€£€N@ - Салатные тарелки, физ-активность и новые привычки

Polochka

Elena Prekr. писал(а):

Авокадо и манго ломтиками,
можно разместить на листочках салата или шпината,
сдобрить остреньким что найдется в доме, масло вкусное покапать сверху и сок лимона или апельсина.
Если манго не найдется - другой фрукт бери не ошибешься ....

Манго нет, есть апельсины/мандарины/яблоки...

Elena Prekr. писал(а):

А ты делала гуакамоле?

Делала, спасибо за напоминалку, наверное, его и сделаю :a_g_a:

Добавлено спустя 1 минуту 43 секунды:

светдим писал(а):

Ленааа.читаю и временами ржууу)) ты писака

Я тоже))))
Вес озвучь, у многих привес, не только у тебя)))

Elena Prekr.

75.8

а вчера было что-то 76.8

Доброе утро всем!

Polochka
светдим
:-|-:

Сейчас мужу сказала
- пойти что ли взвеситься и начать новую жизнь?

а он ржет добродушно....
он у меня тоже "похудалец", понимает меня.... :-)

Добавлено спустя 7 минут:
Муж приказал сухофрукты больше не покупать кроме чернослива.

Шоколадку вчера на двоих заломали вечером к чаю. Оказалась каменная, бееее.... ни уму ни сердцу
Тоже приказал не покупать или ему не показывать.

Орехи.... по 15-30 г разрешать себе?

Сортирую сейчас продукты.
Надо уходить от много чего, к чему я попривыкла тут - "разъелась на казёных харчах"... :ny_tik:

Polochka

Elena Prekr. писал(а):

75.8

а вчера было что-то 76.8

Для кого-то много, для кого-то мало...всё это так относительно)
Я вот сейчас в своём весе чувствую себя кайфово, как ни странно, хотя для меня он нетипично высок, но я знаю, что при весе более низком я буду чувствовать себя ещё лучше, поэтому иду за кайфом)))

Elena Prekr.

Вчера читала старый первый дневник Казимировны, там где она 75 кг еще была....
Интересно как она сейчас поживает..... и где?
И как детишки её?
Вышла ли на работу?
Оля Ванда, где ты?? :pri_vet:-:

Polochka

Elena Prekr. писал(а):

Интересно как она сейчас поживает..... и где?

Я бы очень удивилась, если бы она смогла удержать вес после таких ограничений :sh_ok:

Но она такая, она может и удержать :-)

Elena Prekr.

Polochka писал(а):

Elena Prekr. писал(а):

75.8

а вчера было что-то 76.8

Для кого-то много, для кого-то мало...всё это так относительно)
Я вот сейчас в своём весе чувствую себя кайфово, как ни странно, хотя для меня он нетипично высок, но я знаю, что при весе более низком я буду чувствовать себя ещё лучше, поэтому иду за кайфом)))

И я за кайфом...
Но и повседневный комфорт у меня как-то не тот в этом весе, по сравнению с 65.
С 65 я как на пружинках прыгаю....так меня и несёт, так и летаю....
:ta_n_cor:

Polochka

Elena Prekr. писал(а):

Но и повседневный комфорт у меня как-то не тот в этом весе, по сравнению с 65.

Согласна...

Надюна

Elena Prekr. писал(а):

Ой ой ой ой-ёй....
вечерний взвес.... дин-дон, дин-дон....
как много дум наводит он....

Какой-то небывалый слоновий вес....
надежда на утренний взвес, и надежда что это я чаю напилась....

И что пора мне на ограничение калорий,
а лучше всего на НКД....
ЁПРСТ.....
ОКЛЖП ЧШЦ.... :kli_ny:

как фельетон уже, местами узнаю себя..."небывалый слоновий вес :-)

"

я вечером теперь вообще ни рискую взвешиваться, хотя был у меня метод похудения называется "весовой" :-)

Утром взвешиваешься и потом перед едой, после еды и т д, в итоге вечером перед ужином смотришь на весы и решаешь - ужинать вообще или нет уже.

Отрезвляет. На этом методе мне хорошо удавались утренние отвесы :-)

Elena Prekr.

Надюна

:-)

может и мне такой метод надо опробовать...

Elena Prekr.

У меня новый toy boy...
экзотичный.... :-)

Сегодня вечером буду первый раз с ним заниматься.... :-)

дочь подарила :cool_cool:

Правила форума

€£€N@ - Салатные тарелки, физ-активность и новые привычки

Кто сейчас на конференции