Я тоже не пойму, что заставляет людей нарушать карантин. А уж больных короной, так тем более. У нас одного мужика два раза подряд за неделю оштрафовали. На 4.000 евро. Он на заправку решил съездить Вот на фига ему машина на самоизоляции?

Маску и одну можно несколько раз использовать, если постирать ее и погладить горячим утюгом.

Она у меня одноразовая.

Ну тогда просто под горячий утюг)

А у меня на второй завтрак опять пирожные. Правда вместе с первым всего 300 калорий.

Сходить погулять надо.
Во-первых, лень, во-вторых, жду звонка с работы, в третьих, оба тазобедренных сустава болят (правый сильнее).
Как со всем этим бороться?

А отчего болят, Юль? У тебя же нагрузок больших вроде нет и веса лишнего нет

Мне в таких случаях помогает один-два дня отдыха. Ну если это не обострение, конечно.

а ты без телефона ходишь?

они и при нагрузках не болят, тут что то не то

Это я вчера долго ходила после большого перерыва. Не полезно.
А глобально... У меня искривление позвоночника. Из-за этого нагрузка неравномерно распределяется между правой и левой стороной. Вот правый сустав я уже давно чувствую. Не болит, но чувствую, что он есть. Вот и до боли дошло уже. В этот раз пройдет после отдыха. А в перспективе прогноз неблагоприятный. Двигаться надо регулярно для его улучшения. И мышцы укреплять.
У меня у мамы все суставы уже болят. Но это после 70 лет началось. Иногда так сильно, что ходить не может.

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:

Да на улице шумно. Я в половине случаев звонка не слышу.
А глобально это отмазка.
Попозже все равно схожу.

вот это логично

не, двигаться надо и не из-за веса, а для здоровья

Тут я согласна на все 100 %.
Я на своей шкуре отсутствие движения уже через несколько дней ощущаю.

Юлия Пик
я даже не представляю, как это весь день просидеть дома