пчелка0880!Жизнь-это здесь и сейчас!

Mouse_ntl

Хорошего настроения :-|-:

oxsana-p

и я хочу в группу в контакте :cry_ing:

Mouse_ntl

Ксю... так кто тебе не дает???? ты чего плакаешь??? :empathy:

пчелка0880

что за слезы с утра? :nel-zya:

Mouse_ntl

Инусик... Ксю наверное по помидоркам скучает... выгнала их на улицу... теперь грустит без них :-)

пчелка0880

вот это точно :-)

Mouse_ntl

ага... сама в тепле... а помидорики мерзнут на улице :smu:sche_nie:

пчелка0880

Ируся они уже тоже в тепле

Lita123

пчелка0880 писал(а):

Девченки всем приветик
Оля я Брина не читала
сегодня объезательно прочту
в группу меня приняли....график моего питания забраковали
нужно 2-3 белковых дня,1 углеводный,1 сбалансированный
сейчас буду переделывать

Приветик! Ну кто ж сомневался, конечно, примут! :-)

Ну это такой, канонический график 2/1/1, а так есть куча вариация на тему :mi_ga_et:

Но мне лично больше 2-х белковых дней было бы тяжело!

А так смотри, мож, тренер что-то индивидуальное тебе посоветовал, конкретно под тебя?

oxsana-p

пчелка0880 писал(а):

Девченки всем приветик
Оля я Брина не читала
сегодня объезательно прочту
в группу меня приняли....график моего питания забраковали
нужно 2-3 белковых дня,1 углеводный,1 сбалансированный
сейчас буду переделывать

так ты сначала так и планировала,это потом уже мудрить начала чтобы в выходные с семьёй всё кушать :-)

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

Mouse_ntl писал(а):

Инусик... Ксю наверное по помидоркам скучает... выгнала их на улицу... теперь грустит без них :-)

у нас уже давно днём +20,так что я решила их высадить,ночью,правда,прохладно для них,но они в тепличке временной пока :-)

Правила форума

пчелка0880!Жизнь-это здесь и сейчас!

Кто сейчас на конференции