Королева мечей

у меня тоже к вкусняшкам полный нестояк.....

Алва
У меня этот не стояк ко всему, 6 часов вечера, у меня только 1000 ккал из 1700. Ничего я не хочу.

Что со мной не так? Наполеон не люблю, брокколи - обожаю))) Из тортиков тирамису люблю))), но ем очень редко)

Аналогично..
Калорий больше тебя, конечно съела, и аппетит есть.
Холодильник полон, вчера закупилась.
Есть практически все ( кроме вредностей вроде колбас) и фрукты и творог, и даже шоколпхад, ирис, булки.

Желудок крутит от голода, а ничего не хочется. Голод есть, аппетита нет..
Раньше было наоборот аппетит без голода.

Можно даже мороженное сделать из замороженных ягод и банана ( можно даже плюс сливки)
Можно творог, сырники.
Хожу по дневничках, все что то готовят, рецептами делятся...
Вот прям не знаю.
А мне тоже еще 700 ккал надо доесть.

Luchs
Я вчера уже плюнула добиралась чаем и бутербродом с маслом и сыром. )

А что с ними не так? Нормальная пища, если не спрэд со сплошной химией вместо масла. Значит это было то, что твоему организму нужно в этот момент.

[quote="ksu_una"
А что с ними не так? Нормальная пища, если не спрэд со сплошной химией вместо масла. Значит это было то, что твоему организму нужно в этот момент.[/quote]
Да все так, просто это был оптимальный способ доесть, мне этот бутерброд и не хотелось.

Оксан, да не то что не так, просто ешь даже если не хочется...
Зато легче БЖУ соблюсти смотришь чего не хватает, то и ешь.
У меня углей обычно маловато...
Поэтому наверное будет мороженое самодельное. Из банана и ягод замороженных. С медом.

Polochka
Привет тебе в твоем домике!
Прочитав дискуссию, хочу сказать по секрету . Я, наверное, не совсем нормальная. Вернее - ненормальная совсем. С тех пор, как я на ИП, калории не считаю и не знаю какой (какие?) у меня БЖУ за день. У меня за плечами диеты, подсчет калорий с БЖУ, год экспериментов на ИП. Да, я слежу за тем, чтобы были и белки, и углеводы. Но все это чисто на интуиции (читай - просто выработанный годами рефлекс).

Девочки, вы просто умеете себя слушать, поэтому и вес у вас в норме. Я же пока себя слушала до 116 доползла. Поэтому мне еще ой как рано от подсчета отказываться.
Жила три месяца без каждодневного подсчета и с 105 до 110 добежала.
Мне рано не считать.
А ем я то что мне хочется на данный момент.
Вредности стараюсь не есть лет десять, что не мешает обычными продуктами килограммы лишние набирать. Так что без подсчета мне никак..

А раз у вас получается, почему бы нет. Умнички, можете жить и худеть без счетчика калорий в руке