Доброе утро. 3 октября вес дорос до 134,5. И калорийность была высокая, даже считать её не стала. Решила, что надо что-то предпринимать. И решила опять применять желатин и агар-агар. Результат налицо. Позавчера калорийность - 1312 ккал, вчера отвес 300 грамм, вчера калорийность - 994 ккал, отвес 800 грамм. Частично также употребляю ПП-продукты. Например, вчера я из них ела белковый блин и домашний цельнозерновой хлебушек (попозже скину видео с ютьюб, как хлеб пекла, очень, очень вкусный получился).

По весу почти вернулась на начало месяца. Он на линеечке.

Вот обещанное видео. Я замешивала в хлебопечке на программе Пицца и фото этого моего хлебушка.

И выпекала я его проще. Разогрела 20 минут противень в духовке на 230 градусов. Выложила хлеб на пергаменте с силиконом на этот противень и выпекала 30 минут. Ну, очень вкусно получилось.

А вот так я квашу сейчас капусту - в собственном соку (хотя сока она выделяет совсем мало, но всё равно вкусно выходит). Я квашу в двух полулитровых баночках. Мои пропорции:
Капуста - 600 грамм,
Морковь - 60 грамм,
Соль - 8 грамм,
перец горошком, лавровый лист.

И накрываю пластиковой крышкой. На 3 дня в комнате.

Вот видео:

Интересная лекция Обложко. Кто не любит долго слушать - про продукты с 25 минуты.

Расстроилась. Предстоит юбилей братика, померяла своё красивое платье, оно мне так нравится, и оказалось большое. Очень некрасиво сидит. А покупала весной. Нашла, конечно, что одевать, но платье жалко.

Добавлено спустя 2 минуты 30 секунд:
Но, с другой стороны, влезла в кофточку (ещё с бирочкой), которую давно хотела носить, а она мне маленькая была. И сейчас ещё узковата в руках, но сидит хорошо.

soneika

Тебе, любитель выпечки....



Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
без сахара и сахзамов...

soneika
А зачем сразу гакрыааешь...а куда газикам?))) Я держу открытой три дня..прокплыааю..и потом только крышки