Наташ,вот купила этот шоколад и это именно то ,что хотела.Сегодня съела всего один и все больше не надо)

В 15.30. Фасоль жареная с яйцом,в тарелке полила кефиром,2,5 куска ржаного хлеба, 1 половник довги(кефирный суп с зеленью).половинка пряника(остатки).В 17.00 чай с 1 шоколадкой.
В 19.00 2 чечевичные котлетки, большой лаваш с сыром моцарелла и творогом,прогретый в микро.

Ида, ты кофе пьешь со стевией. Нормально тебе, вкусно? Я вот так и не смогла полюбить стевию. В выпечке только нормально было.

Кюфта - интересное блюдо. Похоже на наш суп с фрикадельками. Только фрикаделька одна и большая, и картофелина целая. Как интересно, что ты ешь руками) Ага, манты тоже руками вкуснее.
А мне и пицца так вкуснее. Я дома пиццу руками ем.

Идочка, привет!!!
хороших выходных

про чечевицу напомнила, надо сделать.

Ид@
Идочка, привет!
А ты чечевичные котлетки делаешь из сырой чечевицы (сама отвариваешь) или консервированной (готовой)?

Да,Леночка со стевией мне нравится кофе.У меня жидкая стевия и никакого привкуса я не чувствую.А вот таблетки как-то брала,так те да были с противным вкусом.
Да кюфта тот же суп с фрикадельками,только большого размера.Ага,руками потому,что получается как второе блюдо,я ж разминаю картошку и мясо и так как то вкуснее что-ли)
Нууу,пиццуу только руками и есть))

Добавлено спустя 1 минуту 11 секунд:


Привет,Инночка)) И тебе также приятных выходных.Хотя я люблю будние дни.Почему то с детства не люблю выходные,а особенно воскресенье.
На здоровье моя хорошая)

Добавлено спустя 7 минут 5 секунд:


Да,Алёнушка сама отвариваю чечевицу.Да она консервированная и не продаётся.Фасоль красная.белая есть консервированная,а вот чечевицы нет.Да и если бы была,я всё равно отваривала бы.Потому как варится она очень быстро,да и нам нужен отвар,чтобы замочить булгур.
Я делаю так.
1 стакан красной чечевицы заливая 3 стаканами воды,варю до гготовности.Снимаю с огня,засыпаю 1,5 стакана булгура(для этого блюда нужен очень мелкий булгур. Почти как панировочные сухари) и закрываю крышкой и оставляю так на 30 мин.Тем временем жарю лук на растительном масле,добавляю 2 стл.лож томатной пасты.Пробую чечевичную смесь.Если булгур смягчился добавляю жареный лук и перемешиваю .Добавляю нарезанную петрушку,зелёный лук,соль,перец,острую паприку и уже месю руками,чтобы всё хорошеннечко перемешалось. Смачиваю руки водой и придаю форму котлеток. Чуть сжимаю пальцами,чтобы придать красоту и выкладываю на тарелку. Мне очень понравилось. )Вот мои котлетки

Вес сегодня 58,8 (+200)
Завтрак типа)Что-то опять не знала,что есть.1 гренка жареная с яйцом,половинка куска ржаного хлеба с маслом и колбасой.Не наелась,а больше что-то есть не хотелось.Чего хочу сама не знаю.А есть,чтобы просто насытиться тоже не хочу.
В 9.40. чай с 2 шоколадками.
Сейчас пойду в маг,куплю каппучино и что нить к нему. А там посмотрим)

В 11.15 каппучино с булочкой промазанной внутри слив.маслом.

Ид@
Идочка, я думала, эти котлетки нужно ещё жарить) Я такие тоже хочу сделать)
А я сегодня сёмгу засолила и соус картофельный с овощами готовлю. А на ужин будет пюре с укропом и поджаренным лучком и минтай под овощами запечённый)

привет)) я в гости))) давно интересуюсь интуитивным питанием. правда пока подсчет калорий надежнее, но думаю, когда дойду до цели перейти на такой тип питания) очень интересно почитать дневничок