Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 07 ноя 2025, 16:12

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 2266 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 227  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 10:47 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, Ленчик!
MELLINI писал(а):
под конец недели вообще расти начал.

И где то место, где вес расти начал?
По ТВН одни минусы, процесс идет...

Лена, категорически тебе советую: поднимай калорийность, скоро и по ТВН минусы отвалятся с такими калориями.

Еще хотела спросить, как ты хранишь домашний мармелад, в холодильнике?

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 11:08 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 11.02.2017
Сообщения: 6605
Изображений: 0
Откуда: СПб
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 3,624

Награды: 30
Блог: Просмотр блога (0)
Лен, привет :girl_bye:
Последняя неделя у тебя по калориям ваще тоска полная :ne_ne_ne:
Ну, повторяться не буду, потом сама увидишь всё...

_________________
Ваша жизненная позиция — что всё плохо. Моя жизненная позиция — что всё хорошо. Если вы последовательно будете придерживаться своей жизненной позиции — у вас всё всегда будет плохо. Если я смогу никогда не изменить своей — у меня всё всегда будет хорошо. И таким образом окажется, что мы оба правы. (с)


Вернуться к началу
 Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 11:31 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1810
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка, привет))
Цитата:
как ты хранишь домашний мармелад, в холодильнике?
Нет, Лен, в подвале. Я лет пять назад купила вакуумный упаковщик продуктов, с тех пор горя не знаю.
Но раньше делала так: лист пергамента хорошо промазываю растительным маслом и заворачиваю мармелад в него полностью, желательно, чтоб как можно плотнее с минимум доступа воздуха, + каждый кусочек посыпаю лимонной кислотой, если не добавляла в состав при варке. Когда достаешь на стол, масло с мармелада нужно удалить промокнув обычной салфеткой.
Вообще мармелад требует очень много усилий и терпения. Очень жалко когда появляется плесень....
Цитата:
поднимай калорийность
Как? Если я наедаюсь этими порциями. Вредностей мало, вот и калорий нет( Если питаюсь чаще чем три раза в день еще могу 1600 набрать, а так - всё в пустую.

Январетта, приветик))
Цитата:
Последняя неделя у тебя по калориям ваще тоска полная
Да, я знаю... Дел много, я когда ем, всё взвешиваю, но считаю вечером уже, после ужина, когда спать ложусь, не бежать же к холодильнику на ночь((

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу


ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 11:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
MELLINI писал(а):
Очень жалко когда появляется плесень...

А я на плесень даже не рассчитывала :-)
Может заморозить тогда?
MELLINI писал(а):
Вредностей мало, вот и калорий нет

Лен, ну ё моё, добавь к обычному рациону 30 г орешков каждый день и польза и калории.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 12:14 
Не в сети
Посадила цветочки
Посадила цветочки
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 18.06.2014
Сообщения: 1810
Изображений: 53
Откуда: ХМАО
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 70

Награды: 24
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка
Цитата:
Может заморозить тогда?
Ну тогда рассчитывай на избыточную влажность при разморозке. То есть с вечера достала, утром на 15-20 мин опять на усушку в духовку. Хотя всё нужно поверять опытным путём, если высушила хорошо, то может быть повторная сушка и не понадобится.

Добавлено спустя 1 минуту 8 секунд:
Цитата:
добавь к обычному рациону 30 г орешков каждый день и польза и калории
По жирам и так перебор постоянный. Хотя можно попробовать. Спасибо.

_________________
Изображение

Информатор и история по месяцам
Меня зовут Елена, ко мне на "ты", пожалуйста

"Самое важное - это навести порядок в душе...
Соблюдаем три "не" - не жалуемся, не обвиняем, не оправдываемся"
Бернард Шоу


ИСТОРИЯ

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 14:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
MELLINI писал(а):
По жирам и так перебор постоянный.

Сколько у тебя жиров в твоих 1200-1400 ккал, огласи.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 15:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12246
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,891

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Ленусечка
Лен, посмотрела твой отчет. А ты сама почему не выдерживаешь запланированные 1600 ккал? Ну две прошлых недели вообще НКД сплошное! Кстати посмотрела на позапрошлой неделе калорийность была хорошая и отвес хороший. Вот проанализируй сама.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 15:34 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
Ленусечка
Лен, посмотрела твой отчет. А ты сама почему не выдерживаешь запланированные 1600 ккал? Ну две прошлых недели вообще НКД сплошное! Кстати посмотрела на позапрошлой неделе калорийность была хорошая и отвес хороший. Вот проанализируй сама.

Галя, ты наверное ошиблась, потому что Ленусечка отлично ест на 2000 и больше :-) уже две недели и благополучно наращивает вес, :-(
а мало ест Лена MELLINI, вот ей я и рекомендую добавить калошек.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 16:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12246
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,891

Награды: 121
Блог: Просмотр блога (1)
Ленусечка
Ой, Лен, точно. НО у тебя в дневничке посмотрела. Значит не заметила чей пост был. :smu:sche_nie: Прости. Следовательно эти слова к другой Лене в поддержку твоего мнения :hi_hi_hi: .

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: MELLINI нужно заново начинать жить...
СообщениеДобавлено: 05 ноя 2018, 18:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9892
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,888

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
Ой, Лен, точно.

Да, ладно, Галя... Просто ты хорошо про меня подумала, 1600 не моя тема :-)

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 2266 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 227  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Александр П Т, BingBot, CCBot, ClaudeBot, GoogleBot, GPTBot, MetaExternalAgentBot, Min'so, Оларт, Prema, schagulina, SentiBot, ThinkBot, TrendictionBot, xelena555, YandexBot, Лада777, МаРиНоЧкА_А, мялковская, Юлия Пик


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB