ну предварительный разговор был...ничего нового мне не сказали.....интересно что дальше будет))))
уууууу....это целая история

Дюймовочка75
ну ты пиши, что там рассказывают)) прямо интересно как оно с проф точки зрения все выглядит))

Snowbaall
буду держать в курсе...завтра вот пойду на консультацию к терапевту...интересно что скажет

и мне интересно , жду.

всем привет)

Была вчера в центре на приеме у терапевта....интересно было послушать мнение терапевта, который ведет именно похуделок.....

девочки, ПЕРВЫЙ терапевт в моей жизни, который назначил мне таблетки снижающие частоту сердцебиений (не факт, что буду их принимать...но по крайней мере прозвучало - что такие лекарства есть, и в общем-то у меня есть проблемка)....у меня всю жизнь высокий пульс..я понимаю ,что это не гуд...но что есть такие лекарства - я и понятия не имела....

еще она сказала более детально изучить работу щитовидки все же.....та ситуация с весом ,что у меня есть - это похоже как раз на щитовидку...видимых проблем еще может и не быть....но сбои могут быть, которые именно на вес и влияют....она мне озвучила цифры по гормонам, на которые обратить внимание (причем эндокринологически это может быть и норма, а вот на вес уже влияет)....сдам как нибудь...проверю свою ситуацию

Добавлено спустя 9 минут 12 секунд:
17.04 вес___калораж 1807ккал
18.04 вес 84,9кг калораж 1812ккал
19.04 вес 84,6кг калораж не считала
20.04 вес 85,9.калораж 1823ккал
21.04 вес 85,2кг калораж не считала
22.04 вес ничего не считала, не взвешивалась
23.04 вес ничего не считала, не взвешивалась
24.04 вес 85,9кг


Итого видно что караул..неделя выпала из МФ конкретно....поэтому просто ее пропущу, и посчитаюсь уже по новой неделе с достаточным количеством данных

