€£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.

Elena Prekr.

Polochka

Пять курочек и пол-барашка уже запали в душу.... :-)

Как раз чемодан поди выйдет :-)

Свобрдное место заполним украинским салом и Киевскими конфетами :cool_cool:

Elena Prekr.

Сегодня буду смотреть триллер "Дикие сердцем. История Сейлора и Лулы". NDR, 23:15
:cool_cool:

Ура!

Нут отварила.
На обед была рыба филе поджаренное с чесноком, петрушкой, оливковым маслом :cool_cool:

Половину рыбы замариновала для хе - слишком много на 1 раз было.

Салат пёстрый свежий на гарнир. Его муж ел .
А я себе в суп рыбу поджаренную положила :hi_hi_hi:

с соевым соусом, маслом тыквенным и вареным яйцом :-)

...
Потом чай и половина шоколадки с мятной начинкой :cool_cool:

Завтра будет готовка оссобукко.

Утром была 1 булочка с маслом и яйцом :cool_cool:

Больше сегодня ничего не надо... 2 приёма пищи.

Но будет спорт - велотрен. Соскучилась :-)

Потом душ и волосы мыть...
Длинные, с ними возни столько....

Elena Prekr.

КОРОННЫЕ НОВОСТИ - у коллеги жена заразилась (медсестра в больнице). Он сдал тест. Если у него тест положительный, то мне как контактной персоне на карантин :-)

Если у него отрицательный, то думаю он сам будет на карантине всё равно....
Рассказала это мужу, и у него молниеносно начался насморк ;;-)))

Надюна

Elena Prekr. писал(а):

Рассказала это мужу, и у него молниеносно начался насморк ;;-)))

Вот это психосоматика у него))) у моего тоже б так было

Polochka

Elena Prekr. писал(а):

Пять курочек и пол-барашка уже запали в душу....
Как раз чемодан поди выйдет
Свобрдное место заполним украинским салом и Киевскими конфетами

Ага, и "Киевский торт" в придачу :-)

Elena Prekr.

Надюна

:-)

Polochka

:-)

Успортивилась так хорошо!
2 часа :cool_cool:

от души.....

вот он, мой красава.

Как ни ухищряйся, а вверх тормашками выходит :-)

Polochka

Elena Prekr. писал(а):

2 часа

Elena Prekr.

Polochka
:fir_st:

Добавлено спустя 2 минуты 8 секунд:
Выпила клубничный шейк на миндальном молоке.
Можно было добавить бананчик и кокосовые сливки по чуточке, но для вечера будет жирновато. :-)

Надюна

Elena Prekr., а я ничего не выпила)) и вместо спорта была прогулка до почты. Хотела захомячить чего-нибудь вечером, но применила методику вечернего завеса и заварила маленькую кружку льна молотого, чтоб желудок не сосало, что-то он очень чуткий стал. Отвесило 300 гр. Мало :-(

я ж была практически герой.

Elena Prekr.

Надюна писал(а):

Elena Prekr., а я ничего не выпила)) и вместо спорта была прогулка до почты. Хотела захомячить чего-нибудь вечером, но применила методику вечернего завеса и заварила маленькую кружку льна молотого, чтоб желудок не сосало, что-то он очень чуткий стал. Отвесило 300 гр. Мало :-(

я ж была практически герой.

А.... лён дело крутое....
Я его по утрам люблю....
У меня смесь разных семечек и амаранта воздушного :cool_cool:

Но лён там конечно царь...

Посмотрела свой триллер с замиранием сердца.... дышала через раз.....
Увидела всё с начала, а то в прошлый раз на него попала пропустив начало, и потом кусками пробелы были.
Шел он вчера на 3sat без рекламных пауз, некогда было в туалет сбегать.... фильм 90-го года.... Николас Кейч совсем молоденький.... Изабелла Росселини ослепительно молодая красотка.... Та возлюбленная героиня высокая худая девченка с длиннющими белокурыми волосами совсем юная.... и этот зловещий запутанный сюжет с кучей злодеев всех мастей от доброго мудрого злодея до невообразимо грязныз мразей....
Гиблый мир, в котором растёт и мужает молодёжь....

Спала хорошо и долго после этого фильма :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 5 минут 2 секунды:
Про клубничный шейк - :cool_cool:

вчера подумала, что вместо мороженого шикарная замена :co_ol:

да и вместо других вкусняшек можно себе такой штукой хорошо перебивать сладкожорик :a_g_a:

Правила форума

€£€N@ - Челлендж 25-1: приседы+обруч+гантели минус ужин.

Кто сейчас на конференции