1044
Изображений: 18
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 4,301

Награды: 12
Блог: Просмотр блога (0)
Просто радуга писал(а):

Суета до самого вечера. Уже поливая участок, почувствовала дикую боль головную...Не знаю, что это было...Может, от жары? У нас сегодня +38, а на солнце еще выше. Дышать нечем...Уже дома под сплиткой отпустило...


:sh_ok: ничего себе погодка...нет, у нас, конечно, вчера погода была очень теплая, такой день хороший был: солнышко, легкий ветерок. Но такой жары как у вас...
Наташа, береги голову, одевай головной убор, а то не дай Бог :kli_ny:

_________________
Изображение

Победитель конкурса "Гонки", октябрь, 2023г
Победитель конкурса "Победа над плюшкой", ноябрь, 2023г

Участвую в конкурсе "100 дней до Нового года" https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=27859 ПТ
Бой с тенью viewtopic.php?f=50&t=27989 СР
Зимний фреш viewtopic.php?f=50&t=28034 ОТЧЕТ 1,8,15,22


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 02 сен 2020, 18:28 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000 писал(а):
Дынная душа

Ага. :-) И не только...
flowers000 писал(а):
Это мой любимый фрукт.

Я тоже очень люблю. Но моя слабость - это виноград... Когда была дача, ела, что говорится, от пуза. У нас было около 10 сортов мускатного и столового... эх...И продав дачу, покупала каждый год очень много винограда...Почему-то до трясучки хотела его, но только в сезон.

В этом году еще не пробовала ни разу. И не планирую... :men: Это не настолько необходимый продукт...Зато сахар подскакивает от него ого-го. Я ж норму не знала раньше, ела как не в себя его...Хорошо, что не заработала диабет :men:

На днях Дима (мальчик с группы) пришел утром и долго рылся в карманах...Достает 1 вигоградину, ну очень крупную, как слива. Угостил меня. :-) Я уже как-то писала подобное...Ситуация повторяется уже 4й раз... ;;-)))

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 02 сен 2020, 18:40 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
*М@шуля* писал(а):
Наташечка, привет! Уже с прошедшим праздником!!! Хороших веселых деток, легкого учебного года, добрых и отзывчивых родителей и мира в педагогическом коллективе!

Приветик, Машуля. :-|-: Спасибо большое. Вот только насчет легкого учебного года не знаю..Впрочем, плживем - увидим. :nez-nayu:
*М@шуля* писал(а):
У меня мама вчера также бегала целый день по детскому саду, еще

Она в саду работает? Ясли?
*М@шуля* писал(а):
ничего себе погодка.

Сегодня еще хлеще...Но вроде завтра последний день по прогнозам 35-37, хотя обещают меньше, а поднимается выше.
*М@шуля* писал(а):
легкий ветерок.

У нас же вокруг степи, поэтому если ветерок - то конкретный. На прогулке детвора только и успевала глаза зажмуривать...Песок с ветром, пыль...хорошо, что лишь порывами. МЧС прислали сообщение, чтобы окна закрывали...Взяли на улицу шашки играть и мелкое лего помимо всего остального, так одно бегали собирать: улетало все со столов.. :nez-nayu: Зато Андрюха обставил меня в шашки... :hi_hi_hi: Похихикали. :-)
*М@шуля* писал(а):
береги голову, одевай головной убор

Спасибо, Машуля, за заботу. :rose:
Это как у Дарьи Донцовой: ты зачем кастрюлю на голову надела? - чтобы мозг не задело... ;;-)))

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 02 сен 2020, 22:12 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.06.2012
Сообщения: 13624
Изображений: 156
Откуда: Ставрополь
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 1,963

Награды: 162
Блог: Просмотр блога (110)
Просто радуга
Привет!!!! :-|-: :-|-: :-|-: :-|-: :-|-:
Просто радуга писал(а):
Весы показали 123,5 кг.

