Доброе утро. Ну вот, и есть минус 10 кг с небольшим с 1 мая! Ура! Но предстоит поход в гости. Так, что это не на долго
Мой вес:

Молодец!! Медленно но верно!

Света, мои поздравления!
Не сдавайся, ты умница!

Постарайся удержаться и сильно не перебрать ,чтобы вес не очень потпрыгнул. Жалко результат терять и снова востанавливать.

Светлана, держись! Праздничный ужин не должен помешать выбранному пути

Добавлено спустя 1 минуту 29 секунд:
Свет, эт всё тебе. Я даже уменьшать не стала

Спасибо, солнышко. И от моей Лоточки тебе Мур, мур.

soneika

Погладь свою кису от моего имени
Сахар из рецепта выкинуть. А корицу и апельсин с цедрой добавить. Сладость можно заменить более интересным вкусом за счёт специй, ванилина, цедры, фруктов. Найди своё сочетание и ты поймёшь, что сахар это невкусно, а сахзамы ваще не о чём. Сахар нужен при слабости и когда сознание уплывает, но это из другой оперы.


Добавлено спустя 2 минуты 58 секунд:

Котяня
Спасибо. Варёную морковь я люблю. Надо будет как-нибудь приготовить.

Девочки, изобрела способ приготовления колбасы в кружке в микроволновке. Я пробовала готовить на полной мощности, получалось не вкусно. А сегодня подумала, а что если снизить мощность. И получилось просто Супер! делюсь:

КОЛБАСА В КРУЖКЕ
В МИКРОВОЛНОВКЕ И НА ПЛИТЕ
В микроволновке:
Порция - 250 грамм = 379 ккал,
100 грамм = 152 ккал, БЖУ = 21,7/4,9/4

Яйцо – 1 штука – 54 грамма,
Куриное Филе (измельчить в измельчителе) или фарш – 200 грамм,
Подсолнечное масло – 1 чайная ложка – 3 грамма,
Крахмал кукурузный – 1 столовая ложка – 9 грамм,
Соль – по вкусу,
Специи – по вкусу,
Молоко или вода – 40 грамм,
Можно мелко нарезать или натереть сыр

Всё смешать, выложить в большую кружку, накрыть кружку блюдцем. И поставить на тарелке в микроволновку на мощность 50% = 350ВТ на 12 – 14 минут.
Можно готовить на плите. Поставить в кастрюлю кружку, накрыть сверху целлофаном и обвязать ниткой, налить в кастрюлю холодной воды, чтобы она доходила чуть выше половины кружки. Дождаться закипания воды в кастрюле и убавить огонь чуть ниже среднего. Варить 20 минут, затем, при необходимости, если много воды испарилось, добавить кипятка и варить ещё 20 минут.
Готовую колбасу поддеть немного по краям кружки ножом и вынуть, перевернув кружку.