Ира, Лена, доброе утро!
Я пока с телефона и без цитат.
Ир, боли по типу спазма, когда сильно-сильно мышцы туловища(грудь-спина, руки) зажимает, они болят дико и самопроизвольно дергаются. Обезболивающие по типу диклофенака купируют, но не полностью. Все равно остаточные боли чувствую.
Невролог не знает, что это. Надо на днях сходить к другому терапевту.
Вчера во время вечерней проходки ни с того ни с сего долбануло, как я домой неслась

Думаю, надо еще миорелаксантов выпросить. Непонятно, почему укол только час действовал - я больше побочки от него словила, чем пользы.

Леночка, я понимаю...но у нас как - мрт норм, анализы норм, иди гуляй Лена и не занимай мое время.
Пойду к русской лечиться, значит.

Охохонюшки...
Спазмолитики? Банальная Но-Шпа...
Массаж?
Я не врач, просто мысли вслух.
Мысли на самом деле ничего не понимающего человека. Я бы но-шпу тупо глотала.
Помочь не могу.
Очень сочувствую.

Как сегодня?

А я как раз и пью сейчас но-шпу. Сейчас уже можно, когда остаточные явления. А то я хожу согнувшись - мышцы на животе болят, как будто били меня.
А во время приступа и но-шпа, и спазмолитики - бесполезно, к сожалению.
Я от врача все хотела добиться чего-то, что действует быстро, потому что от таблеток эффект наступает через 3(!) часа, от укола и то через час. Я просто боялась, что за такой период у меня болевой шок наступит.
Спасибо огромное за сочувствие.

Gilmour
Ох Ленчик ... это все нервы
Пережало тебя и организм под таким давлением выдает кульбиты. Мол, девочка моя, все конечно ок, НО тормози я устал.
Надеюсь, скоро отпустит и ты найдешь адекватного чуткого врача (это и правда задачка не из легких тут) ...

Несмотря на все боли - настроение у меня все равно хорошее)
А боли уйдут.
Меня очень радует, что вчерашний день с точки зрения питания получился таким, как надо.
Однако ж, как я и предсказывала, вследствие того, что утром-днем было мало еды, основной прием пищи сместился на вечер.
Вот тогда проснулся сильный голод, и я с жаждой исследователя понадкусала много чего из накупленного
Поняла еще фишку - мне нужно "заполировать" жирным, чтобы наесться. Поэтому - бутеры с маслом и сыром, мороженки и торт - мне в помощь.
Хочу еще понять, какую можно выбрать еду, чтоб "мозга шевелилась и нога бежала", т.е. чтоб был приток быстрых углеводов, но не тупо мороженки натрескаться.

Добавлено спустя 2 минуты 51 секунду:
AnnaWind
Анечка, ты права, я думаю - нервы это все.
Хотя последних 2 раза я так и не поняла, на какую ситуацию, может, мозг втихую от меня чегой-та переваривает, а мне не говорит Тревожащие события всегда есть, конечно.

Анечка, спасибо! Пойду по рекомендации - к русской.

Леночка, привет! Сочувствую .
Надо толкового врача найти, это не дело, когда не знаешь что именно болит и как это лечить. Пройдись по разным врачам, глядишь и поставят правильный диагноз. В Германии наверно очень дорого болеть, действительно лучше сдать анализы в России, хотя и здесь пеньков полно. Я когда пошла с дикой головной болью к невропатологу, она понавыписала мне лекарств, уколов, ничего не помогает, голова прям взрывается, я пошла к пожилой терапевтше, пожаловалась, она-то меня и направила и на мрт и к вертебрологу. А та мадам на мои жалобы на жуткие боли только и отвечала - время должно пройти, чтобы накопительный эффект от лекарств был. А у меня была самая обыкновенная грыжа и надо было блокаду делать. Так что не всегда полезно терпеть.
Ты хоть поспала? Как сейчас самочувствие?

Тут проблема в том, что все оочень долго
Мне как-то нужно было сделать фгдс, так мало того, что в Берлине(!) это делают всего в нескольких местах, так очередь за 4 месяца. И платно я пойти не имею права, потому что страховка у меня не privat.
Интересно было бы послушать опыт Оли, она все-таки дольше здесь живет. Как тут с врачами справляться?

Анализы, кстати, делают без вопросов - у меня достаточно свежие, майские - общий, гормоны и еще чего-то...И каждый раз их делали, когда на скорой каталась, так что за год на руках у меня 5 штук анализов - все в порядке.
Я могу "уговорить" врача. Так уговорила проверить на Бехтерева (а что, а вдруг!) Но это смотря какой врач попадется.

Леночка, спасибо большое за сочувствие! Поспала в пол-глаза, конечно пару часов. По ситуации посмотрю - может, днем доберу.

для меня это БАНАН..А ЛУЧШЕ два!!

У меня такой еды нет
У меня еда делится на 3 категории:
1.Мясо всякое - люблю
2.Вкусняшки - иногда побаловаться
3. Разная фигня (каши, гарниры, фрукты, овощи, молочка) - организму полезно, значит надо.
Если первое и второе мне хочется , то без третьего я запросто могу обойтись.
Вот и получается, что порой хочу того, не знаю кого. И чтоб закрыть окно надо всего перепробовать и не факт, что угадаешь оно ли это...

Элен2010
я от мяса не ПОБЕГУ..только полежать