Sea Salt: Буду стройной всегда!

ванчоус

Галь, но это уже не ИГ получается, а голодание - больше суток ,у тебя выйдет часов 28-30?
Постоянно так хоть с каким стимулом тяжко, мне думается :du_ma_et:

У меня желудок не терпел - я когда пробовала.

Sea Salt

ванчоус писал(а):

но это уже не ИГ получается, а голодание

Так протоколы ИГ бывают разные. У меня сегодня первый раз, поэтому получается долго. Для входа в процесс это совсем не плохо. А дальше пойдет четко 20/4. :-):

Добавлено спустя 43 секунды:

ванчоус писал(а):

У меня желудок не терпел - я когда пробовала.

Просто пить нужно больше. :-):

Sea Salt

Первое интервальное голодание в этом году получилось 27 часов. Вечером ходили с мужем ужинать в ресторан. Я ела курочку на сковороде с картошкой и луком.

Пили пиво. Домой в булочной купили по пирожному. :smu:sche_nie:

На этом еда сегодня закончена до завтра в 17.00 :-)

Sea Salt

Всем привет! :pri_vet:-:

Сегодня отвес -200 грамм, несмотря на ужин в ресторане, пиво и пирожное. :-)

Так что питание раз в день работает даже без кето. :a_g_a:

Сегодня поем в 17 часов. Еда будет низкоуглеводной. Пиво и вкусняшки не планируются. :hi_hi_hi:

светдим

Как скучно жить :hi_hi_hi:

Sea Salt

светдим писал(а):

Как скучно жить

Ну почему же? :nez-nayu:

Сегодня день св. Валентина. На ужин будет вкусная еда и сухое вино. :hi_hi_hi:

Добавлено спустя 37 секунд:
Не каждый же вечер по ресторанам бегать... :-)

светдим

Я про Разовую еду :-)

kisaAlisa

светдим,может быть и скучно но зато эффективно,да ещё экономия денег,времени и сил на готовку :a_g_a:

светдим

kisaAlisa
В чем эффект :-)

сто раз говорили.на вес иг никаким боком не работает :smu:sche_nie:

kisaAlisa

светдим,меня больше интересует аутофагия в ИГ нежели вес!!!

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
Ещё Воздержание помогает снизить глюкозу в крови и понижает инсулин.
Так же снижает воспалительные факторы.

Правила форума

Sea Salt: Буду стройной всегда!

Кто сейчас на конференции