ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))

natashsh

ната19

ната19 писал(а):

у меня -100...хотела больше ,но тоже хорошо)))

Поздравляю! :co_ol:

Зато циферки на информере кругленькие :-)

Викуся31

ната19
Наташенька!!!! У Тебя цифра красивая в информере!!!! :ya_hoo_oo:

ната19

natashsh
Натусик скоро будем отмечать - 30 ...так что жди гостей)))
Викуся31
У тебя тоже хорошая цифра)))

Катюньчик

Привет! Забежали к вам в гости, познакомиться.

ната19

Катюньчик
Привет)) Очень приятно познакомиться )) я Наташа)) Забегай буду рада)))

Катюньчик

ната19
У тебя хорошие успехи, поздравляю!
В чем заключается твое правильное питание?

Викуся31

ната19
Как настроение Дорогая? :-):

ната19

Катюньчик
Я не ем сахар,хлеб,картофель...стараюсь готовить в духовке или пароварке...в обед обязательно мясо с овощами))) на ужин стараюсь белковые продукты и считаю калории...да ещё самое главное ,каждый день занимаюсь бодифлексосм :cool_cool:

ната19

Викуся31Отлично)) скоро на работу иду)))..с понедельника буду работать целый день :sh_ok:

На тренировку постараюсь в обеденный перерыв бегать...не знаю как это у меня получится,,,

Викуся31

ната19
О, а чего это такие глобальные изменения у Тебя? :sh_ok:

Правила форума

ната19: Хочу научиться правильно питаться на всю жизнь)))

Кто сейчас на конференции