Сегодня опять экспериментировала с запеканкой. Сделала с яблоком и йогуртом. Вкусно. Мне сладости хватает, сын сверху добавляет чуть меда. Вообще сделала вывод, что лучше готовую запеканку полить или помазать сладким, кому недостаточно, чем в сырую добавлять.

Если кому интересно:



Прошла 2 мили. Осталось еще две.

Менюшка.

Погладила вещи на завтра, сварила кашу с собой, прошла еще 2 мили...Чего-то последняя далась тяжело...Душно, видимо придется сплит включать на ночь.

Какое-то состояние сегодня вялотекущее. Пока на кухне готовила, думала, вымру как мамонт...Жарища невозможная...

Теперь, главное, заснуть более-менее вовремя.

Сегодня перед работой скакнула на весы, мелькнула там пятерочка, но не было времени сфотографировать. Надеюсь, завтра увижу что-нибудь приятное.

Сегодня на работе сделали мне комплимент, сказали, что заметно постройнела. Особенно бросились в глаза руки, лицо и живот То ли еще будет.

Вчера померяла несколько кофточек, две прям очень хорошо сели, одна еще впритык. А две уже надеваю из тех, которые тоже не носила. И брюки надеваю те, которые трещали...Понятное дело, что это очень стимулирует, меня, по крайней мере...

В планах пройти 2 мили, если получится - то больше. Но две точно.

Сегодня на участке тратила калории: подметала, гребла листья, таскала бутылки с водой (заказывали, сегодня привезли). В общем, калории просто отскакивали с огромной скоростью.

Сейчас сижу с включенной сплиткой, прохладно...Красота! Зато на улице +36. Стоит такая температура еще на две недели...ужас..

Привет. Конечно стимулирует! Меня прям очень!
Я тоже вещи перебирала, во что-то уже влезла, что-то оставила на ближайшее будущее
Решила пока ничего нового не покупать, сначала надо во все влезть, если уж не понравится вещь, выкину и куплю новую. А то шмоток до фига

Привет, Ксюша. И меня - очень. Как-то сразу появляется желание еще упертей двигаться вперед.

Я уже как-то писала, что несколько лет назад отдала кучу вещей: выставила объявление и забрали. Так что капитально шкафы почистила.

Та же песня... А еще у меня совсем нет платьев...И юбок. Последний раз носила платье лет 25 назад (ужас). Но мысли об этом появились...

Сегодня с детьми разговаривали о лете, о том, что завтра наступит осень. На прогулке рассматривали первые упавшие листья... Осень...

Только на минутку оглянулась -
Вот уже и лето пролетело.
И листва на молодых березках
Как-то незаметно пожелтела.
Солнце с распростертыми лучами
Вышло встретить осень, как царицу.
До свиданья, лето, до свиданья.
Нам с тобой пора уже проститься...

Ой, Наташа, какие красивые стихи...у меня мысли как раз 1-ым сентября забиты и вот это стихотворение прям успокаивает

Спасибо, Машуля. Понимаю тебя..такое переживательное время....Маш, доча-то уже школьница....

Прошла своих 2 мили. Опять, уже второй раз что-то покалывает слева в груди... Прошла совсем легко на удивление. Привыкает организм, привыкает...Здорово.
Если бы мне раньше сказали, что так будет нравиться то, что делаю сейчас - только посмеялась бы, вот честно.

А сейчас заметила кое-что:

1. Нет отеков на стопах даже после работы (ттт). Раньше к вечеру ноги просто наливались, даже обуться не могла.
2. Стала проходить 3,5 этажа наверх без остановки и почти без одышки, потом одышка появляется, но не так критично, как раньше.
3. Нет тяги к тортикам, пирожным, к колбасным изделиям (хотя я раньше только хорошую докторскую любила). Пока этого ничего не хочу.
4. Стала более активной и дома, и на работе.
Очень надеюсь, что с каждым сброшенным граммом мои болячки уменьшаются. Некоторые из них напрямую связаны с лишним весом. Нет лишних кг-шек - нет болячек.

Менюшка.