Всех с Рождеством и с наступающим Новым Годом!

Мариночка с праздником!!!

Сегодня у нас чудесная погода. Очень смахивает на раннюю весну или позднюю осень, хотя так солнечно бывает все таки весной. После двух дождливых дней сегодня очень радостно видеть солнце. Температура +5, а на солнце наверное все +10. Не верится, что конец декабря , Рождество!!!!!
Сегодня спортклуб не работает и я пошла просто прогуляться. Скачала я себе на телефон ,по совету Наташи (knatka) трекер на телефон. Скачала сразу 2 что бы по двум сразу проверять свое движение. Вот такие приложения.

И еще естественно шагомер взяла. Решила сходить до спортклуба и обратно, но пошла в одну сторону и одним путем проходила дворы, что бы выйти на прямую велосипедную дорожку , а на обратном пути немного изменила маршрут и шла по противоположной стороне дороги и домой пришла через другие дворы. Теперь я знаю точное расстояние, которое прохожу каждый день утром. В одну сторону получилось 3.07 км, а обратно 3 км. Буду считать что до фитнесса мне идти 3 км, а значит каждый день я прохожу 6 км. Шла обычным шагом , как и хожу на тренировку, в удобных кроссовках и затратила 1час 10 минут. Я всегда в одну сторону 35 минут иду , если не сворачиваю в магазины. За эти 6 км и время 1ч 10 минут я сделала 8300 шагов. Теперь я знаю что длина моего шага в среднем 72 см. Надо выставить новые параметры длины шага на шагомере! Поставлю 70 см.
Средняя скорость движения была 5.05 км в час, а максимальная 6.3 км в час.

Теперь с новыми приложениями на мобильном я проверю все маршруты, по которым обычно гуляю.

Во время прогулки , от того что светит солнце , меня радовало абсолютно все. Шла по дороге, радовалась жизни, слушала музыку и любовалась всем что окружало меня. Как много значит хорошая погода!!!!!

Голубое небо для нас большая редкость!

marver
Очень порадовала фотками

Марина,с Рождеством!
Как хорошо, что где-то есть солнышко! Отличных тебе прогулок.

Марина, привет! Тоже сегодня гуляла, на лыжах естессно. Очень устала (видимо сказалась слабость от болезни), но очень довольна. Здорово, что у вас солнышко. У нас вот было все же серовато, хотя снежный лес красивый.

Мариночка, с Рождеством!

С наступающим новым годом и с рождеством


По теме, у меня трекер встроенный в телефон, скачивала другие, но они все с рекламой надоедливой..
Маршрут не показывает, только расстояние и шаги считает.. и велосипеда там нет.. пока хватало, но хочется хороший скачать.. с велосипедом тоже..
Почему то у меня на 8 км получалось от 12000 до 14000 шагов, причем на одном и том же маршруте..

Еще раз с праздниками. Желаю хорошо отметить в теплой и дружной компании

Мариша, привет! Небо - красивущее! Хороших прогулок тебе!