Oxanka 1
Пусть головушка не болит (у меня у мужа 10 лет назад была мигрень, бедный, он висел головой вниз и рвало), но пропили курс кучу лекарств два мес. и ТТТ больше нет.

приветик... я не по наслышке знаю что такое мигрень... после родов мучалась жуть...
спасалась арома свечками с лимоном и лавандой... и ванна с ванилью... а еще мне приписывали успокоительные типа Новопассит

Oxanka 1
Ксюшик привет!
Желаю тебе побыстрее оклематься,чтоб мигрень отступила!

Ксю, Ты, знаешь, я на них присела, на 3 раунд меня не хватило.

Вчерась доча приехала мужа Инка 20 лет будет, Блин, я расстроена, она еще потолстела, пытаюсь ее мотивировать.

ksusha74, человек, пока сам не захочет, фиг его мотивируешь, как ни старайся.

Сегодня почти отошла от недомогания и сходила на тренировку. Не хотела дальше тянуть. Что-то за последние полгода вспомнились все старые болячки, видно из-за того, что не пропивала профилактические курсы лекарств.
Дополнительно дома отпрыгала на пробу эту треню, напомнило мне кардио с Зузкой, неплохо, хоть и не особо загрузило. Но все же слишком долго:
https://www.youtube.com/watch?v=qWy_aOlB45Y

Скорейшего выздоровления! насчет мотивации - действительно, только собственное решение поможет. Я однажды увидела свою фотографию и поняла, что ждать больше нельзя. С тех пор и варюсь тут в собственном соку. Жаль, успехи не очень большие пока(((

Brunetka1981
А мне подруги такого "пинка" дали. Что на улицу было стыдно выходить

Oxanka 1
Ксю, с силиконовой Лизой больше 40 минут получается.

ksusha74
у меня подруги все "политкорректные")))) никто не высказывался))) Да и я никогда бы ничего про фигуру другого человека ему не сказала. Меня мама "пинала", но видимо недостаточно))))

ksusha74, мои все подруги покрупнее меня даже в самом напитанном варианте, так по их мнению "возраст позволяет". Но как ни странно, недавно парочка смотивировалась на похудалки, но опять же самостоятельно, без внешнего воздействия.

Насчет длительности тренировки, то для полученного эффекта действительно слишком долго, наверное интенсивность тренировки слабая по сравнению с привычной Зузкой.

Оксан, я снуд выложила)))