Вера, фотки отличные! Видео тоже класс! Скора у нас как ЛенаЛика станешь на гамаке танцы устраивать!

Крутяк)))

Вера, Супер!

Девочки, спасибо!) Мне до Лены далеко, у неё сложнее на шесте крутиться, чем мне на гамаке)
светдим
Свет, гамак на той высоте, что положено))) На низком гамаке мы только растяжки делаем)

У нас закрылся соседний фитнес клуб и часть тренеров и тренирующихся пришли к нам) Дурдом, я вам скажу! Сегодня с утра пошла на тренировку, не заглянув в расписание. А там поменяли местами и первая тренировка оказалась бодифлекс. Вела её тренер из закрывшегося фитнес клуба, старушка, на мой взгляд лет 70, а может и поболе))) Всё бы ничего, она еще дышит!)) Но вот несла такую ахинею про сжигание калорий во время тренировки, что я подумала, что пора бы ей уже на отдых))) Тренер сказала, что за 1 час занятий бодифлесом сжигается от 3500 до 3900 ккал))) И повторила это неоднократно, чтобы мы впечатлились этими цифрами))) При этом сказала, что на весе это не сказывается, потому что сгорает нутряной жир, а мышцы по её словам ничего не весят))) Вторым часом тренировки у нас была суставная гимнастика, на которую набежало тьма старушек из того фитнес клуба. И сразу начали устанавливать свои порядки! Позакрывали форточки, выключили вентиляцию! К концу трени я думала, что задохнусь от жары и их вони! Они же вспотели , а на некоторых были костюмы с начесом))) Кстати, эту треню вела наша постоянная тренер, но ей пришлось подстраиваться под этих бабок и по темпу, и по сложности упражнений. Больше я с ними в одной группе заниматься не хочу!

Вера1959

да ну, легче... по мне так не легче... петлю нормально на ноге не закрепишь и мордой об пол... особенно, если руками не держишься...

К@теринчик
Может не совсем легче) Просто разные направления. Я на пилоне не пробовала, поэтому мне кажется, что там сложнее. Петель у гамака нет, лента гладкая и на флай дэнсе стропы по бокам не используют, потому что они мешают переворотам. Петли образуются на ногах или теле в момент переворотов и, если правильно перевернулся, то выскользнуть из них весьма проблематично)) Главное, чтобы гамак не отстегнулся и не оборвался в этот момент, но я проверяю все карабины после того, как осенью у меня один расстегнулся. И хорошо, что случилось это в тот момент, когда я уже не опиралась на эту ленту всей тушкой))) Поэтому не упала, успела ухватиться за другую сторону)

Вер, а тот фитнес клуб закрылся временно или навсегда? Если навсегда, то печалька. Тем бабкам за тобой не угнаться. Это как плаванием заниматься с малышами в бассейне))) Чё-то надо думать, а то интерес потеряешь... и обоняние

Вера1959

Ладно, спорить не буду - "жираф большой, ему видней" (с) Высоцкий (без обидок, ладно )

Ёп, хочу