Просто радуга писал(а):
А в группе - здоровый торт: родители поздравили: подарили шикарные букеты и торт. Самое интересно, что даже не екнуло нигде. Даже пробовать не стала. Это и радует, и пугает одновременно.

Просто радуга писал(а):
прошла еще 2 мили. Итого 4 мили за сегодня.

Горжусь тобой!!! :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :bra_vo: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Я вчера соблазнилась тортом. :smu:sche_nie: А мили почти забросила. Сейчас рука болит, лишний раз стараюсь не беспокоить, из физкультуры прогулки и упражнения на ноги, попу и пресс пока. Если топаю с Лесли, стараюсь руками не махать особо :hi_hi_hi:

Просто радуга писал(а):
Уже поливая участок, почувствовала дикую боль головную...Не знаю, что это было...Может, от жары? У нас сегодня +38, а на солнце еще выше.

Кошмар какой-то! Береги себя, пожалуйста! :hea_rt: У нас сегодня +34 было.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение

МОЙ ИДЕАЛЬНЫЙ ПЛАН ПИТАНИЯ! )


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 02 сен 2020, 22:29 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Лелёк писал(а):

Просто радуга
Привет!!!!

Лена! Привет! :-|-: :-|-: :-|-: Очень-очень рада тебя видеть! :-|-:
Лелёк писал(а):
Горжусь тобой!!

Умеешь ты найти нужные слова, спасибо огромное за поддержку. :buket:
Лелёк писал(а):
Я вчера соблазнилась тортом.

Не страшно. Ведь вкусно было? :-) А положительные эмоции -это самое главное.
Лелёк писал(а):
Сейчас рука болит, лишний раз стараюсь не беспокоить, из физкультуры прогулки и упражнения на ноги, попу и пресс пока. Если топаю с Лесли, стараюсь руками не махать особо

Береги руку. Не напрягай лишний раз...Упражнения -то, что надо. :co_ol:
Лелёк писал(а):
Кошмар какой-то! Береги себя, пожалуйста!

Сасибо большое. :-):
Лелёк писал(а):
У нас сегодня +34 было.

Жара....эх...

Чего-то к вечеру отекли ноги...От жары, видимо. Прям дискомфорт в ногах. :men:
Увеличила калораж сегодня. Попробовала папайю вяленую без сахара, вкусно...Купила сегодня, а еще орехов разных и снова вяленую маракуйю без сахара. Сына тоже подсадила на перекус орешками. :nez-nayu:

Менюшка.
Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Просто радуга: Делаю жизнь разноцветной.
СообщениеДобавлено: 03 сен 2020, 08:37 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 16.07.2017
Сообщения: 1784
Изображений: 0
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,599

Награды: 36
Блог: Просмотр блога (0)
Весы с утра показали 123,1 кг :ta_n_cor: :ta_n_cor: :ta_n_cor:

Отшагала 2 мили. Я - молодец!

Надо собираться на работу...

Хорошего дня всем! :pri_vet:-:

Изображение

_________________
Изображение

Мои успехи.
13 июля 2020 - 136,3 кг
10 августа 2020 - 126,2 кг
13 сентября 2020 - 121,4 кг
13 октября 2020 - 118,3 кг
13 ноября 2020 - 115,5 кг
13 декабря 2020 - 111,7 кг
13 января 2021 - 111,4 кг (удержание веса)
13 февраля 2021 - 107,6 кг
13 марта 2021 - 104,5 кг
13 апреля 2021 - 101,9 кг

Простые рецепты


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2442 ]  На страницу Пред.  1 ... 95, 96, 97, 98, 99, 100, 101 ... 245  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, Czeslaw, GoogleBot, koshenya2426, MetaExternalAgentBot, NadiAdamenko, Nadin1964, Natallia86, SentiBot, Sergius, TrendictionBot, Vera1806, YandexBot, Zeddicus, zhuryarchik, Катерина10088, Катериша, Пустячок, Дмитрий Кривцов, Лето@, Маргарита Язовских, Мария331, Татьяна Большакова


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB