Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 10 апр 2026, 00:22

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 951, 952, 953, 954, 955, 956, 957 ... 1253  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2020, 13:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68039
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,501

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
не, у меня бывают дни без аппетита, но не так чтобы совсем не есть, да и не верю я пользу от голодания

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2020, 14:42 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 06.08.2013
Сообщения: 4195
Изображений: 290
Откуда: Казахстан
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 1,573

Награды: 29
Блог: Просмотр блога (0)
Я верю в пользу голодания, сутки легко могу не есть но только если мне лень или в дороге или занята.

если я знаю что я специально не ем, то сразу жраааать хочется и силы воли не хватает больше чем на пару часов.

А вообще был опыт голодания 7 и 11 дней. Первый раз было тяжело 3 первых дня, а потом ништяк, второй раз почти сразу норм было, и все 11 дней я очень много ходила пешком, работала по 12 ч в день, занималась дома приседы пресс и тп, и нормально себя чувствовала.

Но сейчас я так больше не могу именно не физически а психологически. Мне сразу грустно становится как только я себя ограничивать начинаю, тревожно, депрессивно, и чтобы это прошло надо срочно поесть. Я могу даже только подумать о голодании или диете и мне сразу хочется поесть. )))

как ни странно с леч столом пока держусь. Но это впервые за 12 лет, до этого больше недели не выдерживала.

_________________
Обо мне:
Я - Ирина, ко мне на "ты". Пытаюсь быть веганом и экофрендли.
Цитаты:
We improve ourselves by victory over our self.
The future is now. It's time to grow up and be strong. Tomorrow may well be too late.
The day you take complete responsibility for yourself, the day you stop making any excuses, that's the day you start to the top.

Еще обо мне:
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение

Создавай привычки с нами: viewtopic.php?f=50&t=10870


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2020, 14:45 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68039
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,501

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Irissska1985 писал(а):
Я верю в пользу голодания,

а в чем польза?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2020, 14:49 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22103
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 984

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
Пока ехала по делам обдумала еще вариант, посидеть неделю на протеине, особой нагрузки для желудка нет, и не совсем голод.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2020, 14:50 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68039
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,501

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Oxanka 1
только на нем?

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2020, 14:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32315
Изображений: 455
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,052

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
А я только 1 раз в жизни голодала)) После операции проблемы с кишечником были и жуткие боли. Мне тогда разрешали только воду пить 3 дня, а жрать не давали) Но тогда и не хотелось, не до еды было. А вообще, я есть всегда хочу и отсутствием аппетита не страдаю)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2020, 14:53 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68039
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,501

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
отсутствием аппетита не страдаю)))

у меня вчера 600-700 кал, но реально не хотела есть, а так то я тоже обычно ем нормально :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2020, 14:58 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2017
Сообщения: 32315
Изображений: 455
Откуда: оттуда
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 16,052

Награды: 100
Блог: Просмотр блога (0)
tiagnitania73
А на меня что-то жор вчера напал))) 2100 ккал))) :-) Это я, наверное, за тебя ела! Ты там кончай голодать на 700 ккал, а то мне приходится добирать за тебя! :nel-zya: :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2020, 15:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 22103
Изображений: 8
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 984

Награды: 203
Блог: Просмотр блога (24)
tiagnitania73 писал(а):
Oxanka 1
только на нем?

Да, ненавижу его, но попробую.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Oxanka 1: борьба между диетой и спортом.
СообщениеДобавлено: 18 окт 2020, 15:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 22.05.2018
Сообщения: 68039
Изображений: 73
Откуда: от верблюда
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 37,501

Награды: 120
Блог: Просмотр блога (0)
Вера1959 писал(а):
Это я, наверное, за тебя ела

а я то думаю, почему есть не хочу, ну как раз 3000/2=1500 :-) :-) :-)

_________________
Изображение

если движенье это жизнь, то я буду жить вечно


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 12526 ]  На страницу Пред.  1 ... 951, 952, 953, 954, 955, 956, 957 ... 1253  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BaiduSpider, BingBot, chahlusha, ClaudeBot, GPTBot, Gyulara, MetaExternalAgentBot, oxa64ru, Skorpion__1337, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, ЧВС


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB