Polochka. Весна на сердце)

Polochka

tiagnitania73 писал(а):

А мне ток десерт заверните :-)

Ок)))

tiagnitania73 писал(а):

Ален, ты мне рецепты обещала из овощей :du_ma_et:

Погодите минуточку, всё будет :-ok-:

Добавлено спустя 4 минуты 40 секунд:
Temma
:-|-:

Давай на "ты"?
Все твои комментарии прочла, для меня они очень важны сейчас :cool_cool:

Достали ограничения необдуманные, только чтобы ради отвесов :-(

А что с психологическим состоянием творится, я опускаю, а потом осознаю, что уже все мысли только об отвесах-отвесах-отвесах :ni_zia:

Я очень люблю есть и люблю разнообразие, чтобы каждый раз - что-то новенькое, вкусное, полезное, а не всякий магазинный шлак. Вот это моё питание :cool_cool:

Буду свою систему изобретать, чтобы было и вкусно, и полезно, и приятно телу и психике)))

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
nun
:-|-:

Муж вообще не понимает моих терзаний))) Он просто говорит: "Улыбнись!!!С тобой всё в порядке)))"
А насчёт ИП - твои опасения понятны, но маловероятно, что позволив себе всё, ты будешь хотеть только тортов...первое время да, так и бывает, потом это всё выравнивается и хочется уже чего-то другого. Но тут надо набраться смелости пройти это путь, оставив все сомнения и загоны по поводу "Поправлюсь!"

nun

Нет Алена, я это проходила, у меня только увеличивалось количество любимых бутербродов ,которые я люблю и могу заменять все приемы пищи ими и все больше перекусов чая с конфетами. Встала на весы и ужаснулась, думала да ладно там кг 5 наверное лишних, ага в год по 10ке плюсом.
Тут видимо все индивидуально, кто-то внушаемый, ему достаточно прочитать Аллена Карра и бросить есть гадость, а кому-то ИП, кому ПП, кому и кето супер-питание :-)

Temmaсогласна, прислушайся к себе и выбери свое питание, так у всех должно работать.

tiagnitania73

Polochka
Слушай, Ален, я тут анализировала что ты пишешь и поняла, у меня почти интуитивное питание :sh_ok:

Polochka писал(а):

Погодите минуточку, всё будет

Пока будет, еще икру забацаю :-)

Анна Солнце

Polochka писал(а):

рутина для тех, кто переходит на ИП с серьёзного РПП

Я сейчас не представляю, как можно есть два раза в день...для меня это очень и очень мало....ведь все равно не влезет двойная-тройная порция еды))) А нормальным как раз считаю - три основных приема пищи (хотя они могут быть совершенно разные по калорийности) и три перекуса....хотя если иметь ввиду кусочничество - это и есть перекусы - их может быть и больше..... :-)

Я могу каждый час съедать по 1 яйцу или кусочку мяса....или горсть редиски, или две вареных картофелины...как то так получается - со стороны выглядит, что весь день жру - муж так считает))))

Temma писал(а):

Важно пробовать все что видишь.

Вот это для меня тоже странно, я бы не смогла так...у меня уже давно устаканились любимые продукты, пробовала то я все в течении жизни, но вот сейчас все подряд есть не хотела бы....вернее такого желания бы не возникло))))

Temma писал(а):

Приходит осознание твоей и не твоей еды.

Как без этого можно жить вообще, без этого осознания....? Это ведь и есть любимые продукты))) У всех они есть....ну или должны быть.... :du_ma_et:

Я наверное что то не понимаю.... :du_ma_et:

Либо вообще тему не понимаю, либо у меня нет проблем с питанием и нет рпп - поэтому я всего этого и не понимаю))))

Анна Солнце

Polochka писал(а):

Он просто говорит: "Улыбнись!!!С тобой всё в порядке)))"

Мой такое не говорит)) он наоборот ворчит, если видит на мне небольшое увеличение веса, даже если это 5 кг....ему надо что бы я была стройняшка и худышка...сейчас я для него далеко не худышка)))

Temma

Анна Солнце
Мне кажется, что вы из тех счастливых людей у кого не сбиты настройки питания и не знакомы пищевые расстройства. Там нечего понимать, там решать проблему надо.

Анна Солнце

nun писал(а):

у меня только увеличивалось количество любимых бутербродов ,которые я люблю и могу заменять все приемы пищи ими

Я такая же, люблю бутерброды и могу ими только и питаться....только в последнее время я перестала балдеть от колбас и сосисок....наверно просто их качество все ухудшается...я перестаю их воспринимать как мясной продукт....не чувствую в них мясо.... :-)

а с чем еще бутерброды есть))) ем с котлетами, которые сама делаю...это еще вкусно)))

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

Temma писал(а):

Анна Солнце
Мне кажется, что вы из тех счастливых людей у кого не сбиты настройки питания и не знакомы пищевые расстройства.

Надеюсь, что так оно и есть)))
со мной тоже на "ты" :-|-:

Анна Солнце

Polochka писал(а):

Буду свою систему изобретать, чтобы было и вкусно, и полезно, и приятно телу и психике)))

Поддерживаю! Надо найти свой стиль питания на котором тебе комфортно...слово "система" мне не очень нравится, попахивает тоже какими то ограничениями и медициной, сразу кажется, что раз "система", то ее надо придерживаться))) А вот не надо придерживаться никаких систем :-)

просто у тебя есть любимые продукты, любимые блюда или захотела попробовать чего то новенького....сегодня хочется побольше мясного, завтра побольше макарон, после завтра съела банку варенья - или три мороженых..почему нет..... :-)

Я вот не люблю фрукты и ни за что не буду их есть часто (скорее вообще один фрукт раз в пол года - для меня это нормально))) ....ну и пусть у меня однообразное меню - мне эта еда нравится и все на этом...

Добавлено спустя 1 минуту 39 секунд:
Че то тоже понаписала у Алены много всего))) :-)

Алена, извини... :smu:sche_nie:

Я что то разошлась)))

nun

Девочки, очень интересно вас читать, сколько людей, столько мнений, все мы разные, и в тоже время одинаковы в каких-то привычках.Анна Солнце Кажется я поняла откуда растут ноги бутербродные :-)

в детстве на даче меня не загнать было есть, бабушка принесет хлеб с котлетой и соленым огурцом сунет мне :-)

как вкусно ммм и до сих пор люблю такое незамысловатое блюдо. Про колбасы согласна, либо мы наелись, либо действительно качество все хуже и хуже.

Oduvanchik

ой, у Алёны тут движуха :ta-ne-c:

Temma почитала твои комменты, прониклась, очень правильно всё написала, наш тренер так-же вещает. Реально фишка в том, чтобы найти своё, а чтобы найти, надо перепробовать многое :du_ma_et:

nun писал(а):

Нет Алена, я это проходила, у меня только увеличивалось количество любимых бутербродов ,которые я люблю и могу заменять все приемы пищи ими и все больше перекусов чая с конфетами.

эх и у меня так-же, это ж можно столько всего полезного и вкусного приготовить, и сьесть его всё и много(( это реально мне надо, видимо к психологу((

Анна Солнце писал(а):

Temma писал(а):
Приходит осознание твоей и не твоей еды.

Как без этого можно жить вообще, без этого осознания....? Это ведь и есть любимые продукты))) У всех они есть....ну или должны быть.... :du_ma_et:

у меня вот тоже ОЧЕНЬ много любимых продуктов, из не моих это сало, мозги и похожие на них субстанции - не принимает тело - всё! остальное мне всё вкусно, я обжорка

Анна Солнце писал(а):

Temma писал(а):
Приходит осознание твоей и не твоей еды.

Как без этого можно жить вообще, без этого осознания....? Это ведь и есть любимые продукты))) У всех они есть....ну или должны быть.... :du_ma_et:

- с мясом!!! я сама запекаю свинину, делаю отбивные, кусок филе курины+сыр на бутерброде - ох, это ж класика, с котлетами тоже обожаю :sluna:

Правила форума

Polochka. Весна на сердце)

Кто сейчас на конференции