Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 24 авг 2025, 01:48

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1758 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 176  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Делай, что должно - и будь что будет.
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2020, 09:23 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Наталья Кривонос
ООО! Это больная тема. Я не буду писать про то сколько работает мой муж :cry_ing:
Маски с детей не имеют права требовать. С мелких так уж точно.
Просто радуга
Хм, это вы можете себя держать в руках с неуправляемыми детьми. Мне этого не дано. Я плохая мать и всё такое. Но ребенку не интересно учиться. Ему не ставят 5 в журнал, зато ставят нечаянные двойки... И это ж их первые оценки! Ээх. Прорвёмся.


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Делай, что должно - и будь что будет.
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2020, 09:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 67448
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 36,893

Награды: 119
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Маски с детей не имеют права требовать. С мелких так уж точно.

у нас с 6 лет
в прошлом году только с третьего класса, а с этого с первоклашек тоже :nez-nayu:

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Делай, что должно - и будь что будет.
СообщениеДобавлено: 16 ноя 2020, 20:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
У нас это где-то прописано даже. Мамы детям с собой даюют показать бумагу в случае чего. Для меня это заморочно. Но но его и так никто не трогает.
Сегодня надела теплые штаны. Честно, хотела ещё раз убедиться, что я слон. А то ли они растянулись, то ли я каким-то чудом в них поместилась :ne_vi_del: в общем, на радостях пошла в них на прогулку. Ну и по ходу вспомнила, почему не ношу такое ;;-))) лааадно, пусть лежать. Может в -40 передумаю. Но так радостно на душе. Хоть во что-то я поместилась :dan_ser:

Добавлено спустя 4 минуты 27 секунд:
А ещё сегодня делала грибы на гриле и обнаружила, что они соленые сами по себе. Вот как так? Обычные безвкусные шампиньоны (в моем случае из заморозки ) при зажарке на гриле стали солёными :du_ma_et: удивительно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Делай, что должно - и будь что будет.
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2020, 15:54 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Понравилось вчера ощущение. Достала уже зимнюю куртку. Хорошо села. Не в обтяг. :dan_ser: Тешит меня мысль, что хоть чуть-чуть, но минус. сходила, выгуляла её, заодно фруктов купила.
Пыталась фотографировать еду снова. Снова только половина попала в кадр :du_ma_et:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Делай, что должно - и будь что будет.
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2020, 16:48 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Свекровь получила подарок. :ya_hoo_oo: наконец-то я знаю как она радуется :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Делай, что должно - и будь что будет.
СообщениеДобавлено: 17 ноя 2020, 17:43 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.12.2015
Сообщения: 9704
Изображений: 1937
Откуда: Минск
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 93

Награды: 135
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка
Подарки приятнее дарить, чем получать. Особенно, если одариваемому подарочек по душе.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
Февраляночка писал(а):
Понравилось вчера ощущение. Достала уже зимнюю куртку. Хорошо села. Не в обтяг. Тешит меня мысль, что хоть чуть-чуть, но минус


Яна, а ты в цифрах объёмы меряешь? Или только вес?

_________________
Изображение
Оля

Мои результаты
21.01.20 (107,2 кг) - 21.01.21 (77,1 кг)
МИНУС 30,1 кг
***
21.01.21 (77,1 кг) - 21.01.22 (75,5 кг)
МИНУС 1,6 кг
***
21.01.22 (75,5 кг) - 21.01.23 (80,1 кг)
ПЛЮС 4,6 кг


МОИ РЕЦЕПТЫ - https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=48&t=25137&p=3121753#p3121753


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Делай, что должно - и будь что будет.
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2020, 09:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
flowers000
Оль, такой подарок приятно и дарить и получать. :-)
Объемы прям регулярно я не замеряю. Доверяю одежде. Последний раз делала замеры в августе. Сегодня, с твоего напоминания, тоже сделала.
Сегодня вообще очень боевой настрой и тормозное настроение. Если останавливаюсь, то зависаю ;;-))) А моя решимость выливается в то, что сейчас 13:30, а свою норму белков я съела, жиров ещё есть 5 в запасе, а вот углеводов почти нет. ;;-))) и это у меня. Хоть я и не ем на ужин фрукты, в этот раз, наверное поем. Пока не придумала, что б ещё такого углводненького.
Блин, сейчас в меня прилетит тапок. Углеводы на ужин не едят, да? :du_ma_et: а что делать? Их 26 из 150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Делай, что должно - и будь что будет.
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2020, 14:22 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Регистрация: 05.07.2016
Сообщения: 1942
Откуда: Нижний Тагил
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 3,587

Награды: 16
Блог: Просмотр блога (0)
Февраляночка писал(а):
Углеводы на ужин не едят, да? а что делать? Их 26 из 150

вообще лучше угли с 12 до 16, потом овощи и белок
я сейчас на инструктора детского и юношеского туризма учусь
в прошлый раз тетенька лекцию по питанию, энергозатратам и т.п. читала, нового я конечно почти ничего не услышала, но в целом интересно.
в первый раз я от медика услышала, что женщинам более 50 г белка в день вредно, что углеводы лучше есть днем и что лучшее лекарство от дисбактериоза - простокваша, сделанная своими руками
а лучшая профилактика коронавируса - приправа - гвоздика

_________________
Катя
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Делай, что должно - и будь что будет.
СообщениеДобавлено: 18 ноя 2020, 18:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Прикольно! Это скалодром тоже по твоей части?
Белков у меня 60 по плану. Сегодня, правда, 80.
Про гвоздику не слышала. Интересно, почему?


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Февраляночка. Делай, что должно - и будь что будет.
СообщениеДобавлено: 19 ноя 2020, 20:27 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.03.2011
Сообщения: 4258
Изображений: 27
Откуда: Сибирь
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 2,156

Награды: 33
Блог: Просмотр блога (0)
Кто сегодня молодец? Я!
Много готовила. Но даже блюдо с кексами стоит целехонько :men: 1 кусочек 1*1см только попробовала. А так все по плану.
На улице зима. Но без осадков или гололёда. Поэтому гулять классно!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1758 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 176  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB