Эх...взвесилась перед сном. 64.4 (((((( 600 г нажрала за выхи

Расслабилась, расклеилась...
А еще тошнит меня((( и жкт болит.

Короче жизнь дала трещину и стала похожа на жопу

Настра нет. Надо спать, а не спится.

Приветик,Варюшка!!!!
Кто ж вечером взвешивается???
Как там с утра с весом и настроем???

Всем привет!

Вес с утра 63.8
Нечего по вечерам взвешиваться, это да))

Настр тоже боевой)
Ток работать не хочется

Варюш, ты впрямь как и я - взвешиваюсь утром, после работы и перед сном

ssv03061981
Ага, утром чтоб узнать - настоящий вес,
после работы чтоб узнать - можно ли поужинать,
а перед сном так- для порядку

Хотела я раз в неделю взвешиваться - но силы воли нет.
Объедалась в выхи морожного я.
вот такая засранка.

Чувствую, нужен какой-то активный шаг.

Меня в этом деле больше всего прикалывает разница между весом вечером и наутро - кило точно. Всегда утром встаю и думаю, куда ж оно улетучилось

Ну вот видишь....,и отвесик даже нарисовался с утра...ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

Варюш, ну вот всё хорошо, значит не так плохо всё и прошло.

Варя, не взвешивайся вечером (или уж если взвешиваешься, то не обращай на этот вес никакого внимания - с утра всё равно меньше будет =))
А то негоже ложиться спать в расстроенных чувствах: ночью (где-то между 2-3 часами) вырабатывается гормон счастья, не надо ему мешать

ssv03061981
И я теряюсь в догадках - куда это девается))
Испаряется, может

anna_8008
Спасибо Анют.
Это у меня вечерний депрессняк был после зажоров мороженым.
Я мне кажется никогда так его не ела, как на этих выхах.
Я вообще не думала что его люблю.

ТАТИ@кс
Танюш, главное нам сегодня быть хорошими девочками

RoxFox
Рокси, рада тебя видеть!!!
ДА, счастья нам побольш нужно. Не хватает что-то

Добавлено спустя 4 минуты 20 секунд:
А вот мое меню на сегодня



Ужин примерно такой.
Возможно что-то в ужин добавлю - не добираю 100 ккал.

По итогам - белки перебор небольшой, жиры недобор, угли недобор.
Но я жиры и не стремлюсь добирать.