нуууу, с настоящими тренажерами это все-таки не конкурирует) там же не регулируется ничего, только принцип работы передан)

мне вообще кажется, что все это наставили, чтобы дети по ним ползали, фанились, двигались. типа к спорту приобщались)) оно и располагается на детских площадках.

всем приветик!

Аня, заниматься бесплатно!
Народу мало, потому что я специально ждала, пока все рассосуться, а то потом чужих незнакомых людей в инет выкладывать не хочется, предъявят ещё что нибудь... Народ есть постоянно, но как то наплывами, то много, то мало...

Если есть желание заниматься - то можно и без тренажеров и без спортзала заниматься, а если желания нет, то никакой абонемент не загонит тебя в спортзал..
Я не стесняюсь - наушники в уши и погнали...

Добавлено спустя 6 минут 56 секунд:

Ну тут я поспорю: А что тебе надо отрегулировать??? если я на силовых тренажерах сама себя поднимаю( а это почти 80 кг на стульчике ), то куда ещё больше нагрузка то???Тоже самое для ног - чем ты (я) тяжелее, тем нагрузка больше.

Ну про детей я согласна... а почему нет? пусть хоть как то двигаются, чем за своими компьютерами сидят по домам...У нас и мамаши которые с этими детьми приходят - тоже занимаются, да бабульки с дедульками тоже не отстают!

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:

А у нас тоже их маловато - в основном силовые и на растяжку, хотя и на этих запыхаешься!



А вообще это равносильно турникам в каждом дворе: хочешь подтягиваться - идешь и подтягиваешься, а не хочешь... ну что тут скажешь - турники - это же для детей...

Приветульки!!!
Как там твои делишки??? Пока муж в отъезде...,холостякуешь???

я в этом во всем плохо разбираюсь, просто предполагаю, что не просто так тренажеры в фитнес-клубах по несколько сотен тысяч стоят)

Чиз ,
настрой вижу у тебя боевой, так держать и после моря
у нас в городе тоже в каждом микрорайоне есть такие площадки и даже не по одной и возле школ такие имеются , утром там много народу, и даже никто не смотрит на их скоса

а возле моего дома вообще круто и бассейн и спортзал и стадион и спорт площадка ,бери и пользуйся . но я временами бегала на стадионе ,а на тренажеры ума не хватило попробовать ,у нас там в желтенький цвет покрашены и много разных ,но я не присматривалась к ним, я раньше думала что не красивое тело будет от силовых

Приветствую Вас - хорошеющих с каждым днем девушек! to_strive
Поздравляю! Информер завела Теперь наглядно видны все твои достижения! Ты я смотрю тоже убийца ЖИРА! 17,5 КГ! Круто

А гантели стоят дешево и многим они помогают, я ж говорю - все дело в желании, а не в стоимости тренажера, пусть он хоть миллион стоит, но если на нем не заниматься, то результата точно не будет как то так...

Да пытаюсь каждую минутку использовать по полной! после работы на велике парк заезжаю 30-40 минут на тренажерах поскачу и домой, дома с Джил полчасика попрыгаю, и следом массажик баночкой с зелененьким кремом делаю, через день ванну с морской солью и содой и другие полезные процедуры для пяток, волос, лица, груди.... Вот только вес уходить не хочет... Я вчера не написала, но весы мои показали +700 гр... Я подумала, фигня завтра уйдет... Но сегодня наступило завтра, а весы показывают ещё на 100 гр больше... питание отладила идеально: Сладкое не ела с 14 мая - а это уже 2 недели Но меня и не тянет, и вечерами ни какого жора нет: спорт есть - жора нет, а вес в прибавку??? отекли мышцы??? врядли - я же не первый день занимаюсь... Не знаю, внутри начинается не большая паника и обида, но пока есть настрой постараюсь продолжать! а то у мужа отпуск еще только через год будет
А я прочитала, что силовые упражнения самые эффективные в жиросжигании, вот и пытаюсь сжечь все что за свои 28 лет лишнего набрала!

Приветули!!!
Счас ещё жара сильно влияет...,водичка задерживается...У всех такое с весом...
А мышцы по-любому укрепляются...,даже если и не отекают...А они то побольше жира весят...
Так что не дрейфь...,продолжай...,ты УМНИЦА!!!

Спасибо Анюта, за поддержку! Но если до конца недели дело не изменится - придется что то еще предпринимать! Пока не знаю что, но что то придется поменять!!

Добавлено спустя 5 минут 51 секунду:
Я утром съедаю 2 ложки клетчатки, а на ночь выпиваю ложку льняного масла, а в туалет все равно очень плохо хожу. Съедаю 2 яблока в день и салат из свежей капусты и огурцов (без заправки) ем в обед и на ужин. Если это дело не наладится, то придется прибегать к слабительному

Привет , траву сенны можешь по пить на ночь но сильно не увлекайся. я за нее забыла, надо будет купить на всякий случай. хорошо помогает

что то ты 20- ку не отмечала

может не заметила

Добавлено спустя 3 минуты 59 секунд:

дарю тебе свой личный цветник

а как у тебя при "обычном" питании с этим делом?

только давно это было)))
я с января ваще никуда не сдвинулась...