"1 неделя (с 01.05) СКН 1997 ккал ТВН 94,0кг
2 неделя СКН 2131ккал ТВН 93,5кг (-500)
3 неделя СКН 2107ккал (план 2164ккал) ТВН 93,0кг (-500)
4 неделя СКН 2114 ккал (план 2219 ккал) ТВН 92,2 кг(-800)
5 неделя СКН 2209 ккал (план 2210 ккал) ТВН 91,9 кг (-300) три дня доедали торт, два дня алкоголь, шашлык, где-то на горизонте "середина цикла", скорее всего 5-6 числа
6 неделя СКН 2130 (план 2114ккал) ТВН 92,0кг (+100) ..(вторая фаза)
7 неделя СКН бардак.. ТВН 92,2кг .(+200) (вторая фаза)
8 неделя СКН 2194 (план 2070ккал) ТВН 91,6 (-600) КД
9 неделя СКН 2094 (план 2054ккал) ТВН 91,0(-600)
10 неделя СКН 2262 (план 2244ккал) ТВН 91,4кг (+400)
отпуск
14 неделя (с01.08) СКН 2188 (план 2050) ТВН 91,1кг (-300)
15 неделя (с08.08) СКН 2186 (план 2125) ТВН 91,1кг (0) вторая фаза, превышение плана на 61ккал
16 неделя СКН 2144ккал (план 2090) ТВН 91,5кг (+400) превышение плана на 54ккал
17 неделя СКН 2239ккал (план 2030) ТВН 91,3кг (-200) превышение плана на 200ккл
18 неделя СКН 2171ккал (план 2090) ТВН 91,1кг(-200) ..превышение плана на 91 ккал
19 неделя СКН 2175ккал (план 2100) ТВН 90,9кг(-200) ..превышение плана на 75 ккал
20 неделя СКН 2127ккал (план 2075) ТВН 91,0кг(+100) ..превышение плана на 52 ккал (вторая фаза)
21 неделя СКН 2049ккал (план 2050) ТВН 91,1кг(+100) ..вторая фаза...какой-то сбой по циклу пошел
22 неделя СКН 2371ккал (план 1990) ТВН 91,3кг (+200) КД......превышение плана на 381ккал
23 неделя СКН 1765ккал (план 2110) ТВН 90,3кг (-1000) ..недобор 345ккал, из-за болезни
24 неделя СКН 2083ккал (план 2168) ТВН 89,9кг (-400) ..недобор 85ккал, восстановление после болезни, начало второй фазы
25 неделя СКН 2003ккал (план 1930) ТВН 89,7кг (-200) перебор на 73 ккал, вторая фаза, кашлять продолжаю, пью амброксол, по утрам встаю китайцем
26 неделя СКН 1944ккал (план 1945) ТВН 90,0кг (+300)..КД, отсутствие спорта от слова вообще+антибиотик
27 неделя СКН 1954ккал (план 1875) ТВН 89,8кг (-200)..превышение на 79 ккал
28 неделя СКН 1884ккал (план 1850) ТВН 90,2кг (+400)..превышение на 34 ккал , начало второй фазы
29 неделя СКН 1872ккал (план 1820) ТВН 89,7кг (-500)..превышение на 52 ккал , вторая фаза
30 неделя СКН 1951 ккал (план 1978) ТВН 88,9кг (-800)..недобор 27ккал....КД
31 неделя СКН 1964 ккал (план 2010) ТВН 88,4кг (-500)..недобор 46ккал....
32 неделя СКН не считала ккал (план 2050) ТВН 88,3кг (-100)..с натяжкой из того что есть..но и так понятно ,что вес стоит
33 неделя СКН 1759 ккал (план 1950) ТВН 87,6кг (-700)
34 неделя СКН 1855 ккал (план 1860) ТВН 88,2кг (+600)...вторая фаза(((( и реальный жор ....и отеки на фоне жора
35 неделя НОВОГОДНИЙ ОТПУСК!
36 неделя СКН 1854 ккал (план 1710) ТВН 88,9кг (+700)..праздники удались))))
37 неделя СКН 1760 ккал (план 1755) ТВН 88,5кг (-400)..превышение плана на 5ккал
38 неделя СКН 1785 ккал (план 1800) ТВН 88,0кг (-500)..недобор плана на 15ккал..вторая фаза...к концу января вернулась на предновогоднюю планку...вот и погуляли..минус месяц из процесса похудения
39 неделя СКН 1857 ккал (план 1870) ТВН 88,0кг (0)..недобор плана на 13ккал..вторая фаза...
40 неделя СКН 1766 ккал (план 1721) ТВН 86,8 кг (-1200)...перебор 45 ккал...КД
41 неделя СКН 1983ккал (план 1910) ТВН 86,5 кг (-300)...перебор 73 ккал..
42 неделя СКН 1777ккал (план 1774) ТВН 86,8кг (+300)...перебор 3 ккал..
43 неделя СКН 1756ккал (план 1780) ТВН 86,1кг (-700)...недобор 24 ккал..вторая фаза
и здравствуй весна!!!!!
44 неделя СКН 1812ккал (план 1860) ТВН 85,6кг (-500)...недобор 48ккал..
45 неделя СКН 1864ккал (план 1880) ТВН 85,4кг (-200)...недобор 16ккал..
46 неделя СКН 1728ккал (план 1740 ТВН 84,9кг (-500)...недобор 12ккал..
47 неделя СКН 1819ккал (план 1890 ТВН 85,0кг (+100)...недобор 71ккал.....результат второй фазы неплох, особенно учитывая высокоуглеводный рацион....
48 неделя СКН 1774ккал (план 1775) ТВН 83,8кг (-1200)...КД
49 неделя СКН 1920ккал (план 1896) ТВН 84,1кг (+300)...
50 неделя СКН 1770ккал (план 1750) ТВН 85,0кг (+900)...месяц из процесса похудения потерян
51 неделя совсем не МФ

План на новую неделю 1725ккал+100ккал бонуса

Отчет эстафеты: 0 баллов, раздрай в питании, и огромный привес.....
итого счет 3:0 в пользу Вики

всем првиет...кстати забыла позвастаться...на приеме у терапевта - она задала вопрос, а зачем вам худеть?...я говорю - надоело ...она посмотрела вес...и такая, огооооо сколько у вас лишнего...аж 1 ст ожирения....

я - а что не видно что ли?
она - да как-то не сразу заметно ...лицо довольно худое)))) в одежде нормальная женщина


НА РАБОТЕ ЗАМЕТИЛИ ЧТО Я ПОХУДЕЛА!!!!!!!!!

это успех

Snowbaall
да я просто думаю что к ним чаще приходят те кому за 100 и более:-) ...а там уже реально не спрятать ничего...и лицо сильно поправляется...вот на контрасте ей и не заметно было))) я так вообще худышка рядом с такими дамами

Дюймовочка75
у нас на работе есть женщина весом за 100, я вот даже в 73 кг рядом с ней чувствовала себя дюймовочкой

Snowbaall
после моих 95 ....даже в весе 85 я тоже себя Дюймовочкой чувствую
но надо чаще смотреться в зеркало)))) а то я уже порхать начинаю и кажется по ощущениям, что уже тростиночка....а гдянешь в зеркало - еще пахать и пахать