Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 06 ноя 2025, 16:44

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 Страница 967 из 1113
  [ Сообщений: 11127 ]  На страницу Пред.  1 ... 964, 965, 966, 967, 968, 969, 970 ... 1113  След.
  Пред. тема | След. тема 
Автор Сообщение
Lita123
 Заголовок сообщения: Re: пчелка0880: """"""""" БУЧ и Джанет мне в помощь """"""""
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 16:00 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 17.08.2012
Сообщения: 5211
Изображений: 3
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 146

Награды: 66
Блог: Просмотр блога (0)
пчелка0880 писал(а):
я вот с Ксюхой согласна со всем справимся,а вот шишки всегда только свои больнее :-) :-) :-)
вот что мне хлопчик сказал по поводу коридора
Вложение:
8.png

так что повышаю угли и жиры :-)

уррра! :-)

_________________
Иногда, чтобы высоко взлететь, нужно упасть на самое дно, чтобы хорошо оттолкнуться...

Изображение

Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
пчелка0880
 Заголовок сообщения: Re: пчелка0880: """"""""" БУЧ и Джанет мне в помощь """"""""
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 16:20 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
Ира я точно не помню
пойди темку полистай
я исходила из своего веса
по моему сначала начинала из 1800

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: пчелка0880: """"""""" БУЧ и Джанет мне в помощь """"""""
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 16:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
ладно... пойду погуляю пока дождика нет... а потом прийду читать... :-|-: :pri_vet:-:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
пчелка0880
 Заголовок сообщения: Re: пчелка0880: """"""""" БУЧ и Джанет мне в помощь """"""""
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 16:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
Ира от был коридор от 1000-2000кк смотря в какие дни
хорошей прогулки

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Mouse_ntl
 Заголовок сообщения: Re: пчелка0880: """"""""" БУЧ и Джанет мне в помощь """"""""
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 16:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 16.07.2012
Сообщения: 26950
Изображений: 101
Откуда: Сумы
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 14,154

Награды: 230
Блог: Просмотр блога (19)
Спасибки Инусик.... я просто подумала... качельки то что нужно будут для меня.... все убег :ki_ss:

_________________
Несдержанность в мелочах погубит великое дело. (с) Конфуций


ИзображениеИзображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
пчелка0880
 Заголовок сообщения: Re: пчелка0880: """"""""" БУЧ и Джанет мне в помощь """"""""
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 17:52 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
жиров я так сегодня и не добрала,а угли уже добивала курагой
сейчас пойду захамаю
от такого количества белка есть вообще не хочется

Добавлено спустя 12 секунд:
Re: пчелка0880: """"""""" БУЧ и Джанет мне в помощь """""""""
29451

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
пчелка0880
 Заголовок сообщения: Re: пчелка0880: """"""""" БУЧ и Джанет мне в помощь """"""""
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 18:55 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
вот вырезка с книги может кому пригодится 29452 планируем и взвешиваемся в начале каждой 4х дневки
жиры в белковые дни 0.5-1гр/1кг
в углеводный и смешанный день 0.2-0.5гр/1кг
завтра чуток пересчитаю,а то муж уже явился :hi_hi_hi:

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
пчелка0880
 Заголовок сообщения: Re: пчелка0880: """"""""" БУЧ и Джанет мне в помощь """"""""
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 19:33 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
если посчитать по новому и правильному то я в конкретном минусе
недобрала калорий и жиров
завтра делаю еще один углеводный день и я мне кажется просто не смогу так много съесть и при этом худеть
ну что буду пробовать
а там поглядим
вот новый цикл
Вложение:
2-2.png


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.
_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
пчелка0880
 Заголовок сообщения: Re: пчелка0880: """"""""" БУЧ и Джанет мне в помощь """"""""
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 19:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 05.09.2012
Сообщения: 9348
Изображений: 41
Откуда: Украина
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 677

Награды: 142
Блог: Просмотр блога (63)
девочки я вот успокоится не могу
мне нужен совет и срочно
как не крути но это питание культуриста
я все таки посчитаю коридор питания в нашем планировщике и перестану парится
я просто реально не смогу сколько есть
или что мне делать?оставлять коридор по книжке

_________________
Никогда подкова не принесет тебе счастья и удачу, пока, не прибьешь ее к своему копыту и не начнешь пахать, как лошадь!!!!!!!
Изображение

Изображение

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Юлия...Ш
 Заголовок сообщения: Re: пчелка0880: """"""""" БУЧ и Джанет мне в помощь """"""""
СообщениеДобавлено: 08 апр 2014, 19:50 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 14.05.2013
Сообщения: 2653
Изображений: 42
Пол: Женский
В наличии: 6,524

Награды: 52
Блог: Просмотр блога (62)
пчелка0880
Иннуся привет. Если хочешь по Брину, то нужны убийственные тренировки. Я бы не рисковала. Не оставляй по книжке, возьми предыдущий вариант

Добавлено спустя 2 минуты 27 секунд:
Re: пчелка0880: """"""""" БУЧ и Джанет мне в помощь """""""""
Я бы сказала так, хочешь есть - ешь белок, но не через силу. Вот углеводы по минимуму. Курага плохой вариант. Не увидела у тебя овощи, через несколько дней могут начаться проблемы с туалетом, той клетчатки тебе не хватит. Нужны сложные углеводы
Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Страница 967 из 1113
  [ Сообщений: 11127 ]  На страницу Пред.  1 ... 964, 965, 966, 967, 968, 969, 970 ... 1113  След.

Форум Calorizator » Мы стремимся к совершенству! » Дневничок твоего похудения

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AlinaSim12, Bavius, BingBot, ClaudeBot, Есина, Евгений33, Елена ВикторовнаК, GoogleBot, GPTBot, Kosulya, kot123, MetaExternalAgentBot, о льга, rusetul, semagelena, Treffy, TrendictionBot, Valensia.Sem, Viculya, YandexBot, YandexImagesBot, Пустячок, Юлия Овченкова

Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB