MeLora: Моя цель - 60 кг!

MeLora

Е.лена писал(а):

мне очень нравиться название темы!!! :bu_ket:

я думаю это мечта многих! даже цель -не мечта! а про молокочай и разгрузку -поздравляю!!! :buket:

я этого то же придерживаюсь, но всё строго индивидуально! НО СКОЛЬКО ГОРДОСТИ ЗА СЕБЯ НА СЛЕДУЮЩИЙ ДЕНЬ! :hea_rt:

была мечта! теперь цель! и я скоро до нее дойду!!! :a_g_a:

хотя и не верила в это в самом начале! :smu:sche_nie:

гордости, ликования, счастья! :ta_n_cor:

как всё таки нам для счастья мало надо! всего лишь увидеть -2 кг на весах! :hi_hi_hi:

larka1301

Lara1102 писал(а):

хотя и не верила в это в самом начале! :smu:sche_nie:

Лара, а сколько вы,,,,,,, надежды нам, всем начинающим своими примерами даете, хотя даже это не правильно,,,,,, не надежды, а УВЕРЕННОСТИ, что все у нас получится :-):

Е.лена

Лара! мне такая мысль сейчас "окаянная" пришла:я посмотрела наши параметры очень схожи друг с другом!(я правда меньше ростом!) я буду за тобой СЛЕДИТЬ :-:ok:-:

в хорошем смысле этого понятия!!! :ya-za:

ты- подробно выкладываешь свои методы, а меня будут подстёгивать ТВОИ УСПЕХИ!!!! :cool_cool:

MeLora

larka1301
прям героем себя почувствовала после твоего поста! :-)

да конечно все мы дойдем до своей цели, кто-то раньше, кто-то позже! главное не отказываться от своей мечты и идти к ней день за днем!!! даже если срывы и зажоры, они у всех случаются, не нужно себя ругать!!! надо просто продолжать и всё получится! :morging:

MeLora

Е.лена писал(а):

Лара! мне такая мысль сейчас "окаянная" пришла:я посмотрела наши параметры очень схожи друг с другом!(я правда меньше ростом!) я буду за тобой СЛЕДИТЬ :-:ok:-:

в хорошем смысле этого понятия!!! :ya-za:

ты- подробно выкладываешь свои методы, а меня будут подстёгивать ТВОИ УСПЕХИ!!!! :cool_cool:

я не против....но какие у меня методы? придерживаюсь ПП по мере сил, сейчас вот молокочаем увлеклась, белков стараюсь больше есть, чем углеводов (т.к. лично я на белках лучше худею, но это индивидуально) В основном мой рацион это говядина, курица, индейка, творог, овощи, фрукты, миндаль, сухофрукты, картошку не ем, каши не люблю (наверное это не правильно, но вот так!) :nez-nayu:

иногда овсянку с утра ем с фруктами, но редко...мне кажется она мне мешает худеть...
наверное я не лучший пример правильного питания, т.к. ем получается без гарниров! :-)

но эта привычка у меня еще со времен моего первого похудения на РП осталась, пунтик у меня такой: котлеты отдельно от мух! :-)

как-то так.... :nez-nayu:

Е.лена

пунтик у меня такой: котлеты отдельно от мух! :-)

как-то так.... :nez-nayu:

[/quote]
ни добавить ни убавить-всё про меня! Повторяться не буду-но и про белки, про молокочай, всё- моё родное! Даже про картофель! :ya_hoo_oo:

Единственное я каши люблю по утрам! :-)

но мне кажется :cry_ing:

никто так не срывается как я: если начинается жор-ТОЛЬКО НА ТОРТИКИ, пирожки и булочки(мучное!!!)- я три дня- " в зажоре"! и всё с таким трудом достигнутое.... :wo_ol:

поэтому я и хочу ну.... на кого то смотреть ...радоваться достижениям и может это мне поможет? :-(

MeLora

Е.лена
ну если прям всё про тебя, я не против! забегай ко мне, будем общаться! :mi_ga_et:

Е.лена

Lara1102 писал(а):

Е.лена
ну если прям всё про тебя, я не против! забегай ко мне, будем общаться! :mi_ga_et:

с удовольствием! а сейчас-СПОКОЙНОЙ НОЧИ!!!! была рада общению! :baby_bed2:

MeLora

natusya_k · 74 кг - 14.11.2014 (ИМТ < 30)

Lara1102 Буду за тебя болеть в конкурсе УЕФА, успехов тебе :mi_ga_et:

Правила форума

MeLora: Моя цель - 60 кг!

Кто сейчас на конференции