Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

так как в выхи то мне становится немного легче.

а давай проанализируем, как ты питаешься на выходных, и как в рабочее время
по часам :a_g_a:

Oxanka 1

Да, одинаково в целом, полдня не ем, полдня ем. В выхи уже по привычке будней, а не по вынужденности.

tiagnitania73

Oxanka 1
не, давай подробно
пятница и воскресенье

Oxanka 1

Не, пятница не подходит, тогда я пашу по полной до крови из носа в ожидании выходных.

Ну любой будний день. Первый прием пищи в 3 или 4 дня, потом в 6 или 7 вечера и в 10 -11 вечера. В выходные: первый прием пищи в 12 - 13.00. Потом в 6-7 вечера и последний в 10-11 вечера.

tiagnitania73

Oxanka 1 писал(а):

Первый прием пищи в 3 или 4 дня

Oxanka 1 писал(а):

В выходные: первый прием пищи в 12 - 13.00.

почувствуйте разницу :nez-nayu:

Tatyaa

Oxanka 1 писал(а):

Про кофе я забуду только на смертном одре. ))

Добавлено спустя 7 минут 4 секунды:

Oxanka 1 писал(а):

помрешь от другого, пока они с ковидом наиграются.

Да-да-да!

Tatyaa

tiagnitania73 писал(а):

Oxanka 1 писал(а):

Первый прием пищи в 3 или 4 дня

Oxanka 1 писал(а):

В выходные: первый прием пищи в 12 - 13.00.

почувствуйте разницу :nez-nayu:

Мне кажется, 2 часа разницы роли не играют :du_ma_et:

Режим действительно схожий.

tiagnitania73

Tatyaa писал(а):

Мне кажется, 2 часа

Не 2, а 3 и как по мне, так это много, плюс в выходные встаешь то позже

Вера1959

3 часа, конечно, приличная разница, но не думаю, что она на что-то влияет. То, что самочувствие в выходные лучше, это понятно. Рабочее напряжение спадает, организм отдыхает. Возможно, всё в комплексе идет: постоянный стресс, перегрузки на работе, недостаточное и не сбалансированное питание, а бывает, что и нерегулярное, всё это влияет на сбой в работе ЖКТ.

tiagnitania73

Вера1959
Может и так

Правила форума

Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.

Кто сейчас на конференции