Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 27 мар 2026, 10:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 10086 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 1009  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 14:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 11412
Изображений: 141
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 715

Награды: 83
Блог: Просмотр блога (0)
Елена.Премудрая писал(а):
А вес у меня идет вниз постепенно. Сегодня 84.5
Информер догоняю

Круто!
А у тебя там никаких больше дней рождения не намечается? Засады не будет?

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 14:24 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 27.12.2015
Сообщения: 525
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 39

Награды: 13
Блог: Просмотр блога (0)
Лена и девочки, привет!
Если проявить изобретательность, то можно на неочень любимый продукт попробовать посмотреть иначе. Вот курогрудь да и рыба отварная у меня восторга не вызывают! Я люблю, чтобы блюдо было красивым и аппетитным на вид. Но запекаю куру целиком в духовке (можно в пакете, кто как любит). Там травки ароматные и кура румяная, красота одним словом! ( к рыбе это тоже относится. Все части - семья уплетает на на ужин. Грудь - тебе (шкуру - в Африку). Не хочешь грудь с овощами есть? Приготовь салат! Цезарь(можно без сухариков) или руккола+грудка+кедровые орешки и олив.масло (у меня подруги любят, когда я такой салат готовлю на стол). А рыбу запеченую так же в салат овощной закинул (как в салате с тунцом), а яйцо по желанию. Но раз белок нужен, то само собой добавляем. Тяжеловато, если готовить не любишь совсем. Но семью ведь кормишь кексами? Я кексы печь ленюсь. :-)
Лена, не все так плохо ведь! Поздравляю с отвесом :-)

_________________
Изображение
Меня зовут Аля. Худею с удовольствием!
Изображение


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 14:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10965
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 463

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Юлия Пик писал(а):
А у тебя там никаких больше дней рождения не намечается? Засады не будет?

Ой, намечается опять... Через 10 дней у мужа день рождения :nez-nayu:
А вчера у брата мужа был ДР, но к счастью меня на этот раз не коснулось:)

kofe Да салаты я им часто готовлю! Это мне себе отдельно готовить надо, получается.
Кроме того, сейчас у нас сезон квашеной капусты)) На нее налегают.

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 15:24 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3965
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Елена.Премудрая
Я тоже капусты квашеной прикупила похрустеть да щи сварить.
А курицу люблю целиком на соли запекать. Грудку от нее оставляю на потом и на хлеб - если еще какой лист салата или шпината, просто объеденье.
Вообще люблю мясо и рыбу в духовке делать.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 15:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10965
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 463

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Amelija Saule
Расскажи, как ты курицу на соли запекаешь. Можно поподробнее...

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 15:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 08.02.2015
Сообщения: 17985
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 1,661

Награды: 145
Блог: Просмотр блога (0)
идти с весом в линейке-это круто)))
Поздравляю с результатами...
а я вроде отвешивала-отвешивала НГ-привес, а сегодня опять 25...300 грамм привесила(((


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 16:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3965
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Елена.Премудрая писал(а):
Amelija Saule
Расскажи, как ты курицу на соли запекаешь. Можно поподробнее...

Беру противень, высыпаю на него 1 кг крупной соли. Курицу мою и вытираю насухо. При желании можно натереть любимыми специями ( когда мне не лень это смесь черного перца, чили, паприки и чеснок), но можно обойтись и без этого. Курица кладется на соль и в духовку температурой 180 градусов на часик. Кончики крылышек и ножек я обертываю фольгой чтоб не обгорели. Готовность проверяю зубочисткой проткнув - если сок прозрачный, то готова.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 16:08 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10965
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 463

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Amelija Saule Спасибо за рецептик! Я уже где-то такой читала, но никогда не пробовала сделать.
А солить саму курицу не надо? Масла тоже никуда не надо? Курица на спинку кладется?
Вопросов много :-)

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 16:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 22.04.2015
Сообщения: 10965
Изображений: 13
Пол: Женский
В наличии: 463

Награды: 161
Блог: Просмотр блога (0)
Очень красиво и заманчиво выглядит! :co_ol:
Но для меня сложно. Боюсь, продукты испорчу. Мясо жалко:)

_________________
Изображение
:kit_ty:
2018
Изображение

2022
Изображение


Уколы 2026
1 неделя / -2,2 кг
2 неделя /---
3 неделя / +400 г
4 неделя / +100 г
5 неделя / - 500 г
6 неделя / - 300г
7 неделя / ---
8 неделя / - 400г
9 неделя / ---
10 неделя / -1,3 кг
11 неделя / ---
12 неделя / - 500 г
13 неделя / ---
14 неделя / - 200 г


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Елена.Премудрая: За мечтой...
СообщениеДобавлено: 14 янв 2016, 16:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.04.2014
Сообщения: 3965
Изображений: 243
Откуда: Латвия, Рижский район
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 1,843

Награды: 39
Блог: Просмотр блога (8)
Елена.Премудрая писал(а):
Amelija Saule Спасибо за рецептик! Я уже где-то такой читала, но никогда не пробовала сделать.
А солить саму курицу не надо? Масла тоже никуда не надо? Курица на спинку кладется?
Вопросов много :-)

Курицу солить не надо, она сама возьмет сколько надо из той на которой лежит пока пекется. Масла не надо никуда. Курицу можно класть на спинку, а можно рпзрезать по грудной кости и распластать спиной вверх. Я делаю по второму варианту. Места, где мясо соприкасается с солью, не пересоленые потом. Когда курица готова, снимаю ее с соли, с соль выкидываю.

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 10086 ]  На страницу Пред.  1 ... 94, 95, 96, 97, 98, 99, 100 ... 1009  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бангладеш, AmazonBot, Arduan, айрин55, BaiduSpider, BingBot, Сентябриска, ClaudeBot, Светланка72, Елена Юрасова, F-o-x, FaceBookExternalHitBot, GoogleBot, GPTBot, Lester, MetaExternalAgentBot, Natallia86, Регина86, рыжаярыжая, rimka68, secat, shena, soneika, ThinkBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, zhuryarchik, К@теринчик, кися, Ирина 59, ИРИНА СЛАДКАЯ, нз69


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB