Сегодня вместо силовой решила пойти на стретчинг... пришла домой и шлёпнулась на пол растекшимся налистником парень так много дает растяжки в статике в сочетании на выносливость, что лучше б я умерла до тренировки. И каждый раз когда думаешь, что это конец, оказывается, что то было начало. Теперь буду раз в неделю к нему ходить в группу )) пусть добивает

Лентo
Тань, ты - молодец)))

Ем всю неделю на 1900 калорий, но весов нет и динамику отследить не могу. Только знаю, что на этой калорийности зимой худела. Особого голода не испытываю, так... слегонца. Но жарко и вроде как много и не съешь.

Добавлено спустя 2 минуты 23 секунды:
Светик, стараюсь Все же отпуск время заняться собой вплотнУю. Если поедем где-то, возьму с собой весы

Таня и Все, приветствую!)

Это уже стиль жизни))

Да мне нравится считать калории как не странно А еще очень боюсь в отпуске потерять результаты. Еще греет мысль, что за два месяца можно скинуть 3-4 кг.

Сегодня наконец-то мороженко пришлось и к месту и в рамках калорийности Дождалось своего звёздного часа

Привет, с отпуском тебя!!!Весі обязательно с собой,а калоризатор? Уже напамять знаешь ,сколько в чем калорий?

А калоризатор в телефоне но и кое что на память знаю

Сегодня ела всё, что не прибито гвоздями. Считала, но ела. Получилось 2200 калорий.