Вовсе не обязательно...я своевольница в питании, как ветер подует

Если любишь - то это святое
А нету и не огорчаешься - еще лучше. Значит зависимости нет и в голове лишние установки не мешают быть довольной.

Добавлено спустя 8 минут 7 секунд:


И ты умничка...
А у меня вишь какие установки в голове понагородились....
Почему-то я "должна" есть горячее, раз приготовила.
Пусть муж ест. Он обеспечен - это главное. А я и вовсе не обязана.
Сама себе тут цепи на руки-ноги цепляю и страдаю потом.
Что вот "а вкусного не поела опять, чего хотела! Ведь желудок ужо набит "важными и правильными" вещами, которые НУ ВОТ НАДО ЕСТЬ потому что я сама их приготовила....
Если бы не мужа кормить раз в день горячим, я бы их и не готовила ...
Короче разобралась я еще и с этим.
И как-то легче на душе стало.
Как в сказке "Варвара-краса": НЕ ДОЛЖОН!

Кто-нибудь считает, что в день обязательно надо поесть горячего?[/quote]
конешн..если зимой не поела-голодная.. 2-3 раза в день горячее!!

конешн..если зимой не поела-голодная.. 2-3 раза в день горячее!! [/quote]

Ну в Новосибирске - конечно! Зимой-то!


Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:
Доброе утречко!!!

С первым глотком кофе сюда....

Взвес утром 74,6
Лыко-мочало.
Страшилку-вес убрали, давай снова жить-стройнеть.

Мороз ночью был ого-го!
На работу ехала после 5 утра -9,5°С крайняя темп. была.

Моя еда сегодня с собой в офисе:



Буду клевать чего захочется.

Вчера муж печку протапливал в первый раз.

Принимала ванну. Машину белья постирала. Перед телевизором валялась на массажном мате.
Если б не утренняя прогулка, то было бы совсем без движухи.

А мне че-то и надоело всё это рыпанье со спортом... так вчера подумала - скачу-скачу, а толку мало.
Потом в ванну залезла и смотрю на себя - все мышцы подтянуты, всё ровное да гладкое, и возраста моего не видать ...
Ну ладно, думаю, тогда не зазря вся эта топотня и кручение педалей и зажимание фитбола между коленями и обруч...
Но только без загона это всё, в охотку.

Напланировала готовить сегодня:
Айву потомить с вишней и маскарпоне
Салат капустный с изюмом и орехами, со сметаной
Салат картофельный (с морковью, луком зеленым, оливковым маслом, травками, овощным бульоном для сочности)

А вот кушать опять кто будет все это?
Еще хочу творог домашний сделать
яйца отварить


И вроде всё мелочь, а ведь набирается....


Добавлено спустя 2 минуты 17 секунд:
Картофельный салат - то пара картошек осталась в холодильнике,
до наступления отнoсительного кето….

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Можно и на суп оставить....
а то муж скажет жена свихнулась совсем... готовит как с конвеера

А я как то переУжинала сегодня)) хоть и час полагала.но явно лишнее ))) а вот не нужно так вкусно готовить))

Пастернак вот купила.
Алёша говорит что можно не кето/палео. И тыкву можно.
Масло подсолнечного купила - первого холодного отжима - хочу с квашеной капусткой и варёной картошечкой

Молока 3 л "био" для употребления, и 3 литра обычного для творога.(жирно будет еще творог из био молока делать)
Орехи бразильские, чернослив мужу (и мне чуточку)
ну и там то да сё, творог/фрукты на баловство.
Замороженый десерт "тартюфо" шоколадный 2 порции. Любим его. будет вместо мороженого. Оно и есть мороженое.

био яйца какого-то необычного цвета, почти розовые....

Я съела 1 самую крошечную морковку, 4 мандарина, выпила 2 бокала смузи, орехов бразильских штук 5 съела,.
пью сыворотку свежую. обожаю её!!
2 куска айвы с маскарпоне съела и грецких орехов туда положила.
Вот. Такие хотелки пришли.
Муж мужественно ест в третий раз ленивые голубцы