Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 20 май 2026, 14:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12938 ]  На страницу Пред.  1 ... 966, 967, 968, 969, 970, 971, 972 ... 1294  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 26 окт 2022, 23:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5211
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,512

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
пюре из белокочанной капусты

:-|-:
Неа, отварить и взбитыми яйцами залить на сковородочке. На медленном огне и под крышечкой.... Мррррр.....

Добавлено спустя 9 минут 8 секунд:
soneika
Свет , из тыквы тоже оладьи нормальные, но меня заинтересовал рецепт с сыром. Тыква с сыром всегда вкусно.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2022, 07:27 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9655
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,224

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Котяня писал(а):
Неа, отварить и взбитыми яйцами залить на сковородочке. На медленном огне и под крышечкой.... Мррррр.....

Спасибо. :lo_ve: Надо будет сегодня приготовить.

А тыква у меня редко бывает. Но потом прикуплю. Сейчас ни копеечки до пенсии нет, только Лоточке на корм. У микроволновки дно проржавело, сквозная дырка. Пришлось новую покупать. Непредвиденные расходы. И ещё тут меня подвели, рассчитывала, что будет денежное поступление небольшое, а виг вам!

Добавлено спустя 2 минуты 53 секунды:
Но пюре из белокочанки очень вкусное, добавить туда чуть маслица, можно и растительного. Напоминает по вкусу немного картофельное.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2022, 12:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9655
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,224

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Добрый день. Девочки, благодаря этому видео я очистила 1 ГБ памяти из 16. Советую:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2022, 17:14 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9655
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,224

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Добрый вечер. Вот конфетки "Трюфели ПП" изобрела. Вкусненькие и не сильно калорийные.

ТРЮФЕЛИ ПП
(очень вкусно)
Порция – 7 штук = 73 грамма = 148 ккал
100 грамм = 203 ккал, БЖУ = 12,3/12/12,5

Какао порошок – 20 грамм,
Кефир или йогурт – 30 грамм,
Миндальная мука – 8 грамм,
Вода холодная – 2 чайные ложки – 10 грамм,
Сахарозаменитель (измельчить) – 8 таблеток,
Какао порошок на посыпку – 5 грамм

Всё смешать, кроме какао на посыпку. Скатать шарики и обвалять их в какао.


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 27 окт 2022, 20:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9655
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,224

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Получила сегодня с Яндекс Маркета Сироп без сахара Ананас фирмы Чёрное море. Очень понравился. До этого покупала Вишня-Шоколад, тоже неплохой, но ананас вкуснее. Он дороговат, конечно, но очень экономно расходуется. На крем для тортика для добавления в творог идёт всего 14 грамм - 2 чайные ложечки. - https://market.yandex.ru/product--sirop ... 0882?cpa=1

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2022, 06:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9655
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,224

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Доброе утро. Сделала замеры объёмов, с 1.07.22 (когда я вновь начала измерять) объёмы и вес уменьшились так:

Окружность груди - минус 4 см,
Окружность талии - минус 5 см,
Окружность бёдер - минус 3 см,
Окружность руки - ноль,
Окружность ноги - минус 3,5 см
Вес - минус 5,7 кг.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2022, 06:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41843
Откуда: СИБИРЬ
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 821

Награды: 157
Блог: Просмотр блога (0)
Здорово!!!молодец!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2022, 16:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5211
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,512

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
soneika
:-|-:
А между прочим 300гр осталось до -10кг. Ураааа...


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2022, 18:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9655
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,224

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Котяня писал(а):
soneika
:-|-:
А между прочим 300гр осталось до -10кг. Ураааа...


Спасибо, Котяня :lo_ve: Да вот никак не получается эти 300 грамм скинуть. То привесик, то отвесик... Сама жду - не дождусь :du_ma_et:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-японск.табл.



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 28 окт 2022, 19:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5211
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,512

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Сама жду - не дождусь

медленно, Светик, вернее....


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12938 ]  На страницу Пред.  1 ... 966, 967, 968, 969, 970, 971, 972 ... 1294  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, Baurzhan, BingBot, ClaudeBot, Степанова СГ, GoogleBot, GPTBot, istox, largaret, larz, MetaExternalAgentBot, musatova.mila, Оксана 2026, Оларт, ольга Rain, rnlucenk95, sandy-73, sit-nik-off, svetka.52, TrendictionBot, YandexBot, Жасмин56, Ладушка


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB