Галя, а ты мужа тоже на одноразовое питание перевела? Завтраки-обеды не ест и он?

Нет. Он ест вместо обеда что-то легкое. А потом полноценный ужин. А у меня только ужин. Не завтракаем оба уже давно.

Всем приветище!
У меня снова отвес 300 грамм.
Ела вчера один раз весь вечер (всего 4 часа) и все, что хотела.Так что работает одноразовое питание.

Поясни..ты ела 4!!! Часа или в 16 ч???

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:

Но кофе утром пьете??

Четыре часа ела. То есть сначала ела, а потом просто пиво с мужем пили.
На все ушло 4 часа.


Когда как. Если кофе, то черный. Но не всегда. Я капризная к кофе. Мне вкусно только из хорошей кофемашины. А у нас она в Греции. Поэтому в Питере кофе только, когда трудно проснуться.

А как пиво сочетается с кето или диетой хищника Там же ведь углеводы имеются

Привет. Так ты пропустил последние новости. Я сошла с карнивор и кето . Надоело.
Теперь просто стараюсь придерживаться низкоуглеводки. Но далеко не ежедневно. Иногда получается диета хищника. То есть у меня теперь сплошное чередование.

Эво оно как Да это моё упущение. Тщательнее нужно дневнички изучать
Теперь на одноразовом как я понял

Ну да. Надо же чем -то компенсировать отсутствие ответственности в питании.
Помню, одноразовое питание называлось диетой воина. Значит теперь я воин, когда не хищник.

Скажу вам по секрету Это такая же шляпа как и остальные диеты.
На первых порах вы будете худеть Потому что это нехилый стресс для организма,но пройдёт какое-то время и ваш организм адаптируется .Потом товарищи, которые стали одноразово питаться,переходят на питание раз в двое суток. Дальше больше ещё интереснее и круче
Короче это прямой путь к праноеденью.