luchick: кажется, в меня вселился вес.

Я-Жанна

lina52 писал(а):

посидела по молокочае, сегодня -1400г.

ну ты же понимаешь, что это не жир.. вода и какашки... как и привес в 1кг (тоже не жир) :smu:sche_nie:

не моё это... :ne_ne_ne:

я за естественный подход.. (дефицит от съел/потратил ккал).. пусть это занимает больше времени (3-4 дня) но зато для меня лучше... :smu:sche_nie:

luchick

Жанна, согласна, но вот что-то я халтурю с едой всё время.
Сегодня ходила зато на тренировку и завтра в планах сгонять с утра в бассейн.

Я-Жанна

luchick писал(а):

но вот что-то я халтурю с едой всё время.

ну а кто не без греха??? :-)

luchick писал(а):

Сегодня ходила зато на тренировку и завтра в планах сгонять с утра в бассейн.

вот это умничка... :cool_cool:

luchick

Сегодня после обеда у меня ленивый день, лежу, читаю. С утра съездила в бассейн, в это время моя Мультя потушила рыбку с овощами, а муж сварил бульон. Приготовила супчик с шампиньона ми, закинула стирку, подружке фильмов записала, попила с нею кофейку и теперь ленюсь. Еда сегодня вредной не была, но вот количество, кмк, могло быть и поменьше.