Вчера была у мамы и сестры. Они меня покормили... в общем, у сестры в холодильнике нет ни кетчупов, ни колы-лайт, ни сахзама, ни лимонного сока, потому что оно всё вредное. Зато макароны с тушёнкой, пироги и соки магазинные есть, они невредные и некалорийные... и она при этом ещё и весит около 40 кг, носит 40й размер. Ну машу ж вать, ну как так-то?!

ТолстаяРыся легко. Вес и объем зависят по большей части не от рациона, а от баланса калорийности. Можно худеть на тортиках. Есть даже шоколадная диета. Работает дефицит энергии. А вот качество тела уже прямо зависит от качества потребляемых продуктов и макронутриентного состава. А кола лайт - дрянь отвратительная.
Хочешь держать себя в форме - ходи в гости со своими продуктами.

Lucia
у меня в холодильнике обычно пусто) иначе я обожрусь. А от колы есть меньше хочется. Только с утра живот режет иногда, но фиг с ним)

ТолстаяРыся
подглядела у знакомой бикинистки (это такая девочка, у которой кубики на животе круглый год видно). У нее стоит "фруктовая" тарелка. Так вот, в этой тарелке морковка, огурцы и пара мандаринок, которые подъедает муж. По секрету: огурцов и сельдерея можно есть сколько угодно. Это продукты с условно отрицательной калорийностью.
От колы есть меньше хочется? Кофеинчик штырит чтоли? Так выпей американо со стевией. Чего себя этой дрянью непонятной мучить, от которой живот режет?

Lucia
фууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууууу кофе. Буэ. Ненавижу с трёх лет. Не понимаю, как люди пьют эту дрянь, она даже пахнет отвратительно.
дааа, огурцы есть можно) только их покупаешь - они уже кислые, а за ночь покрываются плесенью) хотя вроде уже практически лето, когда уже нормальные появятся, надоело блин. Где только магазины такое дерьмо берут.
Я сидела на протасовке, кстати, там тоже первые две недели почти исключительно сырые овощи. Надоело быстро. И постоянно мёрзла, хотелось чего-нибудь хотя бы горячего.

ТолстаяРыся
кофеин в таблетках, значит. Просто в коле тебе помогает именно кофеин, а вся остальная дрянь - красители, подсластители и H2CO3 несут твоему организму по большей части вред. Кофе в этом смысле намного безвреднее.
Про огурцы: я не говорю о том, что надо есть только их, как на протасовке. Я говорю о том, что когда тебе хочется просто что-то жевать, не стоит хватать грушу, стоит пожевать огурец/сельдерей/морковку.
ХЗ, у нас огурцы нормальные, неделю назад была в Москве, тоже огурцы нормальные

Lucia
а ещё она вкусная и я её люблю)
муж огурцы принёс недавно, только с магазина - нормальные, через 2 дня были уже все жёлтые и в плесени. Хоть вообще не покупай, больше выбрасываешь. А где это они нормальные, кстати? В каком месте?
если хочется пожевать, я пью колу или курю)

ТолстаяРыся
Ой я помню чтоли. В печатниках дело было.

Lucia
ну в смысле что это было? Супермаркет, местный магазинчик, рынок?.. Мы в сетевых супермаркетах закупаемся. Фрукты хорошие, овощи отстой, и так весь год.

ТолстаяРыся
Сетевой какой-то