Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!

Nadiusha60

Доброго дня всем!
Нагулялась отлично,настроение подняла себе,прошла 5 км 790 м(13160 шагов).
Жду завтра отвес,я в это очень верю!
Насчет рыбы полностью согласна.Но курс этот надо пропить до конца.

Арина49

Надюша привет

Nadiusha60 писал(а):

Да надо на улицу себя "прогнать".

Мне в этом отношении проще :-):

Во первых Кузя меня выгуливает, а еще эти две недели каждое утро, после завтрака, ходила на процедуру (сегодня последняя было) тоже прогулка, т.к. ходила пешком, это 2 автобусные остановки. Вот теперь как бы заставлять себя уже просто так после завтрака ходить :du_ma_et:

Nadiusha60

Доброе субботнее утро!Сегодня день города,а дождь с ночи поливает! :-(

Решила для начала взвешиваться через день,а то весы уже прям бЕсят! :smu:sche_nie:

Прогулка сегодняшняя похоже накрылась медным тазом,буду дома заниматься.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет, Надюша!

Nadiusha60 писал(а):

дождь с ночи поливает!

У меня тоже поливает, только с прошлой ночи
без перерывов :-(

А я взвешиваюсь каждый день, поэтому точно знаю,
от чего наберу вес и от чего нет. Это позволяет мне
не вести подсчет калорий, очень они мне надоели :a_g_a:

Хорошего тебе настроения!

Nadiusha60

Прошла сегодня 3 мили,понравилось! :cool_cool:

На обед была картошка тушеная с нотатеней и помидор с огурцом.
Чай зеленый с желейной конфетой.

Арина49

Надюша привет

Nadiusha60 писал(а):

Прошла сегодня 3 мили,понравилось!

Я несколько раз ходила 3 мили, но если учесть, что меня и 2 утомляют (не физически, а нудно), то 3 многовато :du_ma_et:

А я все таки с Джилл позанималась :so_happy:

Теперь осталось вечером с Лесли походить. :-):

Nadiusha60

Арина49
А мне нравится 3 мили тем,что идёт полноценное сжигание жира.Так во всяком случае написано в анонсе.

Nadiusha60

Доброе утро сем,всем!Встала сегодня в 6 утра(т.к. уснула в 21.30),правда потом минут 10 слушала кананаду салюта,ну это уже мелочи.
Вес стоит,похвастаться нечем.
С утра прогнала 2 стирки,приготовила плов и в мультиварке доваривается суп гороховый.
Причина стояка веса,мне так кажется,в небольшом потреблении воды-ну не лезет сейчас в меня столько. :smu:sche_nie:

Ну и ладно,главное вверх не ползёт.
Сейчас буду собираться в магазин и заодно прогуляюсь,а то вчера дождь так и не дал выйти на улицу.

Иннна · **Начало 14.01.25 - было 66.7 кг, цель к 30.12.25 - 57.0 кг**

Привет, Надюша!

Хорошего тебе дня и приятной прогулки! :pri_vet:-:

Nadiusha60

Прогулка удалась,5 км пошли в копилку.
В лесу красотень,погода шикарная.
Еще б погуляла,но организма кушать захотела. :-)

Купила в Атаке новые яблоки,Гала называются,по 89 руб.
На вкус в меру сладкие.

Правила форума

Nadiusha60: Хоть ползком, но двигаться только вперед!

Кто сейчас на конференции