ИМТ для меня не главный показатель, не учитывает соотношения жира и мышц, у всех качков ожирение последней степени. .
юля-стройнюля
anna_8008
Africa
Спасибо!!!

Олеся
да, но у девушек все же превышение веса - это превышение веса и повышенный процент жира. не беру професс.боди-билдерш, конечно. нам-то мышцу сложней наращивать
а вообще где-то когда-то слыхала, что очень условно имт = проценту жира
но это для сферических девушек в кубе. по себе сужу, у меня % жира явно переплевывает и 21 и 22% все потому что, кто-то мало занимается спортом.
а вот ты молодечик! нет в обозримом будущем до настоящего зала дойти? или у тебя там уже такой арсенал, что никакой зал не нужен?

Тоже так же к этому отношусь.

Плюс последние исследования показывают, что самое лучшее здоровье у женщин 26-32 ИМТ (в зависимости от мышечной массы и груше-яблочного телосложения). У женщин не зря жира больше, он нам, видимо, нужнее.

А стандарт женской красоты очень от медиа зависит и сформирован искусственно. ИМХО.

Не возможности нет, маленького не с кем оставлять. Арсенал хороший есть все: скамья универсаоьная, гиперэкстензия, штанга, гантели, стойка для штанги, для работы со свободными весами все есть.

У меня вообще % жира за 30 переваливает, если верить онлайн калькуляторам
ИМТ, это условный показатель, не самый точный, но и совсем уж пренебрегать им не стоит, тут все зависит от конкретного человека и его телосложения.
У меня муж раньше занимался с железом и был очень хорошо прокачан, складка на животе была 0,5 см., а в медкарте стоял диагноз ожирение по ИМТ, и при медкомиссиях приходилось походить доп. обследования т.к. он типа жирдяй


Вот-вот и никого не напрягает слово стандарт. Я за здоровое тело, психику и мышление.

Сегодня -400

Привет, Олесь!!! Ничего себе у тебя своя тренажерка дома!!!!
Поздравляю с отвесом!

Олеся
ну вот! а кто-то еще говорил, что до шестерочки далеко)))
да с такими темпами ты к понедельнику станешь счастливой обладательницей!

calorie
все же редко какая женщина с ИМТ 30+ имеет и процент жира ниже 30-32% (ну только если она специально не занимается наращиванием мяса, но я себе что-то никак не могу представить, чтобы женщина весила 90 и была при этом стройной. ну или тогда она больше на мужука-качка смахивать станет...буэ). по себе сужу, конечно. но я и при ИМТ 28 имела уже кучу проблем, связанных с лишним весом (суставы, спина, потливость,храп, одышка), даже и не знаю, о каком повышенном уровне здоровья могла бы идти речь, если б я весила 96 (=ИМТ 32 на мой рост), хоть я и грушка .
хотя, справедливости ради, надо сказать, что от снижения веса одни проблемы ушли, а другие пришли

Приветульки!!!
С ОТВЕСОМ ТЕБЯ!!!
Завтра,думаю, уже новые циферки засияют....

Лорик-жира нолик
Спасибо!!!! А, что делать железо единственное, что мне действительно в кайф, пришлось малость попортить интерьер квартиры

Ой. сомневаюсь я, в субботу последний экзамен и гуляй студент , ну как тут не отметить. Так что, если до субботы не увижу,то в понедельник точно не светит...
anna_8008
Привет....
Сегодня мелькнуло 69,9, но решили мои весы остановиться на 70.

Муж со мной точно разведется, моя грудь еще уменьшилась. Сегодня одела бюстгальтер, который не одевала неделю, так вот он мне стал большой. Вообще за неделю по основным замерам талия, бедра, ляжка, уменьшилась везде на 1 см.

воты прёшь пошла ти я пошагаю..а то сегодня унас погодка ужасти. я то зефир..то конфетка...прямо до дождь то снег..просто жесть.

Слушай...,а мой хоть меня и редко щупает, доказывает кровь из носу,что моя грудь такая же... Ему главное,чтоб в руке умещалась...
А когда она уже через пальцы проскальзывать будет....,что ж он мне запоёт???