Приветули!!!
А у нас же со своим только через ругань расставания и случаются...,когда все по своим углам---я у себя,он у мамы и холодная война... У нас же семейка с итальянскими страстями...

А ты опять в активный спорт ударяйся,пока муж в отъезде... Потом на выходных---активный спорт с мужем...И ВСЁ НОРМ!!!

Приветик итальянка!
Да про спорт ты права, я тут напланировала уже на сегодня: На работу на велике 20 мин, с работы 20 минут на велике, через парк, там силовые на уличных тренажерах сделаю по 3 подхода по 15 раз на 5и снарядах (вчера там была - так понравилось), от парка до дома на велосипеде - это ещё 10 минут кардио, и по приезду домой сразу 30тиминутка с Джиллиан, потом массажик с кремком антицеллюлитным и может быть контрастный душ по колено(выше пока боюсь - холодно )

Грандиозные планы!!!
Удачно осуществить!!!

Спасибо, буду стараться! до моря ровно месяц остался, мечтаю хотя бы ещё парочку кг успеть скинуть и пупок с задком хоть чуть -чуть подтянуть Так что у меня сейчас на первое спорт, на второе спорт, на третье спорт, а на десерт спорт-спорт-спорт!

Сегодня вес тот же. Вчера воплотила в реалии все что запланировала - суппер, довольна Каждый день бы такие марафоны, но сегодня уже на работу без велика и с работы тоже - ездила с утра на ревизию торговой точки, а туда с велосипедом не пустят, поэтому пришлось его дома оставить, скакуна моего

Вот они - мои новые друзья (в парке познакомились)

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
и эти...

Приветик!!!
КАК КЛАССНО!!!
Завидую белой завистью таким мини-спортзалам на воздухе...
У нас вот такого и нет нигде...
А заниматься на них бесплатно ведь??? И народу много??? Судя по картинке---то нет...

у нас в Москве вполне часто такие встречаются (не в центре конечно), в основном стоят никому не нужные...

Чиз

у нас тоже есть такие, но только не все

to_strive

Странно.... Можно же так на спортзале съэкономить...
Стеснение только преодолеть...(эт я по себе сужу!)...