Прикинь, на 2 тыщи съела, на 4 - подышала))))

Январетта
Вроде как навсегда закрыли. Буду смотреть на какие тренировки не ходят эти бабульки))) На аэройогу они точно не пойдут, да и на степинтервал тоже. Еще они не ходють на ранние утренние трени к 7 ч., потому как спать хотят))) Они любят к 9 ч. и 10 ч. ходить, чтобы встал, потренировался, пожрал и сел сериалы смотреть))) Значит остальное время моё))) У меня то безлимит))) Правда я еще по времени с внуками сижу

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:
Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходьбы!
tiagnitania73
Margo_M
А я то как хочу такую треню))) Тогда жрать на 3500 смело можно)) Ведь еще на метаболический обмен калошки тратятся))) По любому в минусе останешься)))

Добавлено спустя 58 секунд:
Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходьбы!
К@теринчик
Какие обидки))) Я Леной восхищаюсь!

Добавлено спустя 4 минуты 38 секунд:
Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходьбы!
Я подумала, что уж если меня сильно будет напрягать присутствие древнего контингента в фитнес клубе, то скоро откроется физкультурно-оздоровительный комплекс прямо с торца моего дома))) Наверняка там будет что-то интересное, здание отстроили приличное по размерам. Мечтаю, что там и бассейн будет. Вообще у нас фитнес клубов, как грязи! Всегда можно найти замену. Правда тот, куда я сейчас хожу, меня устраивал по многим параметрам. Но иногда нужны перемены))) Я же 2 года ходила в Фиткёрвс, сейчас уже доходит 2 года, как хожу в этот клуб.

Вера1959
Опять жирную фотку выставила?)

Тьфу на вас! Тьфу на вас ещё раз!)))

Полезла в инет посмотреть сколько сжигается калошек на бодифлексе))) На БЕРЕГИФИГУРУ мне написали, что за 1 час тратится 700 ккал, на другом сайте 120 - 150 ккал за 20 минут, а вот в Медицинском справочнике действительно стоит цифра 3500 ккал за час тренировки! Вот и думай, как хочешь!
То, что бодифлекс реально помогает худеть и подтягивать тело, знаю на примере дочери. Она после вторых и третьих родов, когда уже можно было начать заниматься дыхательными практиками ( у неё было 2 кесаревых), очень быстро приводила фигуру в норму, буквально за месяц занятий по 15 минут в день полностью избавлялась от послеродового животика)
А я ленища))) Не могу заставить себя дышать правильно дома по 15 минут в день)) Придется ходить на тренировки)))

Добавлено спустя 21 секунду:
Re: Вера1959. Продаю два лома для тяжелой скандинавской ходьбы!
https://www.google.ru/url?sa=t&rct=j&q= ... 0MdFe0QS2w

Вер, только что была на рынке у отдела с творогом))) Пристала к продавцу, где тут творог из топлёного молока. А он мне говорит - я не вожу творожные продукты. Из топлёного молока, мол, не творог, а творожный продукт. Ты там у своих на рынке уточни, может наш не в теме

Сказочница!!!!

Вера1959

У нас вроде тоже фитнес-клубов на районе как грязи, но один дорогущий с бассейном, до двух других - перется далеко, еще в одном - толпа народу вечером - не протолкнуться, так что хожу в то что есть и исключительно либо на кардио, либо в тренажерку

Верунь, привет прям как бабочка на фотках порхаешь!

Вера, как круто