Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 16 мар 2026, 08:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 18319 ]  На страницу Пред.  1 ... 955, 956, 957, 958, 959, 960, 961 ... 1832  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 10:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15804
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,747

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
Надюна
Ленусечка

Всем доброе утречко!! :pri_vet:-: :-|-:

Сегодня воскресенье,
девочкам печенье.

Муж принёс сюрприз - пончик с повидлом :-:ok:-:
И мне и себе.
Хотя сказала ему не приносить.
А сам уже плачет что он "жирный".
Ну что с ним делать?
Пончик вкусный.
У мужа лишних кг от 2 до 12.
Он говорит что 17 лишних (сказала ему что такой дрыщ мне не нужен) :-)
74 хочет весить.... меньше чем я сейчас... ;;-)))
Я говорю - а кто меня будет защищать?
А он говорит - а я шустрый и ловкий буду :-)
KARATE KID ;;-)))

Изображение

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 11:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9903
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,899

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Позитивного воскресного денечка! :-|-:
Elena Prekr. писал(а):
А сам уже плачет что он "жирный".

Если не секрет, какого он роста?
На фотах/видео намеков на его жирность не видно было :nez-nayu:

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 12:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15804
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,747

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка писал(а):
Позитивного воскресного денечка! :-|-:
Elena Prekr. писал(а):
А сам уже плачет что он "жирный".

Если не секрет, какого он роста?
На фотах/видео намеков на его жирность не видно было :nez-nayu:


175 рост. В молодости был :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 12:59 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15804
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,747

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
gallery/album.php?album_id=8271

фоточки - гуляли повдоль полей-лесов.
Красотища!
Погодка тихая, лёгкий морозец.
Видели: коршуна. далеко сидел на поле.
мелких птиц разных, и с желтым пузиком - это синички?
в диком садочке были и яблоки на деревьях и кормушки. там и куча птах пасётся.
Кролика в клетке у людей во дворе. :-)
КРОЛЫКЫ - это не только ценный МЭХ! :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 13:25 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13514
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Надюна писал(а):
вечером перед ужином смотришь на весы и решаешь - ужинать вообще или нет уже.

Я так тоже иногда делаю, когда на ночь хочется вкусняшку. :-) И да, отрезвляет. :-)

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 13:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15804
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,747

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Sea Salt

:a_g_a:
возьму на вооружение.
Ох, ЖЫЗЕНЬ, стань легШе!!!

:-) :-)

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 15:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9903
Изображений: 11
Пол: Женский
В наличии: 5,899

Награды: 55
Блог: Просмотр блога (0)
Elena Prekr. писал(а):
фоточки - гуляли повдоль полей-лесов.
Красотища!
Погодка тихая, лёгкий морозец.

Да у вас зима, как и у нас. Красота!

Интересно, а кроликам не холодно на улице? Я думала, что их в сараюшках держат :du_ma_et:

Добавлено спустя 6 минут 13 секунд:
Elena Prekr.
Лена, спасибо за ссылку про осознанные сны, начала слушать, оказалось, что в этот раз меня занесло дальше, чем первый раз в сонном параличе. И это точно был паралич, все так как он рассказывал.
Практиковать, скорее всего, не буду, но послушать, послушаю, может что полезное почерпну.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 16:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15804
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,747

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ленусечка

У кролика клетка большая, там еще и закрытая часть есть.
Муж говорит кролики холода и мороза не боятся.
У них и мех и пух под мехом ...
У мужа раньше были кролики (не декоративные, а на забой :ny_tik: :-) ) жили тоже в клетках на улице, и хоть бы хны.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 16:34 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 08.02.2017
Сообщения: 15804
Изображений: 550
Откуда: Страна Чудес
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 9,747

Награды: 49
Блог: Просмотр блога (0)
Ну вот, в 14:00 зубы мои почищены,
и кушаться больше не будет!

Кто-нибудь считает, что в день обязательно надо поесть горячего?
Мужа сейчас покормила ленивыми голубцами, а сама не хочу.
Конечно, уже другого налопалась, не без этого...

1. 1 пончик, кофе с молоком
2. супер-мюсли семечковые из 3-х ложек смеси семян, молоко миндальное
3. бутеры из нарезанной булочки с маслом и икрой трески. :cool_cool: Еще масло сливочное ела кусочками, чтобы сравнить 2 сорта на вкус, какое вкуснее.
3 мандарина
1 маленькое сладкое яблоко
чай зеленый со сливками, конфеты из кокосового мусса с маскарпоне.
Ох и сытно, ох и жирно... больше делать их не буду.

Всё.
Получается, "ничего путного" за день не ела, а переела.
Теперь буду "отходить" от пережора.
А завтра новая жизнь.
Но и заставлять себя поесть горячего - когда не хочется - тоже больше не буду. Будь оно хоть трижды хорошее.

_________________
Я ПОДПИСАНА НА СЕБЯ!

Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Лена --Само-Актуализация 2021
СообщениеДобавлено: 10 янв 2021, 19:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 19.08.2012
Сообщения: 13514
Изображений: 0
Пол: Женский
В наличии: 5,937

Награды: 133
Блог: Просмотр блога (23)
Elena Prekr. писал(а):
Кто-нибудь считает, что в день обязательно надо поесть горячего?

Я люблю, чтобы хоть раз в день было. Но вот сегодня не было, и я не огорчаюсь. :-)
Завтра тоже не будет. :a_g_a:

_________________
Изображение

Изображение

Информер тут:
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 18319 ]  На страницу Пред.  1 ... 955, 956, 957, 958, 959, 960, 961 ... 1832  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @Рустам, Anna_Pandora, Анна В1нокурова, BingBot, ClaudeBot, Светлана999, GoogleBot, GPTBot, Great Summer, ircha18, Jelena 67, kluus, kot123, Kukaket, MetaExternalAgentBot, Ольга 0102, ОльчикФедор, ThinkBot, TrendictionBot, vasilkovi1, Volovichenko, YandexBot, Лариса Викторовна, Лариса1960, ЛюбовьП, Натачумак, Тильда


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB