Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 мар 2026, 10:27

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12766 ]  На страницу Пред.  1 ... 960, 961, 962, 963, 964, 965, 966 ... 1277  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2022, 17:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9495
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,064

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Котяня
Не, слишком калорийно. 50 грамм подсолнечного масла и 80 грамм манки. Я сегодня пекла кексик с яблоками с отрубями и клетчаткой и получилось вкусно и без манки, и без масла. Только забыла его на выходе взвесить, поэтому рецепт пока не пишу без калорийности. Завтра испеку такой же с клюквой, тогда и взвешу.

Но всё равно спасибо за заботу :rose:

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-Окинава



Светлана


Последний раз редактировалось soneika 10 окт 2022, 17:45, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2022, 17:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9495
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,064

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
светдим писал(а):
А зачем сразу гакрыааешь...а куда газикам?))) Я держу открытой три дня..прокплыааю..и потом только крышки

Газики выходят и при закрытой крышке. Закрываю, чтобы мошка не заводилась в доме. На ютьюбе увидела рецепт квашения капусты с закрытой крышкой. Если завинчивающаяся, то только слегка закрутить, но лучше пластиковая (из моего опыта).

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-Окинава



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2022, 18:24 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5194
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,495

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Не, слишком калорийно. 50 грамм подсолнечного масла и 80 грамм манки

:-|-:
Кыця, дык есть надо по кусочку :-) :-) :-) . Я творожно-яблочно-морковную запеканку с манкой делаю и чё? Режу как тортик на ломтики.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2022, 18:41 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9099
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,850

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
soneika писал(а):
Я сегодня пекла кексик с яблоками с отрубями и клетчаткой
правильное решение. Отруби и клетчатка не усваиваются. Можно даже за калорийность не считать.
Котяня
Я тоже пеку и добавляю вместо муки манку, мне нравиться. И эти печеньки с яблоками тоже. Попробую.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2022, 19:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9495
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,064

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Котяня
Две самые бесполезные крупы - это манка и рис. Манку надо Семолину бы мне купить, но она дорогая, зараза.

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-Окинава



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2022, 22:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5194
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,495

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Две самые бесполезные крупы - это манка и рис.

Ага, да щас. Золото, рекламу "здоровых" продуктов и "спецов" медийных меньше слушай. Людям деньги зарабатывать надо.Между прочим, дамы, а кто видел жирного вьетнамца? Чай на рисе живут :-) :-) :-)


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 10 окт 2022, 23:23 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 04.12.2015
Сообщения: 9495
Изображений: 23
Откуда: Ростов-на-Дону
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 1,064

Награды: 78
Блог: Просмотр блога (23)
Котяня писал(а):
Между прочим, дамы, а кто видел жирного вьетнамца? Чай на рисе живут

Да я же не про то. По калорийности все крупы одинаковые, я про состав, про полезность. В манке и рисе один крахмал. А в Семолине хоть белка и клетчатки побольше, чем в обычной манке.

Добавлено спустя 1 минуту 25 секунд:
Из инета:
"Белый рис полностью очищен практически от всего. Там нет клетчатки, все витамины, микро и макроэлементы удаляются вместе с оболочкой. В нем остается небольшое количество витаминов группы Б, но настолько мало, что рис нельзя считать его источником для организма"

Добавлено спустя 1 минуту 47 секунд:
Я вот купила Бурый рис:
"Бурый рис – действительно, кладезь полезных веществ. Он содержит витамины В1-В6, Е, РР, железо, кальций, магний, калий, фосфор, йод, селен, различные аминокислоты, полезные растительные жиры."

Добавлено спустя 1 минуту 49 секунд:
Котяня писал(а):
soneika писал(а):
а кто видел жирного вьетнамца? Чай на рисе живут :-) :-) :-)

Если мы будем всё палочками есть, то тоже быстро вес сбросим :-)

_________________
Изображение
С25.03(133.1)до31.3.25-Точка Бай-хуэй
С1.04.25(132.2)до10.03.25-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг
С10.04.25(130.0)до8.06.25(128.9)-Точка Бай-хуэй+Яшм.ляг+виброплатформа
С9.06.25до16.06.25(128.8)-Точка+Чай Жасмин
С17.06.25до25.06.25(130.1)-ЧайЭвалар Контроль аппетита
С26.06.25(129.7) - Квиттин
С23.07.25(128.5)-Монастырский чай
С20.09.25(130.0)-ИГ+кофе с маслом
С31.10.25(128.9)до18.11.25- Берберин+пиколин.хром
С18.11.25(129.8)до16.12.25-Nefertiti
С17.12.25(128,4)до16.03.26-Пектин
С17.03.26(127.3)до наст.врем-Окинава



Светлана


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2022, 00:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5194
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,495

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
soneika писал(а):
Если мы будем всё палочками есть, то тоже быстро вес сбросим

Фсёёёё, покупаем палочки...... А я-то думала.....

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
:rose-cat:


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2022, 01:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.12.2021
Сообщения: 3439
Изображений: 2
Откуда: EU, Mittelpunkt
Пол: Женский
В наличии: 45

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Котяня писал(а):
soneika писал(а):
Если мы будем всё палочками есть, то тоже быстро вес сбросим

Фсёёёё, покупаем палочки...... А я-то думала.....

Добавлено спустя 1 минуту 9 секунд:
:rose-cat:

Не)) я палочками тоже могу за обед 1000 ккал съесть )))
Я в японском и китайском ресторане только палочками и ем)) ими вкуснее утку или суши кушать))
Вилкой не ндра
И быстрее )) чем вилкой :-) ;;-)))

_________________
.


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: "soneika" - ПП - частично. Полёт нормальный!
СообщениеДобавлено: 11 окт 2022, 01:42 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.07.2019
Сообщения: 5194
Откуда: 500км от Москвы
Пол: Женский
В наличии: 1,495

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Sarah Connor писал(а):
И быстрее )) чем вилкой

:-|-:
Вот мнение специалиста по поеданию уток и риса :-)
Так от чего вьетнамцы-рисоеды тощие?
Светик, ответь.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12766 ]  На страницу Пред.  1 ... 960, 961, 962, 963, 964, 965, 966 ... 1277  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, Arduan, BaiduSpider, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, Елена Юрасова, GoogleBot, koshenya2426, Lester, LikaLika, MetaExternalAgentBot, Natallia86, Prema, рыжаярыжая, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, zhuryarchik, кися, Ирина 59, Людмила Савалина, нз69, электрохимик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB