Оля, да и правильно отдых должен быть отдыхом! Отдыхайте, веселитесь, любитесь)))

Ждём от тебя сродных фото)))

Tat@ka у меня все фото в Кэноне моем, уже по приезду буду хвастаться...а с телефона пьяный женщин забросил фотку вверх ногами))) поэтому лучше не буду

Добавлено спустя 4 минуты 10 секунд:
а вообще, Татка, давно хотела тебя спросить, зачем ты худеешь, когда ты и так малышик??? рост прекрасный, вес тоже??? это нет предела совершенству или вы уже не хотите останавливаться, а хотите просто исчезнуть в прозрачность, как феи??? на фоточках абсолютно худышечное создание...

Со мной на Ты ))) и я Татьяна )))

Вес в своё время резко вырос после того как закончила кормить младшего сынулю, за месяц на 3 кг, стал 67-68 , ну и так как 2 ребёнка подряд, и каждого по 1.7 кормила было желе, а на тело.... пошла в спорт зал, 1.5 года с тренером который все время говорил что надо отказаться от сладкого и мучного - результат дал укрепились мышцы, и удерживал вес на 68 кг ( питание не меняла) , а потом вес опять пополз вверх, после поездок в январе и феврале к родителям и поглощения пельмешек, чебуреков, и вкусного игристого полусладкого ( брют не очень заходит) обнаружила на весах уже 71.3. Тут и пришло осознание что пора пересмотреть питание, ибо когда супруг весит 67-68 при росте 176, Хочется быть стройной.

Вот как то так ))) начала в феврале 71.300 , на сегодня 65.300, через месяц едим на море и я радуюсь что эти явилось сильной мотивацией.
Потом как нибудь покажу что было и что стало, разница очевидна спорт и питание - сила.

А ещё мне с Вами интересно

Добавлено спустя 2 минуты 43 секунды:
До цели ещё 3-4 кг, но сейчас уже не считаю каждый день калории просто трудимся по мере возможности и ем разумно

Аааааааааааааа..на вашем месте должен быть я))))))))))))))))))

Оляяяя..отдыхай на полную))))

побольше драйва, как ты умеешь

Тань, мне тоже интересно и я здесь как Лукашенко со всеми на ты))) просто фей всех объединила, кто худенький и продолжает худеть, но не обращай внимание, это все зависть мохито в организме и ни разу не мое дело. Я другую Таню тоже доставала, зачем ей, когда она стройная даже в маленьких розовых трусиках... Наверное, у каждого на себя любимую свои планы. Не обращай внимания. Ты умничка и красавица и лучше знаешь, что тебе делать со своим телком...замечательно тебе тоже отдохнуть! *хорошо, у меня не будет интернета на круизе, а то я бы здесь всем понаписывала*

счас меня побьют, но мне нравится, что ты Татка)))
и вообще, я какой-то демократичный сущ, мои дети меня тоже на ты называют, если русскоязычные, им трудно понять, что есть Вы и Ты и это один человек. Поэтому я для них Оля, мисис О. или самое забавное мисс teacher lady))), сестру зовут Таня, но для всех она Тося, маму зовут Лидия, но она себе придумала Людмилу и уже 70 лет Люсенькой ходит...меня называют систер) и в мужском роде склоняют))) наверное, потому что я такой большой гренадер

Маргоничик, твои пальмы тебя обязательно дождутся))) зато я приеду хомяком, если не возьму себя за шкуру и не запихачу кляп в рот) а ты стройненькая будешь вилять хвостом по Питеру...

Добавлено спустя 4 минуты 33 секунды:
ОличR
Джой


низзя...это очень расслабляет...я весов не вижу, но прям чувствую, как оно все обратно набирается...а у меня купальник впереди и критические дни))) я не знаю, как буду все это совмещать) это за грехи мои)) и обжорства...я, наверное, поэтому так и радовалась вчера, что еще могу пока белое надевать и обтягивающее носить)))

Оля, даж не переживай я норм все воспринимаю, на счёт свежих кило тоже, они как раз легче уходят. Давай больше овощей , вкусных фруктов и все пучком

Добавлено спустя 5 минут 35 секунд:
До отпуска мне ещё месяц , так что ты вернёшься и по средам продолжим)))

фрукты сладкие, зараза) я их не очень ем) ...при нормальных завтраках и обедах все будет хорошо...это с перелетов, недосыпов и в первый день отдыха надо было чегой-то устроить себе беспредел...я уже наказала за перееденное с утра приседаниями, планкой и нашла в отеле спортзал, просто там беговая только дорожка, а я не очень ее люблю, но 20 мин походила.. мои спят, а я так долго не умею. Поэтому и толстая. Ложусь очень поздно, встаю очень рано....как Ленин по 4 часа сплю и закончу, видимо, как он больной головой...я вот как приеду домой, обязательно почитаю, как сон наладить...