Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 26 авг 2025, 20:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 4385 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 439  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 09:10 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
Привет!
andronic8282 писал(а):
.Люда, если ты почувствуешь положительные сдвиги, напиши пожалуйста


Даже не знаю, в чем это будут выражаться и измеряться положительные сдвиги :-)
Но, если что-то почувствую, обязательно напишу.
Там курс 10 недель, что-то не уверена, что терпения хватит

SERGEEVNA писал(а):
aln
Людмила, здравствуй!
Супертренинги точно не про меня, на работе мозг выносит так, что потом извилины долго в порядок привожу :-) ... В свободное от работы время больше тянет на физический, а не на умственный труд :-) ...


Лена, про тех, кто работает и речи нет, какие уж там тренинги, сама работа тренирует хоть куда :-)
Это для таких, как я, у которых преимущественно в развлечениях - кухня и магазины, интернет ну и еще книги, почитать я люблю, но в основном развлекаловку. Вот и опасаюсь за свой мозг, как бы не заржавел :-)

ИзображениеАнимации Привет

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 09:13 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8491
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,286

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Людмилочка привет :-|-:
aln писал(а):
Жаль, в холодильнике полно мороженого, как бы мне про него забыть

А ты его съешь постепенно в течении одного дня, в таком полурастанном состоянии, и больше не покупай :mi_ga_et:
SERGEEVNA писал(а):
Супертренинги точно не про меня, на работе мозг выносит так, что потом извилины долго в порядок привожу ... В свободное от работы время больше тянет на физический, а не на умственный труд ...

Так это для нас, ушедших на заслуженный отдых :-): :a_g_a:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 09:30 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
Вчера в десятом часу вечера начала я заносить в личном разделе все съеденные продукты, которые записывала весь день на клочке бумаги. Было у меня ощущение, что ела я немного. А фактически получилось 1832кал :sh_ok:
С перепугу сразу начала ходьбу в быстром темпе, прошла 10000 шагов, потратила по шагомеру 500кал, он привирает, конечно, но хоть какое-то успокоение совести :-) Под ходьбу посмотрела фильм Иллюзия обмана, красиво, но все же про друзей Оушена получше, пожалуй :-):
А сколько ж калорий я хомячила раньше, когда не считала и чувствовала, что многовато ем?! :kli_ny: И я еще завываю, что у меня вес плохо уходит :ne_ne_ne:
Придется все же с утра планировать свое меню, очередной раз убедилась, что мне рано в вольное плавание :nez-nayu:

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 09:34 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2013
Сообщения: 3726
Изображений: 0
Откуда: Санкт-Петербург
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,226

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день!
Я , после своих подсчетов , ну ничуть не удивлена :-) Удачи!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 09:39 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
Арина49 писал(а):
Людмилочка привет :-|-:
aln писал(а):
Жаль, в холодильнике полно мороженого, как бы мне про него забыть

А ты его съешь постепенно в течении одного дня, в таком полурастанном состоянии, и больше не покупай :mi_ga_et:

Привет, Ириша!
Не, не выйдет, у меня его почти килограмм, это внучка запасалась, сама выбирала :-)
Смотри, сколько, специально сфоткала, если столько за день съесть, это же больше 2000 калорий :sh_ok: А хочется! :-)


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 09:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8491
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,286

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
А я бы съела, одно утром, половинку одного днем, вторую половинку вечером :smu:sche_nie: Я редко но съедаю целое мороженое 48 копеек которое :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 15 июн 2014, 21:26 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 28.01.2011
Сообщения: 9075
Изображений: 25
Откуда: Спб
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 8,826

Награды: 62
Блог: Просмотр блога (0)
Так , Люда срочно приглашай побольше подруг в гости и угощай их мороженым. Эта такая зараза, сыт не будешь ,а каллорий уйма. сама на работе по стаканчику в день пропускала. :-) Затягивает, очень люблю с кофе.

_________________
Изображение
Изображение
ТАТЬЯНА


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 19:46 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15974
Изображений: 32
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 8,827

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (35)
Привет, Людмила! :pri_vet:-:

Как тут у тебя вкусно! Обожаю мороженое :sluna:
Если бы можно было, ела бы его каждый день :smu:sche_nie:
Арина49 писал(а):
Я редко но съедаю целое мороженое 48 копеек которое

Ой, и я тоже, изредка, очень люблю шоколадное :eat-ing2:

_________________
Изображение
Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 16 июн 2014, 19:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.07.2012
Сообщения: 8491
Изображений: 48
Откуда: Москва
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,286

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (127)
Иннна писал(а):
Ой, и я тоже, изредка, очень люблю шоколадное

Неее, я больше сливочное уважаю :-):

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
мой МФ за этот год на 1 страничке моего дневника


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: aln: Если не хочешь снова начинать, просто не прекращай.
СообщениеДобавлено: 17 июн 2014, 03:18 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 09.01.2013
Сообщения: 3703
Откуда: Хабаровск
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 1,003

Награды: 35
Блог: Просмотр блога (16)
Девочки, привет.
Я не ела мороженое, но второй день в плюсе. Вчера плюс 300, сегодня еще плюс 100. Последние дни скачет давление, возможно, с этим связано, потому что питаюсь без нарушений, а вчера вообще целый день пролежала, ела мало, но много чаю и молока пила.
Сегодня с утра солнышко, до этого несколько дней было дождливых и холодных, надеюсь, погода стабилизируется, а с ней и мое давление :-)
Сегодня с утра был творог зерненный и груша, на обед будет курогрудка с чечевицей и салат овощной, а на ужин яичница с помидорами. Ну и зеленый чай с пастилой, сухофруктами в течение всего дня :cool_cool: Если ничего не нарушу, то завтра меню покажу, меня это дисциплинирует! :-)

Сегодня буду заваривать вот такой чай


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
---------------------------------------------------------------------
Меня зовут Людмила.

Первый этап
Изображение


Конечная цель
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 4385 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 439  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aka67, allex63fermer, AmazonBot, Anna_ks, BingBot, ClaudeBot, Farisa, GoogleBot, GPTBot, larz, Luchs, MetaExternalAgentBot, natia777, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YASON, Лето@, Надмин, ТВЧ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB