Sea Salt: Буду стройной всегда!

Sea Salt

Гита Ягг писал(а):

ты в состояние кетоза входила?

Дина, я на кето уже далеко не в первый раз. Так что входила и выходила тоже множество раз. Кетоз чувствую сразу, когда начинается. :a_g_a:

Но я на данный момент устала от похудения. И сразу начала толстеть,потому что удерживать вес не умею.
Можно снова войти в кетоз. Но я откладываю это каждый день. :hi_hi_hi:

Всегда нахожу причину, почему не сейчас.
Я уже скоро улетаю, так причина не худеть в том, что успеть насладиться общением с друзьями и родственниками. А это всегда посиделки с запретной едой. :-(

светдим писал(а):

аналогично и я..хоть в гости не ходи

Вот-вот!

Гита Ягг

Да, я помню, что ты давно это практикуешь. Просто вчера как раз про это читала и увидела, что некоторые кетодиетой называют просто низкоуглеводку, но в кетоз не входят при этом. Вот и стало любопытно.

Sea Salt

Гита Ягг писал(а):

Просто вчера как раз про это читала и увидела, что некоторые кетодиетой называют просто низкоуглеводку, но в кетоз не входят при этом. Вот и стало любопытно.

Дина, много лет назад я худела на Кремлевке. И у меня хорошо получалось. :a_g_a:

Потом узнала про кето. Все делала по правилам, вошла в кетоз. Но злоупотребляла жирами (моя ошибка) и растолстела в кетозе на 10 кг. Да-да, такое тоже может быть. :a_g_a:

( кетоз измерялся, нарушений не было)
Потом много читала, разобралась, сбросила все наеденное. Потом перешла на карнивор. Это вообще без углеводов. Ела одно мясо. Была в кетозе. Моя мама прошлой зимой сказала, что я приехала в Питер тонкая, звонкая и прозрачная. :-)

А потом мне надоело. С прошлой весны я уже не в кетозе. У меня низкоуглеводка с нарушениями довольно частыми. В Питере сейчас вообще в отрыв пошла, снова растолстела. :ny_tik:

Надеюсь вернуться к карнивору в Греции. :-):

Гита Ягг

Спасибо, Галя! Все поняла. Я как раз вчера вообще слово "карнивор" впервые услышала..

Sea Salt

Гита Ягг писал(а):

Я как раз вчера вообще слово "карнивор" впервые услышала..

Я, когда услышала, очень обрадовалась. Ничего считать не надо, еда, которую я люблю, не обязательно быть в кетозе, чтобы худеть. На диете хищника много не съешь. Но и пиво нельзя. ::yaz-yk:

Поэтому скучно. :a_g_a:

Добавлено спустя 2 минуты 39 секунд:
Сейчас я больше склоняюсь к просто низкоуглеводному питанию. LCHF для меня оказался лучшим выбором. Его и буду стараться придерживаться. :cool_cool: