Королева мечей: Хочу вернуть здоровье.

Королева мечей

Foldik
Привет. Нормально. Захожу только в планировщик. Школа, уроки, оформление субсидии, оформление младшей в логопедическую группу.

Foldik

Королева мечей
Хорошо, что появилась :) Поздравляю с достижением цели - 60 кг :-|-:

Королева мечей

Foldik
Спасибо, Ты тоже скоро достигнешь цели. :-):

Foldik

О, мне до своей цели еще копать и копать) Я в этом весе (75 кг) последний раз 22 года назад была, так что впереди самая "трудная порода", залежалые слои жЫра)))

Алва

привет забежала передать)

Королева мечей писал(а):

Школа, уроки, оформление субсидии, оформление младшей в логопедическую группу.

молодец

Жизнь кипит, это хорошо)

Королева мечей

У дочки похоже ветрянка. Эх жизнь веселая.

Королева мечей

Сегодня вес 59,7. Пора повышать до 1800 ккал. Начну с завтрашнего дня. Легко похудеть, а вот удерживать вес не отклоняясь ни в какую сторону проблематично. Весь день я голодная, хотя ем прилично и разнообразно. Неужели организм опять тянет поднабрать жира?))

Foldik

Доброе утро!

Королева мечей писал(а):

удерживать вес не отклоняясь ни в какую сторону проблематично.

Мне вот интересно, пока чисто теоретически, а надо ли "не отклоняться" :du_ma_et:

Я прикинула твой идеальный вес, 52-64 кг по разным формулам получается. Может, так и надо - позволить весу колебаться в этом диапазоне, меняя калорийность? Что об этом говорят те, кто находится на поддержании веса?

Анастасия Домаркас

Королева мечей писал(а):

Сегодня вес 59,7. Пора повышать до 1800 ккал. Начну с завтрашнего дня. Легко похудеть, а вот удерживать вес не отклоняясь ни в какую сторону проблематично. Весь день я голодная, хотя ем прилично и разнообразно. Неужели организм опять тянет поднабрать жира?))

вы голодная на 1600-1800? серьезно?

Королева мечей

Анастасия Домаркас
Серьезно, сейчас 1700, все время хочу есть. Поела, через час опять голодная.

Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:
Foldik
Разбег кг довольно большой. Для меня оптимально 60 кг. К примеру с 55 я буду скелетина.))

Правила форума

Королева мечей: Хочу вернуть здоровье.

Кто сейчас на конференции