главное переждать.....

У меня такой ПМС постоянно, от всего лишнего фактически отказалась, а от сладкого ну никак. И если бы эта зараза хоть только по праздникам была дома, так нет, муж принес вчера на "день взятия Бастилии"..Днем еще ладно, но вот уже вечер приближается..

Привет трудоголик
Что то я вчера умудрилась не правильно наколдовать перестаралась, часть и на себя затронула, весь день в мыле и новой программе, даже голову не поднимала
Смотрю настраиваешься на разгруз. Ну что сказать решай сама. Кстати о сладком, сегодня закупилась разными вкусняшками на работу, я же только до обеда ем, правда сегодня две конфеты в 3 часа залетели, типа стресс снимала, буду вырабатывать привычку по не маленьку, но каждый день А вот домой пока не рискнули ничего приносить. Ну не считая зефира и сухарей, к ним я равнодушна.

Я-Жанна
Пережидаю, не поддаюся никаким капризам своего женского организма.
Oxanka 1
Я вот вечером кремень, но днём....
*Alina
А я завтра выходная по поводу разгруза желание есть, но есть ли смысл, заставляет одуматься. Пока все как есть.
Завтра у свёкра днюха, муж попросил устроить праздничный ужин. Вошпем завтра есть над чем поработать. До обеда планирую долгий блуд, буду гулять везде и всюду, жечь лишние ккалошки

Девочки! Вошпем нет мне покою с этими лишними кэгэшками, да простят меня все, кому я выпарила всю нервную систему. После думок и раздумий я приняла решение, так как Светик меня убедила в ненужности разгрузки и голодания, с завтрашнего дня обязательно выпиваю литр воды/в последнее время вашпе не пью/, встаю хотя бы на полчаса позже обычного/че то стало меня днём рубить/, на работу хожу более длинным путём/добавлю хоть минимум физнагрузки/. Вошпем бездействовать это не мой метод, а как действовать не знаю, может хоть такие маленькие изменения что-то изменят.

natali_0909_
Поддерживаю

Vukolova
Ещё надеюсь , что сон и прогулки благотворно повлияют на моё самочувствие и спокойствие, нервнобольная я в последнее время стала, много думок и переживаний.

natali_0909_
Вот мы всегда говорим друг другу - да успокойся, оно того не стоит!!! А как вот это самое успокойся в жизнь претворить? Наташик, ты все правильно решила - самое главное здоровый сон, крепкие нервы и отсутствие раздражителей!!! Чего тебе и желаю!!!

Vukolova
Если сам о себе не позаботишься, никто не позаботится!
Проблемы и хлопоты они были, есть и будут, никуда не уйдут, а здоровье и душевную гармонию нужно поддерживать, как и нервную систему

Отличный вариант борьбы, тоже его сейчас пробую, увеличила нагрузку. И теперь меньше времени крутиться возле холодильника.)